"À¯»ê±Õ 6ÁÖ º¹¿ëÇÏ´Ï Áú ³» ȯ°æ °³¼±"

ÀÔ·Â 2023.05.09 12:00

ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ±è¿µÁÖ ±³¼öÆÀ, À¯»ê±Õ º¹¿ë ±àÁ¤Àû È¿°ú ¹àÇô

À¯»ê±Õ
»çÁø=¼³¸í¾øÀ½/Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(À¯»ê±Õ) º¹¿ëÀÌ Áú ³» ȯ°æ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, Áú¿° °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú ±è¿µÁÖ ±³¼öÆÀÀÌ 36¸íÀÇ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áú¿°ÀÇ ÆÇ´Ü ±âÁØÀÎ ´©Á¨Æ® Á¡¼ö(Nugent Score)¸¦ ¸Å°Ü Á¡¼ö°¡ ³ôÀº 'Áú¿° ±×·ì'°ú Á¡¼ö°¡ ³·Àº 'Á¤»ó ±×·ì'À¸·Î ³ª´©¾î 6ÁÖ µ¿¾È ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º°¡ ÇÔÀ¯µÈ °æ±¸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Á¦¸¦ º¹¿ë ÈÄ º¯È­¸¦ °üÂûÇß´Ù. ±× °á°ú, Áú ³» ºÒ±ÕÇü Á¤µµ°¡ ³ô¾Æ Áú¿°À¸·Î ±¸ºÐµÇ´Â ±×·ìÀÇ 60% ¿©¼ºÀÌ °æ±¸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ 6ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÑ ÈÄ, Áú ³» ºÒ±ÕÇü Á¤µµ°¡ °³¼±µÆ´Ù. ÀÌ´Â ºñ·Ï ¹«Áõ»óÀÎ Áú ³» ¼¼±Õ ºÒ±ÕÇü »óÅÂ¶óµµ Æò¼Ò °æ±¸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º º¹¿ëÀ» Çϸé Áú ³» ȯ°æÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

±è¿µÁÖ ±³¼ö´Â ¡°°æ±¸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º º¹¿ëÀÌ Áú ³» ȯ°æ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ ÀǹÌÀÖ´Â ¿¬±¸ÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

°øµ¿¿¬±¸¸¦ ÇÑ ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ¿¬±¸¼Ò ÀÓ»óÇö ºÎ¼ÒÀåÀº ¡°Çѱ¹ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ Çѱ¹Çü À¯»ê±ÕÀÌ Áú ³»¿¡ Àß Á¤ÂøÇÏ¿© ±ÕÃÑÀÌ °³¼±µÆ´Ù¡±¸ç ¡°Áú¿° °³¼± ÁöÇ¥ÀÎ Nugent Á¡¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù´Â Á¡¿¡¼­ º» ¿¬±¸ÀÇ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.

ÇÑÆí, ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú ±è¿µÁÖ ±³¼öÆÀÀº Áú ³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ºÐ¼®À» ÅëÇØ °ü·Ã Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷°í À§Çèµµ¸¦ ¿¹ÃøÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³ë·Â°ú ÇÔ²² °ü·Ã ¿¬±¸¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸´Â Áö³­ 4¿ù '¿µ¾ç(Nutrients)'Áö¿¡ '¹«Áõ»ó Áú ³» ºÒ±ÕÇü »óÅÂÀÇ ¿©¼º¿¡¼­ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ °³¼± È¿°ú¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ¿¬±¸ ³í¹®À» °ÔÀçÇß´Ù.