°£¸¸ ³ª»ÛÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï¡¦ ¼ú°í·¡ Áß³â Ñû '0000 Àå¾Ö' µÎ ¹è À§Çè

ÀÔ·Â 2023.01.13 23:00

ºÎ»ê ¿µµµº´¿ø ±èÁöÇö ¹Ú»ç, 40¤ý50´ë Á߳⠳²¼º 2700¿©¸í ºÐ¼® °á°ú

°øº¹Ç÷´çÀå¾Ö
Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø
ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ 30g ÀÌ»óÀ¸·Î, °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â Á߳⠳²¼ºÀº ´ç´¢º´ÀÇ ¡®¿¹°íÆí¡¯À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °øº¹(ÍöÜÙ) Ç÷´ç Àå¾Ö À§ÇèÀÌ µÎ ¹è Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¼ú ÇÑ ÀÜ´ç ´ë·«ÀûÀÎ ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®ÀÌ 10gÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ÇÏ·ç ¼® ÀÜ ÀÌ»ó À½ÁÖÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ±×¸¸Å­ Ä¿Áø´Ù´Â Àǹ̴Ù.

ºÎ»ê ¿µµµº´¿ø ±èÁöÇö ¹Ú»ç°¡ 2016¡­2018³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 40´ë¤ý50´ë Á߳⠳²¼º 2718¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î À½ÁÖ·®°ú °øº¹ Ç÷´ç Àå¾ÖÀÇ »ó°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù.

±è ¹Ú»ç´Â ¿¬±¸ ´ë»óÀ» ºñ(Þª)À½ÁÖ ±×·ì, ÀúÀ½ÁÖ ±×·ì(ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·® 1¡­10g), Áß À½ÁÖ ±×·ì(11¡­30g), °íÀ½ÁÖ ±×·ì(30g ÃÊ°ú) µî ³× ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù. Á߳⠳²¼ºÀº ÀúÀ½ÁÖ ±×·ì ºñÀ²ÀÌ 31.9%·Î, °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. ´ÙÀ½Àº ÁßÀ½ÁÖ ±×·ì(27.0%)¤ýºñÀ½ÁÖ ±×·ì(24.2%)¤ý°íÀ½ÁÖ ±×·ì(16.9%) ¼øÀ̾ú´Ù.

±è ¹Ú»ç´Â Á߳⠳²¼º¿¡°Ô 8½Ã°£ ±Ý½ÄÇϵµ·Ï ÁÖ¹®ÇÑ µÚ äÇ÷ÇØ °øº¹ Ç÷´çÀ» Àî´Ù. °øº¹ Ç÷´çÀÌ dL´ç 100§· ¹Ì¸¸À̸é Á¤»ó Ç÷´ç, 100¡­125§·ÀÌ¸é °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö·Î ±¸ºÐÇß´Ù. °íÀ½ÁÖ ±×·ì ³²¼ºÀÇ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö ºñÀ²Àº ºñÀ½ÁÖ ±×·ì ³²¼ºÀÇ µÎ ¹è¿´´Ù.

±è ¹Ú»ç´Â ³í¹®¿¡¼­ ¡°¿ì¸®³ª¶ó 40´ë¤ý50´ë Á߳⠳²¼ºÀÇ °øº¹Ç÷´çÀº À½ÁÖ ¼·Ãë·®°ú ¿¬°ü¼ºÀ» °¡Áö¸ç, ƯÈ÷ ÇÏ·ç Æò±Õ 30gÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ °ÍÀÌ À̹ø ¿¬±¸ÀÇ °á·Ð¡±À̶ó¸ç ¡°Á߳⠳²¼ºÀÇ °úÀ½À» ÇÇÇÏ°í À½ÁÖ¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ½À°üÀÌ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³·Ãß°í ³ª¾Æ°¡ ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.

Àû´çÇÑ À½Áִ ü³» Àν¶¸° °¨¼ö¼ºÀ» ³ô¿© Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â µî ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶õ ¿¬±¸°á°úµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¹Ý´ë·Î °úµµÇÑ À½ÁÖ ¼·Ãë´Â ¸»ÃÊ¿¡¼­ Àν¶¸° ¼ö¿ëü¿Í °áÇÕÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ¸¸¼ºÀûÀÎ À½ÁÖ´Â ÃéÀå º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ÇÕ¼º°ú ºÐºñ ±â´ÉÀ» ¼Õ»óÇØ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. 
ÇÑÆí, À½ÁÖ¿Í °øº¹Ç÷´ç °£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ÇØ¿Ü ¿¬±¸¿¡¼±, ´ëü·Î ÇÏ·ç Æò±Õ À½ÁÖ·®ÀÌ 2ÀÜ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ À̺¸´Ù Àû°Ô ¸¶½Ã´Â »ç¶÷º¸´Ù Æò±Õ °øº¹Ç÷´çÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸÁö ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç, Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³¿¡¼­ ¼Ò°³Çß´Ù.

✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼­ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÑ ½Ä´ÜºÎÅÍ Ç÷´ç Àâ´Â ¿îµ¿¹ý±îÁö!
Æ÷Åп¡¼­ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϽøé, ´ç´¢ ´º½º·¹ÅÍ ¹«·á·Î º¸³»µå¸³´Ï´Ù.