건강 서적_ 하버드식 호흡의 기술 평소 크고 작은 스트레스로 피로와 우울감을 느낀다면 '하버드식 호흡의 기술'에 담긴 8가지 호흡법이 도움 되겠다. 숨만 잘 쉬어도 금세 알맞은 생체 리듬을 되찾아 스트레스와 피로를 효과적으로 해소할 수 있다. 하버드대 교수를 지낸 의학박사가 5만명의 스트레스를 분석하며 검증한 방법들이다. 일상생활에서 쉽게 실천하는 행동 법칙도 함께 소개했다. 256쪽, 비타북스 펴냄 3 URL공유 댓글 쓰기 이지형 기자 기사 전체보기 저작권자 ⓒ 헬스조선. 무단 전재 및 재배포 금지 이 기사와 관련기사 따뜻한 물에 ‘이것’ 한 숟갈 타 마시면… 암 막고, 피로 해소 의료계 뉴스 실시간 신테카바이오, AI 언어모델 기반 ‘LM-VS’ SaaS 론칭 유유제약, 관절 건강 건기식 ‘관절앤굿’ 이마트 입점 건강진단 안 받고, 소비기한 지난 제품 보관…식위법 위반 패스트푸드점 55곳 적.. 스타벅스, 업계 최다 ‘음식점 위생등급제’ 인증 획득 청결하다던 '맘스터치', 식약처에 딱 걸렸다…위생 홍보 논란 화장품의 날의료기기의 날 지정 등 소관 법률 개정안 국회 본회의 통과 HK이노엔, 넥스트 ‘케이캡’ 개발 가속 … 아토피 신약 후속 임상 돌입 건보공단, 신임 기획·장기요양상임이사 임명 대구경북지역암센터, 대구가톨릭대 간호대학과 업무 협약 체결 ‘이론·실습 원데이 마스터’ 수복 핸즈온 호평 신테카바이오, AI 언어모델 기반 ‘LM-VS’ SaaS 론칭 유유제약, 관절 건강 건기식 ‘관절앤굿’ 이마트 입점 PrevNext 보건정책 2023년 일반검진 수검률 75.9%, 전년 대비 0.5%↑ 약사ㆍ제약 GE헬스케어, 초음파 버츄얼 트레이닝 앱 ‘브이스캔 에어 PT’ 론칭 병ㆍ의원 광주 시엘파트너스, 한국 의료관광 선도 기업으로 주목 식품ㆍ건기식 오유경 식약처장, 후쿠시마 방사능 오염수 우려 커지자 소금 생산업체 방문 의료기기ㆍIT 신테카바이오, AI 언어모델 기반 ‘LM-VS’ SaaS 론칭 기타 단백질 많이 먹으면 알츠하이머병 예방에 도움
