¾î¸± Àû °¡Áö°í ³î´ø ¹Ùºñ ÀÎÇüÀÌ µîÀåÇÏ´Â ½Ç»ç ¿µÈ ¡®¹Ùºñ¡¯°¡ ¹Ì±¹¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. Å©¸®½ºÅäÆÛ ³î¶õ °¨µ¶ÀÇ ¡®´ÙÅ©³ªÀÌÆ®¡¯¸¦ ´©¸£°í, ÇÒ¸®¿ìµå ¿µÈ ½ºÆ©µð¿À ¿ö³Êºê¶ó´õ½º µð½ºÄ¿¹ö¸®ÀÇ ¿ª´ë ÃÖ°í ÈïÇàÀÛ¿¡ µî±ØÇÒ Á¤µµ´Ù. ¹Ùºñ´Â ÃÔ¿µÀåÀÌ ¿ÂÅë ÇÎÅ©»öÀ̾ú´ø °ÍÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù. ¿µÈ ÈïÇà¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿¬ÇÎÅ©, ¸¶Á¨Å¸ ÇÎÅ©, ÇÇÄ¡ ÇÎÅ© µî ´Ù¾çÇÑ ÇÎÅ©»öÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÆÐ¼Ç Á¦Ç°ÀÌ Àαâ´Ù. °Ç°¿¡ µµ¿òµÇ´Â ÇÎÅ©µµ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®ÇÎÅ© ³ëÀÌÁî(Pink Noise)¡¯´Ù.
¹é»ö ¼ÒÀ½¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ùµé µé¾îº» Àû ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ÐÀº ÁÖÆļö ¹üÀ§¿¡¼, ÀÏÁ¤ÇÑ ÁÖÆļö ½ºÆåÆ®·³À¸·Î Àü´ÞµÇ´Â ¼ÒÀ½À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. Æĵµ¼Ò¸®, ¹Ù¶÷ ¼Ò¸® °°Àº ÀÚ¿¬À½°ú Ã¥Àå ³Ñ±â´Â ¼Ò¸®, Ä«Æä¿¡¼ »ç¶÷µéÀÌ ¿õ¼º°Å¸®´Â ¼Ò¸® µî »ýȰȯ°æÀ½ÀÌ ¹é»ö¼ÒÀ½¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
¹é»ö ¼ÒÀ½ Áß¿¡¼µµ ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °Ô ÇÎÅ© ³ëÀÌÁî, Áï ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½ÀÌ´Ù. ³·°í ±í°Ô ¿ï¸®´Â ÀúÁÖÆÄ ¼ÒÀ½ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ÁÖÆļö ÆÄÇüÀÌ ÀÏÁ¤ÇØ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Çغ¯¿¡¼ Æĵµ°¡ ºÎ¼Áö´Â ¼Ò¸®, ºø¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼Ò¸®, »ì¶ûÀÌ´Â ³«¿± ¼Ò¸®, ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼Ò¸® µîÀÌ ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Áß±¹ º£ÀÌ¡´ë ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½À» µéÀ» ¶§ ³úÆÄ°¡ ¼Ò¸®ÀÇ ÁÖÆļö ´ë¿ª¿¡ µ¿±âȵȴÙ. ÀÌ¿¡ º¹ÀâÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ´ø ³ú°¡ ÀáÀáÇØÁö¸é ¼ö¸é »óŸ¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ºø¼Ò¸® µî ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½À» µéÀº ³ú´Â ¼ö¸é »óÅ¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼¼Å¸ÆÄ, µ¨Å¸ÆÄ°¡ Àß ³ª¿Í ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ À¯´Ï¹ö½ÃƼ Ä®¸®Áö ·±´øÀÇ ½É¸®¡¤³ú°úÇÐ ±³¼ö ´Ò¸® ¶óºñ¿¡´Â ¿µ±¹ ÀÏ°£Áö ¡®µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ(Daily Mail)¡¯°úÀÇ ÀÎÅͺ信¼ ¡°ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½Àº ÀÚµ¿Â÷ °æº¸À½ µî °íÁÖÆļö ¼ÒÀ½À» °¡·ÁÁà ÁÖº¯À» Á¶¿ëÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çϱ⵵ Çß´Ù.
