¼Õ¡¤´Ù¸® ±ÙÀ°ÀÌ ¾àȵǸé Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸Á À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
È£ÁÖ ¿¡µð½º ÄÚ¿Ï´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¿©¼º 1116¸í(Æò±Õ 75¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ¿Í Ä¡¸Å °£ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¾Ç·Â(¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹°°ÇÀ» Áã´Â Èû)À» ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ, TUG(Timed Up and Go) °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. TUG °Ë»ç¶õ, ÀϾ °É¾î°¡´Â ´É·ÂÀ» ½ÃÇèÇØ ±ÕÇü °¨°¢, º¸Çà ¼Óµµ µî ½Åü ±â´ÉÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¸® ±Ù·Â°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù. ÇÇ°Ë»çÀÚ´Â ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ 3m¸¦ °ÉÀº µÚ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ ´Ù½Ã ÀÇÀÚ¿¡ ¾É°Ô µÈ´Ù. À̶§ °É¸° ½Ã°£ÀÌ 10ÃÊ ÀÌ»óÀÌ¸é ½Åü ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. 5³â ÈÄ, ¿¬±¸ÆÀÀº µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¾Ç·Â ÃøÁ¤ ¹× TUG °Ë»ç¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ 10³â µ¿¾È Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óŸ¦ °üÂûÇß´Ù.
±× °á°ú, ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ¾àÇÑ ±×·ìÀÌ ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå °ÇÑ ±×·ìº¸´Ù Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸ÁÇÑ °æ¿ì°¡ 2¹è·Î ¸¹¾Ò´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î TUG °Ë»ç¿¡¼ °¡Àå ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸° ±×·ìÀº °¡Àå ªÀº ½Ã°£ÀÌ °É¸° ±×·ìº¸´Ù Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸Á À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù. ¿ø·¡ ¾Ç·ÂÀÌ °ÇÏ°í TUG °Ë»ç¿¡¼ ªÀº ½Ã°£ÀÌ °É·È¾îµµ 5³â µÚ ¾Ç·ÂÀÌ ¾àÇØÁ³°Å³ª TUG °Ë»ç¿¡ °É¸° ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁø »ç¶÷ ¿ª½Ã Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸Á À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¾Ç·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÇ °¨¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ³úÀÇ ¼·Î ´Ù¸¥ ¿µ¿ªÀ» ¿¬°áÇÏ´Â ½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¶À¯Áú À§ÃàÀÌ ¸¹´Ù´Â ½ÅÈ£À̱⠶§¹®À̸ç, ´Ù¸® ±ÙÀ° °¨¼Ò·Î º¸Çà ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ³ú ¼öÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÄ Ä¡¸Å À§Çè±îÁö Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.
¿¬±¸ ÀúÀÚÀÎ ¸¶Å© ½É ¹Ú»ç´Â "½Åü°¡ ³ëÈµÇ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àȵǴ °ÍÀ» ¹æÁöÇϸé Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² À½½Ä¡¤¿µ¾çÁ¦ µîÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ º¸ÃæÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Ä®½· Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD´Â ±Ù·Â À¯Áö¡¤°È¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î, °í±â, »ý¼±, ¹ö¼¸, ´Þ°¿, Ä¡Áî, ¿ìÀ¯ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù. ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â Æò¼Ò ÇÞºµÀ» ÀÚÁÖ ÂØ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ³ëÀÎ ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â SCI±Þ ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ '¾Ç¾×Áú ±Ù°¨¼ÒÁõ ¹× ±ÙÀ° Àú³Î(Journal of Cachexia Sarcopenia and Muscle)'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
È£ÁÖ ¿¡µð½º ÄÚ¿Ï´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¿©¼º 1116¸í(Æò±Õ 75¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ¿Í Ä¡¸Å °£ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¾Ç·Â(¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹°°ÇÀ» Áã´Â Èû)À» ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ, TUG(Timed Up and Go) °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. TUG °Ë»ç¶õ, ÀϾ °É¾î°¡´Â ´É·ÂÀ» ½ÃÇèÇØ ±ÕÇü °¨°¢, º¸Çà ¼Óµµ µî ½Åü ±â´ÉÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¸® ±Ù·Â°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù. ÇÇ°Ë»çÀÚ´Â ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ 3m¸¦ °ÉÀº µÚ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ ´Ù½Ã ÀÇÀÚ¿¡ ¾É°Ô µÈ´Ù. À̶§ °É¸° ½Ã°£ÀÌ 10ÃÊ ÀÌ»óÀÌ¸é ½Åü ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. 5³â ÈÄ, ¿¬±¸ÆÀÀº µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¾Ç·Â ÃøÁ¤ ¹× TUG °Ë»ç¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ 10³â µ¿¾È Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç° »óŸ¦ °üÂûÇß´Ù.
±× °á°ú, ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ¾àÇÑ ±×·ìÀÌ ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå °ÇÑ ±×·ìº¸´Ù Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸ÁÇÑ °æ¿ì°¡ 2¹è·Î ¸¹¾Ò´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î TUG °Ë»ç¿¡¼ °¡Àå ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸° ±×·ìÀº °¡Àå ªÀº ½Ã°£ÀÌ °É¸° ±×·ìº¸´Ù Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸Á À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù. ¿ø·¡ ¾Ç·ÂÀÌ °ÇÏ°í TUG °Ë»ç¿¡¼ ªÀº ½Ã°£ÀÌ °É·È¾îµµ 5³â µÚ ¾Ç·ÂÀÌ ¾àÇØÁ³°Å³ª TUG °Ë»ç¿¡ °É¸° ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁø »ç¶÷ ¿ª½Ã Ä¡¸Å °ü·Ã ÀÔ¿ø¡¤»ç¸Á À§ÇèÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¾Ç·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÇ °¨¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ³úÀÇ ¼·Î ´Ù¸¥ ¿µ¿ªÀ» ¿¬°áÇÏ´Â ½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¶À¯Áú À§ÃàÀÌ ¸¹´Ù´Â ½ÅÈ£À̱⠶§¹®À̸ç, ´Ù¸® ±ÙÀ° °¨¼Ò·Î º¸Çà ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ³ú ¼öÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÄ Ä¡¸Å À§Çè±îÁö Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.
¿¬±¸ ÀúÀÚÀÎ ¸¶Å© ½É ¹Ú»ç´Â "½Åü°¡ ³ëÈµÇ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àȵǴ °ÍÀ» ¹æÁöÇϸé Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² À½½Ä¡¤¿µ¾çÁ¦ µîÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ º¸ÃæÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Ä®½· Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD´Â ±Ù·Â À¯Áö¡¤°È¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î, °í±â, »ý¼±, ¹ö¼¸, ´Þ°¿, Ä¡Áî, ¿ìÀ¯ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù. ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â Æò¼Ò ÇÞºµÀ» ÀÚÁÖ ÂØ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ³ëÀÎ ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â SCI±Þ ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ '¾Ç¾×Áú ±Ù°¨¼ÒÁõ ¹× ±ÙÀ° Àú³Î(Journal of Cachexia Sarcopenia and Muscle)'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç