가을이면 입술이 쉽게 갈라지고 부르튼다. 습도와 기온이 급격히 낮아지면서 입술이 건조해지기 때문이다. 어떻게 해야 매끈한 입술을 유지할 수 있을까?
◇1번 원칙은 뜯지 않기
입술 각질은 뜯지 않는 것이 좋다. 손으로 뜯다가 세균 등에 의해 2차 감염이 일어날 수 있다. 샤워나 세안 후 입술 각질이 붙어있는 상태에서 면봉으로 입술 주름을 잘 문질러주면 상처 내지 않고 입술각질을 제거할 수 있다. 충분한 양의 립밤을 입술에 바른 뒤 랩을 씌우고 일정 시간 후 면봉으로 입술을 닦아내도 잘 제거된다. 그러나 단순한 입술 각질이 아니라 입술이 가렵고 붉어졌다면 염증이 생긴 것이므로 치료가 필요하다.
◇립틴트, 입술 건조하게 해
입술을 건조하게 하는 립틴트는 되도록 가을, 겨울 등 건조한 계절에는 사용하지 않는 것이 좋다. 립틴트는 왁스 등의 유성 성분에 색소 등을 넣어 굳힌 고체 형태의 립스틱과 달리, 정제수를 활용해 만든 액체형 제품으로 보습 효과가 거의 없다. 오히려 색소가 입술에 잘 물들게 하는 덱스트린 같은 성분이 증발하면서 입술 수분을 함께 빼앗아 가 입술 건조증을 유발한다. 립틴트를 사용하지 않는 것이 가장 좋지만, 사용해야 한다면 깨끗하게 지우는 것이 중요하다. 스팀 타월을 입술에 1~2분 정도 올려놓으면 입술 각질이 부드러워진다. 이때 입술 전용 리무버로 립틴트를 지우면 깨끗하게 세정할 수 있다. 립틴트를 바르기 전후에 입술 보호제를 반복해 발라주는 것도 도움이 된다.
◇침 바르면 안 돼
입술이 갈라지고 피가 나면 아파 습관적으로 침을 바르는 사람이 있다. 그러나 이런 습관은 오히려 증상을 악화시키는 것은 물론, 탈락성 입술염(입술 각질이 사라지지 않고 계속 생기는 질환)을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 침을 바르면 각질을 뜯으면서 생긴 상처에 침 속 세균, 곰팡이가 침투하기 쉽다. 이렇게 2차 감염이 반복되면 탈락성 입술염이 발생할 수 있다. 대부분 아랫입술 가운데에서 시작해 입술 전체로 확대된다. 만성화되면 길게는 1년 이상 따갑고 화끈거리는 통증이 반복되곤 한다. 탈락성 입술염이 생겼다면 만성화되기 전에 병원 진료를 받아야 안전하다.
◇다른 원인일 수도
입술 건조증이 단지 날씨가 건조해져 생긴 게 아니라 다른 원인 때문에 생겼을 수도 있다. 이땐 근본적인 원인을 치료해야 나을 수 있다. 입술이나 입가가 갈라진다면 영양소가 부족한 상태일 수도 있다. 단백질 대사, 헤모글로빈 합성, 신경전달물질 합성에 관여하는 비타민B6가 부족하면 몸이 건조해지면서 입술이 갈라질 수 있다. 가려움, 발진 등이 생기기도 한다. 비타민B6는 육류, 가금류, 생선류, 우유, 바나나, 견과류 등을 통해 섭취할 수 있다. 비타민B2가 부족하면 입 주변에 홍반과 부종이 나타날 수 있다. 비타민B2는 피부재생 등 대사 과정에 필요한 영양소다. 몸속에서 합성되거나 저장되지 않아 음식으로 매일 섭취해야 한다. 우유, 청국장, 치즈, 계란, 맥아 등으로 먹을 수 있다. 립 제품, 치약 등을 잘못 사용해 알레르기 접촉 피부염이 생겼을 수도 있다. 립 제품 등에 달콤한 향이나 맛을 내려고 첨가한 성분이 알레르기 반응 등을 유발하곤 한다. 치약 성분에도 불화주석, 소듐라우릴설페이트, 멘톨, 트리클로산, 프로폴리스 등 알레르기 접촉 피부염을 일으킬 수 있는 성분이 들어간다. 립 제품이나 치약을 바꿨는데 갑자기 입술염이 생겼다면 알레르기 접촉 피부염을 의심해봐야 한다.
◇붉게 부어올랐다면 치료받아야
입술이 푸석해지고 각질이 생기는 정도의 증상만 나타난다면 보습 성분이 100%인 입술보호제를 사용하면 된다. 그러나 입술보호제를 2주 이상 써도 증상이 개선되지 않는다면 입술에 염증이 생긴 것이므로 스테로이드 성분의 부신피질호르몬 연고를 써야 한다. 입술에 생긴 염증은 보습제로 치료되지 않는다. 입술에서 진물이나거나 피가 나거나 일부가 붉게 부어오르는 증상이 있어도 염증이 생긴 것이다. 다만, 스테로이드 성분의 연고를 병원 처방 없이 2주 이상 사용하면 안 된다.
