ÀÔ·Â 2023.03.22 17:00
µ¿¹°¿ë ÀǾàǰ Áß°í ÆÇ¸Å´Â ºÒ¹ý¡¦ ¿µ¾çÁ¦´Â °ü·Ã ±ÔÁ¤ ¾ø¾î

¡°°¾ÆÁö°¡ ¾îÁ¦ ¹«Áö°³´Ù¸®¸¦ °Ç³Ô³×¿ä¡¦ ÃÑ 30¾Ë Áß 2¾Ë ¸Ô°í 28¾Ë ³²¾Ò½À´Ï´Ù. Åùèºñ Æ÷ÇÔ 8¸¸ 5000¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù¡±
¹Ý·Á°ß ÀÎÁö±â´ÉÀå¾ÖÁõÈıº Ä¡·áÁ¦ ¡®Á¦´ÙÅ¥¾î¡¯ Áß°í ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ¿Ã¸° ±ÛÀÌ´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ ¿ø°¡´Â 11¸¸ ¿ø(30Á¤ ±âÁØ). Áß°í³ª¶ó¡¤¹ø°³ÀåÅÍ¡¤´ç±Ù¸¶ÄÏ µî ¿Â¶óÀÎ Áß°í°Å·¡ »çÀÌÆ®¿¡¼± ´Ù¾çÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀǾàǰ°ú ¿µ¾çÁ¦°¡ ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ±â´Ù¸°´Ù.
¹Ý·Á°ß ÀÎÁö±â´ÉÀå¾ÖÁõÈıº Ä¡·áÁ¦ ¡®Á¦´ÙÅ¥¾î¡¯ Áß°í ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ¿Ã¸° ±ÛÀÌ´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ ¿ø°¡´Â 11¸¸ ¿ø(30Á¤ ±âÁØ). Áß°í³ª¶ó¡¤¹ø°³ÀåÅÍ¡¤´ç±Ù¸¶ÄÏ µî ¿Â¶óÀÎ Áß°í°Å·¡ »çÀÌÆ®¿¡¼± ´Ù¾çÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀǾàǰ°ú ¿µ¾çÁ¦°¡ ±¸¸ÅÀÚ¸¦ ±â´Ù¸°´Ù.

½ÇÁ¦·Î ¡ã°³ ¿ÜºÎ±â»ýÃæ¾à ¡®ÇÁ·ÐÆ®¶óÀÎ Ç÷¯½º¡¯ ¡®¸®Æç·Î¡¯ ¡ã°³ ¿ÜÀ̵µ¿° Ä¡·áÁ¦ ¡®¿À¸®¸ð´ý¡¯ ¡ãµ¿¹° Áø±Õ¡¤¼¼±Õ¼º ÇǺο° Ä¡·áÁ¦ ¡®Åͺñ´ý ½ºÇÁ·¹ÀÌ¡¯ ¡ãµ¿¹° ¼³»ç¾à ¡®¼³»ç¸ÓÁö¡¯ ¡ã°³ ´«¹°È긲Áõ Ä¡·áÁ¦ ¡®Æ¼¾îÁ¨¡¯ µî µ¿¹°ÀǾàǰ ÆÇ¸Å±ÛÀÌ Áß°í °Å·¡ Ç÷§Æû¿¡ °Ô½ÃµÅ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, µ¿¹°¿ë °üÀý¡¤½ÉÀ塤Ç×»êÈ ¿µ¾çÁ¦¸¦ Áß°í·Î ÆÇ´Ù´Â »ç¶÷µµ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÎü¿ë ÀǾàǰ°ú ¿µ¾çÁ¦¸¦ Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¹ýÀÌ´Ù. µ¿¹°¿ëÀº ±¦ÂúÀº °É±î?
¡ÞÀÚ°Ý ¾ø´Â ÀϹÝÀÎÀÌ ¹Ý·Áµ¿¹° ¡®ÀǾàǰ¡¯ Áß°í·Î ÆÄ´Â °Ç ºÒ¹ý
¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀÎÀÌ µ¿¹°ÀǾàǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Ç ºÒ¹ýÀÌ´Ù. Áý¿¡ ÀÖ´ø µ¿¹°ÀǾàǰÀ» Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ºÒ¹ý¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. µ¿¹°ÀǾàǰÀº ¾à»ç¹ý°ú ¼öÀÇ»ç¹ý¿¡ µû¶ó ¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ¸¸ ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ý¹«¹ýÀΠûÀ½ ¹Ý·Áµ¿¹°±×·ì ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°º»ÀÎÀÌ ¾à±¹ µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ªÁö ¾ÊÀº µ¿¹° ÀǾàǰÀ» ¹Ì°³ºÀ »óÅ·ΠÁß°í ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Íµµ ºÒ¹ý¡±À̶ó¸ç ¡°¾à»ç¹ý Á¦ 93Á¶ Á¦1Ç׿¡ µû¶ó 5³â ÀÌÇÏÀÇ Â¡¿ª ¶Ç´Â 5000¸¸ ¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±ÝÀ» ºÎ°ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þµ¿¹° ¡®¿µ¾çÁ¦¡¯ Áß°í ÆÇ¸Å´Â ¡®ºÒ¹ý¡¯ ¾Æ³Ä¡¦ Àü¹®°¡ ¡°°ü·Ã ¹ý ¹Ìºñ¡±
±×·¸´Ù¸é ¹Ý·Áµ¿¹°¿ë ¿µ¾çÁ¦´Â ¾î¶³±î? »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª µ¿¹°¿ë °Ç°±â´É½ÄǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´õ Á¤È®È÷´Â À̸¦ ºÒ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÒ¸¸ÇÑ ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°ÇöÇà ¡®°Ç°±â´É½Äǰ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯Àº °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¡®ÀÎü¿¡ À¯¿ëÇÑ ±â´É¼ºÀ» Áö´Ï´Â ¿ø·á³ª ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µç Á¦Ç°¡¯À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°»ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ µ¿¹°À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄǰÀº À§ ¹ý·üÀÇ ±ÔÀ² ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½Äǰ °³¹ß»ç ¿ÃÀ§µå(ALLWITH) ±ÇÇõÈ£ ¼öÀǻ翡 µû¸£¸é, ÀÎü¿ë °Ç°±â´É½Äǰ°ú ´Þ¸® ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½ÄǰÀº ¾ÆÁ÷ ¹ýÀû ÁöÀ§°¡ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´ë½Å º¸Á¶»ç·á³ª ¹èÇÕ»ç·á µî »ç·á·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ã°í¾çÀÌ ÈÀå½Ç¿¡ ±ò¾ÆµÎ´Â º¥Å䳪ÀÌÆ® ¸ð·¡ ¡ã¹Ý·Áµ¿¹° ¼¤Çª¡¤·Î¼Ç µî µ¿¹°¿ë ÈÀåǰ°ú À§»ý¿ëǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °Íµµ ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç·á µî ¹Ý·Áµ¿¹° ½ÄǰÀÇ °æ¿ì, Æ÷ÀåÀ» ÀÌ¹Ì ¶âÀº °ÍÀ» Áß°í ÀåÅÍ¿¡ ÆÄ´Â °Ç ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ ¾î±ß³´Ù. ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°½Äǰ Æ÷ÀåÀ縦 ¶â°í ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ³»¿ë¹°À» ´ú¾î³Â´Ù¸é, Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÒ ¶§ Æ÷ÀåÀç¿¡ Ç¥±âµÈ ½Äǰ Áß·®°ú ½ÇÁ¦ Áß·®ÀÌ ´Ù¸¥ »óŰ¡ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿¡ ¡®½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã ±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯¿¡¼ Á¤ÇÑ Ç¥½Ã ±âÁØÀ» À§¹ÝÇÒ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ°úÅ·ᡤÀúǰÁú ¿ì·Á¡¦ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¡®»õ Á¦Ç°¡¯ ±¸¸Å ±ÇÀå
