[¹Ð´ç365] ²À µå¼¼¿ä! °¡À» º¸¾ç½Ä ¡®Àüº¹ ¼Ü¹ä¡¯

ÀÔ·Â 2022.09.23 08:40
ÀÏ·¯½ºÆ®
ÇコÁ¶¼±DB

Àüº¹ÀÌ Á¦Ã¶ÀÔ´Ï´Ù. Àüº¹ È°¿ëÇØ ¿µ¾ç Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº º¸¾ç½Ä ÁغñÇß½À´Ï´Ù. Àüº¹ ¼Ü¹ä ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã°í ȯÀý±â °Ç°­ ì±â¼¼¿ä!

°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹Ð´ç365 ·¹½ÃÇÇ

¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ ¿Ô½À´Ï´Ù!
Àüº¹ ¼Ü¹ä

Àüº¹ ƯÀ¯ÀÇ ¿Àµ¶¿Àµ¶ ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨ÀÌ ¹ä¸À µ¸¿ó´Ï´Ù. ´ëÃßÀÇ Ç÷´çÁö¼ö°¡ Á» ³ô¾Æ °ÆÁ¤À̶ó¸é ¹ö¼¸À̳ª ´ç±Ù µîÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ´ë½Å Ãß°¡Çϼ¼¿ä!

¹¹°¡ ´Þ¶ó?
´ç´¢ ȯÀÚ¶ó¸é Çö¹Ì ¼·Ã븦

Çö¹Ì´Â ¹é¹Ìº¸´Ù ´çÁú ÇÔ·®ÀÌ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ÃµÃµÈ÷ ¼ÒÈ­µÇ°í Ç÷´ç »ó½Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃä´Ï´Ù. Çö¹Ì¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Çö¹Ì ¼Ó ¸®³î·¹»ê ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâÇÏ°í Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¸®³î·¹»êÀº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Çö¹Ì¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®·ýÀº ¸ö¼Ó ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇØ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.

¡®¹Ù´ÙÀÇ »ê»ï¡¯ Àüº¹
Àüº¹Àº ´Ü¹éÁú°ú °¢Á¾ ºñŸ¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ±× Áß, ¾Æ¸£±â´ÑÀº Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷°ü ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» Áà Ç÷°ü°Ç°­¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØ °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Àüº¹Àº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ½ÉÀå °Ç°­¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àüº¹¿¡ dzºÎÇÑ ¿ä¿Àµå´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÆó¹°°ú Áß±Ý¼Ó µîÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

Ç÷°ü º¸È£ÇÏ´Â ÀºÇà
°¡À»ÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù. ±æÀ» °È´Ùº¸¸é ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº ÀºÇ೪¹« ¿­¸Å°¡ ¶³¾îÁø °ÍÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä. ÀºÇàÀÇ Â¡ÄÚÇöóÅæ ¼ººÐÀº Ç÷ÀüÀ» ¾ø¾Ö°í Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í Ç÷¾×ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ÀºÇà¿¡ dzºÎÇÑ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¸ö¼Ó È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ °¢Á¾ Áúº´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀºÇàÀº µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Àß ÀÍÇô¼­ Àû´ç·®¸¸ µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àç·á&·¹½ÃÇÇ(2ÀκÐ)
Çö¹Ì 180g, Àüº¹ 2°³, ±ñ ÀºÇà 10¾Ë, °Ç´ëÃß 5¾Ë, Âü±â¸§ 1 Å« ¼ú, ¸À¼ú 1 Å« ¼ú
¡Ø¾ç³äÀå: ÂÊÆÄ ´ÙÁø °Í 1 Å« ¼ú, °£Àå 1 Å« ¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 1/2 Å« ¼ú, Âü±â¸§ 1 Å« ¼ú, Âü±ú 1/2 ÀÛÀº ¼ú

1. Çö¹Ì¸¦ ¾Ä¾î¼­ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. Àüº¹Àº ¼Ö·Î ²®Áú°ú »ìÀ» ¹®Áú·¯ ´Û´Â´Ù.
4. ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î »ì»ì ¹Ð¾î°¡¸ç ²®Áú°ú Àüº¹À» ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
5. ºÐ¸®µÈ Àüº¹ÀÇ ³»ÀåÀ» °¡À§·Î ÀÚ¸¥´Ù.
6. ³»ÀåÀº ¹°À» ¾à°£ ³Ö°í ¹Í¼­¿¡ °£´Ù.
7. Àüº¹ÀÇ ÀÌ»¡À» Á¦°ÅÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
8. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§ ÇÑ Å« ¼úÀ» µÎ¸¥ ÈÄ °¥Àº ³»Àå°ú ¸À¼ú ÇÑ Å« ¼úÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
9. ³»ÀåÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é Àüº¹»ì°ú ºÒ¸° Çö¹Ì¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ºº´Â´Ù.
10. ¹ä¼Ü¿¡ 9ÀÇ Àç·á¿Í ±ñ ÀºÇà, ´ëÃ߸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¹°À» ³Ö¾î ¹äÀ» ÇÑ´Ù.
11. ¸Ô±â Á÷Àü ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¾ç³äÀåÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.

✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼­ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
Æ÷Åп¡¼­ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϽøé, ´ç´¢ ´º½º·¹ÅÍ ¹«·á·Î º¸³»µå¸³´Ï´Ù.