◇1번 원칙은 뜯지 않기
입술 각질은 뜯지 않는 것이 좋다. 손으로 뜯다가 세균 등에 의해 2차 감염이 일어날 수 있다. 샤워나 세안 후 입술 각질이 붙어있는 상태에서 면봉으로 입술 주름을 잘 문질러주면 상처 내지 않고 입술각질을 제거할 수 있다. 충분한 양의 립밤을 입술에 바른 뒤 랩을 씌우고 일정 시간 후 면봉으로 입술을 닦아내도 잘 제거된다. 그러나 단순한 입술 각질이 아니라 입술이 가렵고 붉어졌다면 염증이 생긴 것이므로 치료가 필요하다.
◇립틴트, 입술 건조하게 해
입술을 건조하게 하는 립틴트는 되도록 가을, 겨울 등 건조한 계절에는 사용하지 않는 것이 좋다. 립틴트는 왁스 등의 유성 성분에 색소 등을 넣어 굳힌 고체 형태의 립스틱과 달리, 정제수를 활용해 만든 액체형 제품으로 보습 효과가 거의 없다. 오히려 색소가 입술에 잘 물들게 하는 덱스트린 같은 성분이 증발하면서 입술 수분을 함께 빼앗아 가 입술 건조증을 유발한다. 립틴트를 사용하지 않는 것이 가장 좋지만, 사용해야 한다면 깨끗하게 지우는 것이 중요하다. 스팀 타월을 입술에 1~2분 정도 올려놓으면 입술 각질이 부드러워진다. 이때 입술 전용 리무버로 립틴트를 지우면 깨끗하게 세정할 수 있다. 립틴트를 바르기 전후에 입술 보호제를 반복해 발라주는 것도 도움이 된다.
◇침 바르면 안 돼
입술이 갈라지고 피가 나면 아파 습관적으로 침을 바르는 사람이 있다. 그러나 이런 습관은 오히려 증상을 악화시키는 것은 물론, 탈락성 입술염(입술 각질이 사라지지 않고 계속 생기는 질환)을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 침을 바르면 각질을 뜯으면서 생긴 상처에 침 속 세균, 곰팡이가 침투하기 쉽다. 이렇게 2차 감염이 반복되면 탈락성 입술염이 발생할 수 있다. 대부분 아랫입술 가운데에서 시작해 입술 전체로 확대된다. 만성화되면 길게는 1년 이상 따갑고 화끈거리는 통증이 반복되곤 한다. 탈락성 입술염이 생겼다면 만성화되기 전에 병원 진료를 받아야 안전하다.
◇다른 원인일 수도
입술 건조증이 단지 날씨가 건조해져 생긴 게 아니라 다른 원인 때문에 생겼을 수도 있다. 이땐 근본적인 원인을 치료해야 나을 수 있다. 입술이나 입가가 갈라진다면 영양소가 부족한 상태일 수도 있다. 단백질 대사, 헤모글로빈 합성, 신경전달물질 합성에 관여하는 비타민B6가 부족하면 몸이 건조해지면서 입술이 갈라질 수 있다. 가려움, 발진 등이 생기기도 한다. 비타민B6는 육류, 가금류, 생선류, 우유, 바나나, 견과류 등을 통해 섭취할 수 있다. 비타민B2가 부족하면 입 주변에 홍반과 부종이 나타날 수 있다. 비타민B2는 피부재생 등 대사 과정에 필요한 영양소다. 몸속에서 합성되거나 저장되지 않아 음식으로 매일 섭취해야 한다. 우유, 청국장, 치즈, 계란, 맥아 등으로 먹을 수 있다. 립 제품, 치약 등을 잘못 사용해 알레르기 접촉 피부염이 생겼을 수도 있다. 립 제품 등에 달콤한 향이나 맛을 내려고 첨가한 성분이 알레르기 반응 등을 유발하곤 한다. 치약 성분에도 불화주석, 소듐라우릴설페이트, 멘톨, 트리클로산, 프로폴리스 등 알레르기 접촉 피부염을 일으킬 수 있는 성분이 들어간다. 립 제품이나 치약을 바꿨는데 갑자기 입술염이 생겼다면 알레르기 접촉 피부염을 의심해봐야 한다.
◇붉게 부어올랐다면 치료받아야
입술이 푸석해지고 각질이 생기는 정도의 증상만 나타난다면 보습 성분이 100%인 입술보호제를 사용하면 된다. 그러나 입술보호제를 2주 이상 써도 증상이 개선되지 않는다면 입술에 염증이 생긴 것이므로 스테로이드 성분의 부신피질호르몬 연고를 써야 한다. 입술에 생긴 염증은 보습제로 치료되지 않는다. 입술에서 진물이나거나 피가 나거나 일부가 붉게 부어오르는 증상이 있어도 염증이 생긴 것이다. 다만, 스테로이드 성분의 연고를 병원 처방 없이 2주 이상 사용하면 안 된다.
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