ÇöÇà¹ýÀº µ¿¹°¿ë ÀǾàǰÀ» Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§¸¸ ºÒ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù. Áß°í ÀǾàǰ ±¸¸Å´Â ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, °úÅ·Ḧ ºÎ°ú¹ÞÀ» À§ÇèÀº ÀÖ´Ù. ÀÓ º¯È£»ç´Â ¡°°³Á¤µÈ ¾à»ç¹ýÀº ÀǾàǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ°¡ ÆÇ¸ÅÇÑ ºÒ¹ý À¯Åë ÀǾàǰÀ» ±¸¸ÅÇÑ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °úÅ·Ḧ ºÎ°úÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀο¡°Ô¼ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀǾàǰÀ» ±¸¸ÅÇÑ´Ù¸é °úÅÂ·á ºÎ°ú ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½ÄǰÀº Áß°í·Î »ç°í ÆÈ¾Æµµ ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, °¡±ÞÀû »õ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇØ ¸ÔÀ̶ó´Â °Ô ¼öÀÇÇÐ Àü¹®°¡ÀÇ ÀǰßÀÌ´Ù. º¸°ü ¼öÄ¢À» Á¦´ë·Î ÁöŰÁö ¾Ê¾Æ ¼ººÐÀÌ º¯ÇÑ ¿µ¾çÁ¦°¡ Áß°í ÀåÅÍ¿¡ ³ª¿Í ÀÖÀ» ¼ö À־Ù. ±ÇÇõÈ£ ¼öÀÇ»ç´Â ¡°ÇÞºûÀÌ Àß µå´Â µ¥ µÐ ¿µ¾çÁ¦´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ »¡¸® ¼Õ½ÇµÇ°í, ¼´ÃÇÏÁö ¾ÊÀº °÷¿¡ º¸°üÇß´Ù¸é ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀÌ º¯ÁúµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°°³º°Æ÷Àå ¾øÀÌ Å« º´¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¶ó¸é ¿ø·á°¡ »êÆÐÇÑ »óÅÂÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áß°í°Å·¡ ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á¦Ç°À» °ú´ë ±¤°íÇÏ´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù. ¿Â¶óÀÎ Áß°í ÀåÅÍ¿£ ¹Ý·Áµ¿¹°¿ë °üÀý¡¤½ÉÀå ¿µ¾çÁ¦¸¦ °üÀý¡¤½ÉÀå ¡®¾à¡¯À̶ó°í Ç¥±âÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù. Áß°í Á¦Ç° ±¸¸ÅÀÚ°¡ ÀÏ¹Ý ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®¾ÈƼ³î ·¡Çǵ塯¶õ °¾ÆÁö °üÀý ¿µ¾çÁ¦ÀÇ °æ¿ì, ÆÇ¸Å±Û Á¦¸ñÀ̳ª »ó¼¼¼³¸í¶õ¿¡ ¡®º¸Á¶Á¦¡¯ ¡®¿µ¾çÁ¦¡¯¶ó ¸í½ÃÇÑ ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ Àִ°¡ Çϸé, ¡®°üÀý¾à¡¯À̶ó°í¸¸ Ç¥±âÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â Áö³ÇØ ÃÊ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ ÇãÀ§¡¤°ú´ë±¤°í ¿¹½Ã·Î µç »ç·Ê¿Í À¯»çÇÏ´Ù. ½Ä¾àó´Â ÇÑ¹æ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÇѾàÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®°æ¿Á°í¡¯·Î Ç¥±âÇØ ÆÇ¸ÅÇÑ °Ô½Ã±ÛÀÌ ¼ÒºñÀÚ°¡ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀΡ¤È¥µ¿Çϵµ·Ï Çß´Ù¸ç Àû¹ßÇß´Ù.
¡Þ¿µ¾çÁ¦ Áß°í·Î »ê´Ù¸é? ¡®À¯Åë±âÇÑ¡¯ ¡®º¸°ü »óÅ¡¯ ¹Ýµå½Ã Á¡°Ë
°¾ÆÁö ¿µ¾çÁ¦¸¦ Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÏ¸ç °Ç°½Äǰ ÇØ¿ÜÁ÷±¸ Ç÷§Æû ¡®¾ÆÀÌÇãºê(iHerb)¡¯ ǰÀý Á¦Ç°ÀÓÀ» °Á¶ÇÏ´Â ÆÇ¸ÅÀÚµµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌó·³ ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ¿µ¾çÁ¦¶ó Áß°í °Å·¡¸¦ ÅÃÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â »óȲÀ̶ó¸é, ¾î¶² Á¡À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ±î?
±ÇÇõÈ£ ¼öÀÇ»ç´Â ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ´ÙÀ½ÀÇ 4°¡Áö¸¦ µûÁ®º¸±æ ±ÇÇÑ´Ù. ù°, ÇØ´ç Á¦Ç°ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ±â´É¼º ȤÀº ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ °®Ãè´Â°¡. µÑ°, Áß°í ¿µ¾çÁ¦ ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ Á¦Ç°À» ¿Ã¹Ù¸£°Ô º¸°üÇߴ°¡. ¼Â°, Áß°í·Î ±¸¸ÅÇÑ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô ´Ù ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å À¯Åë±âÇÑÀÌ ³Ë³ËÇѰ¡. ³Ý°, ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾çÁ¦¸¦ µ¿½Ã¿¡ ±Þ¿©Çϰí ÀÖ´Ù¸é, ±âÁ¸¿¡ ±Þ¿©ÇÏ´ø ¿µ¾çÁ¦¿Í ¼ººÐÀÌ °ãÄ¡Áö ¾Ê´Â°¡. ±Ç ¼öÀÇ»ç´Â ¡°Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ¸ö¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¹«¸®°¡ °¡´Ï, °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ±¸¸ÅÇϱâ Àü ÁÖÄ¡ÀÇ ¼öÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ½º½º·Î Àß ¸Ô°Ô ÇÏ·Á ÷°¡ÇÑ ¡®±âÈ£¼º ¿ø·á¡¯ Å¿¿¡ ¾Ë·¯Áö µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºµµ ¿°µÎ¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áß°í·Î »ê µ¿¹°¿ë ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô°í ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô Å»ÀÌ ³µ´Ù¸é, ÆÇ¸ÅÀÚ¿¡°Ô ¼ÕÇØ¹è»óû±¸¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? Áß°í ¿µ¾çÁ¦¿¡ ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ´Ù´Â °É ¸ð¸£°í »ò´Ù¸é °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, ¿µ¾çÁ¦ Å¿¿¡ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô Å»ÀÌ ³µÀ½À» Áõ¸íÇØ º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°Áß°í ¿µ¾çÁ¦ ¶§¹®¿¡ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù´Â Àΰú°ü°è¸¦ ÀÔÁõÇÒ °æ¿ì, ÆÇ¸ÅÀÚ¿¡°Ô ÇÏÀڴ㺸åÀÓÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î ÇÑ ¼ÕÇØ¹è»óû±¸±Ç ¶Ç´Â ºÒ¿ÏÀüÀÌÇà¿¡ µû¸¥ ¼ÕÇØ¹è»óû±¸±ÇÀ» Çà»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¸¸, ±¸¸ÅÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î Àΰú°ü°è¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÔÁõÇÏ´Â ÀÏÀÌ ½±Áø ¾Ê´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞÀÚ°Ý ¾ø´Â ÀϹÝÀÎÀÌ ¹Ý·Áµ¿¹° ¡®ÀǾàǰ¡¯ Áß°í·Î ÆÄ´Â °Ç ºÒ¹ý
¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀÎÀÌ µ¿¹°ÀǾàǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Ç ºÒ¹ýÀÌ´Ù. Áý¿¡ ÀÖ´ø µ¿¹°ÀǾàǰÀ» Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ºÒ¹ý¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. µ¿¹°ÀǾàǰÀº ¾à»ç¹ý°ú ¼öÀÇ»ç¹ý¿¡ µû¶ó ¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ¸¸ ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ý¹«¹ýÀΠûÀ½ ¹Ý·Áµ¿¹°±×·ì ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°º»ÀÎÀÌ ¾à±¹ µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ªÁö ¾ÊÀº µ¿¹° ÀǾàǰÀ» ¹Ì°³ºÀ »óÅ·ΠÁß°í ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °Íµµ ºÒ¹ý¡±À̶ó¸ç ¡°¾à»ç¹ý Á¦ 93Á¶ Á¦1Ç׿¡ µû¶ó 5³â ÀÌÇÏÀÇ Â¡¿ª ¶Ç´Â 5000¸¸ ¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±ÝÀ» ºÎ°ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þµ¿¹° ¡®¿µ¾çÁ¦¡¯ Áß°í ÆÇ¸Å´Â ¡®ºÒ¹ý¡¯ ¾Æ³Ä¡¦ Àü¹®°¡ ¡°°ü·Ã ¹ý ¹Ìºñ¡±
±×·¸´Ù¸é ¹Ý·Áµ¿¹°¿ë ¿µ¾çÁ¦´Â ¾î¶³±î? »ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª µ¿¹°¿ë °Ç°±â´É½ÄǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´õ Á¤È®È÷´Â À̸¦ ºÒ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÒ¸¸ÇÑ ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°ÇöÇà ¡®°Ç°±â´É½Äǰ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯Àº °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ¡®ÀÎü¿¡ À¯¿ëÇÑ ±â´É¼ºÀ» Áö´Ï´Â ¿ø·á³ª ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µç Á¦Ç°¡¯À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°»ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ µ¿¹°À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄǰÀº À§ ¹ý·üÀÇ ±ÔÀ² ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½Äǰ °³¹ß»ç ¿ÃÀ§µå(ALLWITH) ±ÇÇõÈ£ ¼öÀǻ翡 µû¸£¸é, ÀÎü¿ë °Ç°±â´É½Äǰ°ú ´Þ¸® ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½ÄǰÀº ¾ÆÁ÷ ¹ýÀû ÁöÀ§°¡ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´ë½Å º¸Á¶»ç·á³ª ¹èÇÕ»ç·á µî »ç·á·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡ã°í¾çÀÌ ÈÀå½Ç¿¡ ±ò¾ÆµÎ´Â º¥Å䳪ÀÌÆ® ¸ð·¡ ¡ã¹Ý·Áµ¿¹° ¼¤Çª¡¤·Î¼Ç µî µ¿¹°¿ë ÈÀåǰ°ú À§»ý¿ëǰÀ» Áß°í°Å·¡ÇÏ´Â °Íµµ ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç·á µî ¹Ý·Áµ¿¹° ½ÄǰÀÇ °æ¿ì, Æ÷ÀåÀ» ÀÌ¹Ì ¶âÀº °ÍÀ» Áß°í ÀåÅÍ¿¡ ÆÄ´Â °Ç ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ ¾î±ß³´Ù. ÀÓ¼¼°É º¯È£»ç´Â ¡°½Äǰ Æ÷ÀåÀ縦 ¶â°í ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ³»¿ë¹°À» ´ú¾î³Â´Ù¸é, Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÒ ¶§ Æ÷ÀåÀç¿¡ Ç¥±âµÈ ½Äǰ Áß·®°ú ½ÇÁ¦ Áß·®ÀÌ ´Ù¸¥ »óŰ¡ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿¡ ¡®½Äǰ µîÀÇ Ç¥½Ã ±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯¿¡¼ Á¤ÇÑ Ç¥½Ã ±âÁØÀ» À§¹ÝÇÒ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ°úÅ·ᡤÀúǰÁú ¿ì·Á¡¦ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¡®»õ Á¦Ç°¡¯ ±¸¸Å ±ÇÀå