´õ ³·°í ±íÀº ¼Ò¸®°¡ ÃëÇâÀ̶ó¸é ¡®°¥»ö ¼ÒÀ½¡¯ÀÌ ÁÁ´Ù. ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½º¸´Ù ÈξÀ ³·°í Æí¾ÈÇÏ°Ô µé¸®¸é¼µµ, °íÁÖÆļö ¼ÒÀ½À» Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¥»ö ¼ÒÀ½ÀÇ ´ëÇ¥Àû ¿¹°¡ ¹Ù·Î Á¦Æ®±â ¼Ò¸®, °Ç³ ¼Ò¸®´Ù. ¼ö¸é°ú ÁýÁß·Â °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ö½ÌÅÏ Æ÷½ºÆ®°¡ ¡°¸î¸î Àü¹®°¡µéÀº °¥»ö ¼ÒÀ½ÀÌ ADHD ȯÀÚÀÇ ÀÎÁö ±â´É°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µî ¹é»ö ¼ÒÀ½°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù¡±´Â ³»¿ëÀ» º¸µµÇϱ⵵ Çß´Ù.
¹é»ö ¼ÒÀ½¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ùµé µé¾îº» Àû ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ÐÀº ÁÖÆļö ¹üÀ§¿¡¼, ÀÏÁ¤ÇÑ ÁÖÆļö ½ºÆåÆ®·³À¸·Î Àü´ÞµÇ´Â ¼ÒÀ½À» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. Æĵµ¼Ò¸®, ¹Ù¶÷ ¼Ò¸® °°Àº ÀÚ¿¬À½°ú Ã¥Àå ³Ñ±â´Â ¼Ò¸®, Ä«Æä¿¡¼ »ç¶÷µéÀÌ ¿õ¼º°Å¸®´Â ¼Ò¸® µî »ýȰȯ°æÀ½ÀÌ ¹é»ö¼ÒÀ½¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
¹é»ö ¼ÒÀ½ Áß¿¡¼µµ ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °Ô ÇÎÅ© ³ëÀÌÁî, Áï ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½ÀÌ´Ù. ³·°í ±í°Ô ¿ï¸®´Â ÀúÁÖÆÄ ¼ÒÀ½ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ÁÖÆļö ÆÄÇüÀÌ ÀÏÁ¤ÇØ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Çغ¯¿¡¼ Æĵµ°¡ ºÎ¼Áö´Â ¼Ò¸®, ºø¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼Ò¸®, »ì¶ûÀÌ´Â ³«¿± ¼Ò¸®, ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼Ò¸® µîÀÌ ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Áß±¹ º£ÀÌ¡´ë ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½À» µéÀ» ¶§ ³úÆÄ°¡ ¼Ò¸®ÀÇ ÁÖÆļö ´ë¿ª¿¡ µ¿±âȵȴÙ. ÀÌ¿¡ º¹ÀâÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ´ø ³ú°¡ ÀáÀáÇØÁö¸é ¼ö¸é »óŸ¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ºø¼Ò¸® µî ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½À» µéÀº ³ú´Â ¼ö¸é »óÅ¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼¼Å¸ÆÄ, µ¨Å¸ÆÄ°¡ Àß ³ª¿Í ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ À¯´Ï¹ö½ÃƼ Ä®¸®Áö ·±´øÀÇ ½É¸®¡¤³ú°úÇÐ ±³¼ö ´Ò¸® ¶óºñ¿¡´Â ¿µ±¹ ÀÏ°£Áö ¡®µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ(Daily Mail)¡¯°úÀÇ ÀÎÅͺ信¼ ¡°ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½Àº ÀÚµ¿Â÷ °æº¸À½ µî °íÁÖÆļö ¼ÒÀ½À» °¡·ÁÁà ÁÖº¯À» Á¶¿ëÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çϱ⵵ Çß´Ù.
´õ ³·°í ±íÀº ¼Ò¸®°¡ ÃëÇâÀ̶ó¸é ¡®°¥»ö ¼ÒÀ½¡¯ÀÌ ÁÁ´Ù. ºÐÈ«»ö ¼ÒÀ½º¸´Ù ÈξÀ ³·°í Æí¾ÈÇÏ°Ô µé¸®¸é¼µµ, °íÁÖÆļö ¼ÒÀ½À» Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¥»ö ¼ÒÀ½ÀÇ ´ëÇ¥Àû ¿¹°¡ ¹Ù·Î Á¦Æ®±â ¼Ò¸®, °Ç³ ¼Ò¸®´Ù. ¼ö¸é°ú ÁýÁß·Â °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ö½ÌÅÏ Æ÷½ºÆ®°¡ ¡°¸î¸î Àü¹®°¡µéÀº °¥»ö ¼ÒÀ½ÀÌ ADHD ȯÀÚÀÇ ÀÎÁö ±â´É°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µî ¹é»ö ¼ÒÀ½°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù¡±´Â ³»¿ëÀ» º¸µµÇϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç