[건강잇숏] Y2K패션 유행인데… 크롭티만 입으면 배아픈 이유

  올해도 Y2K패션이 유행이죠? 그런데 배를 드러내는 크롭티, 골반에 걸쳐입는 로우라이즈 팬츠만 입었다 하면 배탈이 나는 사람들이 많습니다. 왜 그런 걸까요? 배가 그대로 드러나면 체온이 낮아지고, 혈관이 수축하면서 혈액순환에 문제가 생기는데요. 그럼 근육이 경직되고 위와 장의 활동이 줄어들기 때문입니다. 또 배에 찬바람을 맞으면 장관의 운동을 조절하는 몸의 자율신경 균형을 어긋나게 합니다.

그래서 배탈이 나고, 가스가 차고, 변비와 설사가 나타날 수 있습니다. 특히 원래 몸이 찬 사람들이 계속 입었다간 과민성대장증후군 등 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 만약 배탈이 난다면 되도록 입지 않는 것을 추천하고요. 입게 된다면 아이스 음료, 냉면 등 찬 음식은 피하는 게 좋습니다. 대신 체온이 급격히 떨어지지 않도록 따뜻한 생강차나 대추차 등을 가지고 다니며 먹거나, 겉옷이나 담요로 배를 가려주면 도움이 됩니다.