ÇöÇà¹ýÀº µ¿¹°¿ë ÀǾàǰÀ» Áß°í·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÇàÀ§¸¸ ºÒ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù. Áß°í ÀǾàǰ ±¸¸Å´Â ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, °úÅ·Ḧ ºÎ°ú¹ÞÀ» À§ÇèÀº ÀÖ´Ù. ÀÓ º¯È£»ç´Â ¡°°³Á¤µÈ ¾à»ç¹ýÀº ÀǾàǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ°¡ ÆÇ¸ÅÇÑ ºÒ¹ý À¯Åë ÀǾàǰÀ» ±¸¸ÅÇÑ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °úÅ·Ḧ ºÎ°úÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾à±¹ °³¼³ÀÚ³ª µ¿¹°º´¿ø °³¼³ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀο¡°Ô¼ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀǾàǰÀ» ±¸¸ÅÇÑ´Ù¸é °úÅÂ·á ºÎ°ú ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹° °Ç°±â´É½ÄǰÀº Áß°í·Î »ç°í ÆÈ¾Æµµ ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, °¡±ÞÀû »õ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇØ ¸ÔÀ̶ó´Â °Ô ¼öÀÇÇÐ Àü¹®°¡ÀÇ ÀǰßÀÌ´Ù. º¸°ü ¼öÄ¢À» Á¦´ë·Î ÁöŰÁö ¾Ê¾Æ ¼ººÐÀÌ º¯ÇÑ ¿µ¾çÁ¦°¡ Áß°í ÀåÅÍ¿¡ ³ª¿Í ÀÖÀ» ¼ö À־Ù. ±ÇÇõÈ£ ¼öÀÇ»ç´Â ¡°ÇÞºûÀÌ Àß µå´Â µ¥ µÐ ¿µ¾çÁ¦´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ »¡¸® ¼Õ½ÇµÇ°í, ¼´ÃÇÏÁö ¾ÊÀº °÷¿¡ º¸°üÇß´Ù¸é ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀÌ º¯ÁúµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°°³º°Æ÷Àå ¾øÀÌ Å« º´¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¶ó¸é ¿ø·á°¡ »êÆÐÇÑ »óÅÂÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Áß°í°Å·¡ ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á¦Ç°À» °ú´ë ±¤°íÇÏ´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù. ¿Â¶óÀÎ Áß°í ÀåÅÍ¿£ ¹Ý·Áµ¿¹°¿ë °üÀý¡¤½ÉÀå ¿µ¾çÁ¦¸¦ °üÀý¡¤½ÉÀå ¡®¾à¡¯À̶ó°í Ç¥±âÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù. Áß°í Á¦Ç° ±¸¸ÅÀÚ°¡ ÀÏ¹Ý ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®¾ÈƼ³î ·¡Çǵ塯¶õ °¾ÆÁö °üÀý ¿µ¾çÁ¦ÀÇ °æ¿ì, ÆÇ¸Å±Û Á¦¸ñÀ̳ª »ó¼¼¼³¸í¶õ¿¡ ¡®º¸Á¶Á¦¡¯ ¡®¿µ¾çÁ¦¡¯¶ó ¸í½ÃÇÑ ÆÇ¸ÅÀÚ°¡ Àִ°¡ Çϸé, ¡®°üÀý¾à¡¯À̶ó°í¸¸ Ç¥±âÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â Áö³ÇØ ÃÊ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ ÇãÀ§¡¤°ú´ë±¤°í ¿¹½Ã·Î µç »ç·Ê¿Í À¯»çÇÏ´Ù. ½Ä¾àó´Â ÇÑ¹æ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÇѾàÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®°æ¿Á°í¡¯·Î Ç¥±âÇØ ÆÇ¸ÅÇÑ °Ô½Ã±ÛÀÌ ¼ÒºñÀÚ°¡ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ÀǾàǰÀ¸·Î ¿ÀÀΡ¤È¥µ¿Çϵµ·Ï Çß´Ù¸ç Àû¹ßÇß´Ù.
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