Ȳ¹Ýº¯¼º ȯÀÚ 91% Áõ°¡¡¦ Ãʱ⿡ °ü¸®ÇØ¾ß ½Ç¸í ¸·¾Æ

ÀÔ·Â 2023.01.04 09:04
Ãֱ٠Ȳ¹Ýº¯¼º ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã¾ú´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ È²¹Ýº¯¼ºÀ¸·Î º´¿øÀ» ãÀº À̵éÀº 2020³âº¸´Ù 91% Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ Áß 83%°¡ 60¼¼ ÀÌ»óÀ̾ú´Âµ¥, ³ªÀÌ µé¸é¼­ Ȳ¹Ý»ö¼Ò ¹Ðµµ°¡ ¶³¾îÁ® Ȳ¹Ý ±â´ÉÀÌ ÅðÈ­Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 50~60´ë Ȳ¹Ý»ö¼Ò ¹Ðµµ´Â 20´ëÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Ä¡¸Å À§Çè±îÁö ³ôÀ̴ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀº ¹ß»ýÇÏ¸é ±Þ°ÝÈ÷ ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î, Æò¼Ò ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ´« °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ÕÀú Àڿܼ±ÀÌ ´«¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Á¸·±îÁö ´êÀº Àڿܼ±Àº ´« ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇϴµ¥, À̶§ »ý±â´Â È°¼º»ê¼Ò°¡ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ³ëÈ­·Î °¨¼ÒÇϴ Ȳ¹Ý»ö¼Ò ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ·çÅ×ÀÎÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ·çÅ×ÀÎÀº û»ö±¤À» °É·¯³» ¸Á¸·À» º¸È£Çϸç, È°¼º»ê¼Ò¸¦ Èí¼öÇØ ½Ç¸í À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ.

µ¿½Ã¿¡ ´« °Ç°­À» ¾ÇÈ­ÇÏ´Â ´« °ÇÁ¶¿Í ´« ÇǷεµ °ü¸®ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¾ÈÁúȯ°ú Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÌ È¥µ¿µÉ ¼ö ÀÖ°í, µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ ¾ÈÁúȯÀÌ ¿À¸é »îÀÇ ÁúÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ªÀÌ µé¸é¼­ ´« ³ëÈ­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´«¹° Áõ¹ßÀ» ¸·´Â ¸¶À̺½»ù ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ´« °ÇÁ¶·Î ÀÎÇÑ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõµµ ¾ÇÈ­ÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ´«ÀÌ ½Ã¸®°í »¶»¶Çϸç À̹°°¨À» ´À³¢°Ô µÇ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ¿°Áõ°ú ½Ã·Â ÀúÇϸ¦ µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ½ÉÇÏ¸é ¹é³»ÀåÀ¸·Î À̾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

¾È±¸°ÇÁ¶Áõ¿¡´Â ´«ÀÇ ¸Á¸·Á¶Á÷À» ±¸¼ºÇÏ´Â Áֿ伺ºÐÀÎ ¿À¸Þ°¡3(EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö)¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. EPA´Â ´«ÀÇ ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¸Á¸·À» ÀÌ·ç´Â DHA´Â ´«¹° ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.

³ëÈ­·Î ³ë¾ÈÀÌ ¿Í ¸ð¾çü ±ÙÀ° Á¶Àý·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ÀÛÀº ±Û¾¾µµ Àß ¾È º¸À̸ç, ´«ÀÌ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁø´Ù. À̶© ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº ÇØ¾ç ¹Ì¼¼Á¶·ùÀÎ Ç츶ÅäÄÚÄí½º¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ±â´É¼º ¿ø·á·Î ÀÎü½ÇÇè °á°ú, ´«ÀÇ Á¶Àý ±ÙÀ° ¼öÃà ¼Óµµ¿Í ÀÌ¿Ï ¼Óµµ¸¦ °¢°¢ 50.6%, 69.0% ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¸Á¸· ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ´« Ç÷°ü¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇØ ´« ÇÇ·Î °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.