[°Ç°­´Ü½Å] Á¤Çü¿Ü°ú Àǻ簡 ¸¸µç '´Ü¹éÁú' °Ç±â½Ä Ãâ½Ã

ÀÔ·Â 2022.07.08 17:53
Á¦Ç° »çÁø
ÈûÂù´ÚÅͽº°¡ ±ÙÀ° °Ç°­À» À§ÇÑ ´Ü¹éÁú °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¡®S.chan ÈûÂù´ÚÅͽº ÇÁ·Îƾ¡¯À» 7ÀÏ °ø½Ä Ãâ½ÃÇß´Ù. ÁÖ½Äȸ»ç ÈûÂù´ÚÅͽº´Â 20¿©³â °üÀý°ú ôÃß È¯ÀÚµéÀ» Áø·áÇØ ¿Â Àü¹®ÀǵéÀÌ ÁÖÃàÀÌ µÅ ¼³¸³ÇÑ È¸»ç·Î ¡®S.chan ÈûÂù´ÚÅͽº ÇÁ·Îƾ¡¯Àº ÃÖÃÊ Ãâ½ÃÇÏ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

À̼öÂù ´ëÇ¥´Â ¡°Äڷγª19ÀÌÈÄ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ¸é¿ª·Â°ú °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô È¿°ú ÀÖ´Â °Ç°­ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ Å« °ü½ÉÀ» ÇǺηΠ´À²¼´Ù¡±¸ç ¡°ÀÇ»ç·Î¼­ ȯÀÚ¿Í ÀϹÝÀο¡°Ô ÀڽŠÀÖ°Ô ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ´Â ÃëÁö¿¡¼­ ³í¹®À» °ËÅäÇÏ°í Àç·áÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹èÇÕÀ» ½ÃµµÇØ Á¦Ç°À» ¿Ï¼ºÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú¿Í ³»°ú Àü¹®ÀǵéÀÌ ¼ººÐ¹èÇÕÀ» ¿¬±¸ °³¹ßÇÑ ¸¸Å­ ÀÓ»ó°ú ³í¹®¿¡ ±Ù°ÅÇÑ Á¦Ç°À» À§ÇØ °í¹ÎÇÏ°í ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿´´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°­ÀÇ È­µÎ´Â ³ªÀÌ µé¼ö·Ï °¨¼ÒÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ½ÇÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼ÁßÀÇ ÃÖ´ë 55%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ±ÙÀ°Àº 40´ëºÎÅÍ Á¡Â÷ Áٱ⠽ÃÀÛÇØ, 50´ë´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸Å³â 1%¾¿ °¨¼ÒÇÑ´Ù. 80´ë°¡ µÇ¸é ÃÑ ±ÙÀ°·®ÀÇ 40~60%¸¦ ÀÒ°Ô µÈ´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¸é »À³ª °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ »ý°Ü °üÀý¿°ÀÌ »ý±â°Å³ª °ñÀý À§Çèµµ Ä¿Áø´Ù. ¶Ç ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ´ç´¢º´, °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °á±¹¿¡´Â ¼ö¸í¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ¿¬°¨¼Ò´Â º°µµÀÇ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ±Ù°¨¼ÒÁõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¸é ´Ü¹éÁúÀ» ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö Æò°¡ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú °áÇÌÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿µ¾ç°³¼±À» À§ÇØ È¯ÀÚ »óÅÂ¿Í »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀûÀýÇÑ ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº üÁß 1kg´ç 1gÀ¸·Î, üÁß 60kgÀÎ »ç¶÷Àº 60gÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÄÇ°À¸·Î ¸Ô±â¿¡´Â ³Ê¹« ¾çÀÌ ¸¹°í °¥¼ö·Ï ¶³¾îÁö´Â ¼ÒÈ­·ÂÀ¸·Î´Â °¨´çÇϱâ Èûµç °æ¿ì¿¡ ´Ü¹éÁú °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇß´Ù°í ´Ù ±ÙÀ°ÀÌ »ý¼ºµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÀÖ¾î¾ß ±ÙÀ°À¸·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Â È®·üÀÌ ³ô´Ù. ƯÈ÷ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¾çÀÌ Áß¿äÇØ 3g ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀº ³ªÀÌ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ±ÙÀ° ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¸ðµÎ °®Ãß°í ÀÖ¾î µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» °í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´Ü¹éÁúÀ» Æò°¡ÇÒ ¶§ Ç°ÁúÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê½ºÄÚ¾î·Î Æò°¡Çϴµ¥, ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ½ºÄھ 85Á¡ ÀÌ»ó µÇ´Â Á¦Ç°¸¸ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù. ¾Æ¹Ì³ë»ê ½ºÄÚ¾î´Â 100Á¡ ¸¸Á¡ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Ç°ÁúÀÌ ÁÁ´Ù. S.chan ÈûÂù´ÚÅͽº ÇÁ·ÎƾÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê ½ºÄÚ¾î´Â 125Á¡ ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ´Ü¹éÁú °Ç°­±â´É½ÄÇ° ±âÁغ¸´Ù 147% ³ô´Ù. 1ÀÏ ´Ü¹éÁú 25g°ú ÇÔ²² Ä®½· 450mg°ú ¾Æ¿¬ 8.5mgµµ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ö¼±ÇÑ ºÎ¿ø·á ¾Æ¹Ì³ë»êÈ¥ÇÕÁ¦Á¦ 3000mg°ú ÃÊÀ¯ 560mgµµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

À̼öÂù ´ëÇ¥´Â ¡°Ã¹ Ãâ½ÃÇÑ ´Ü¹éÁú Á¦Ç° ¿Ü¿¡µµ °üÀý, ºñŸ¹ÎD, ÇÇ·Îȸº¹°ú ¹Ì¹é, ÀÎÁö·Â °³¼± µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°´Ü¹éÁú ¼·Ãë ½Ã ±ÙÀ°·®ÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ¼öÇà ÈÄ ÇöÀç ³í¹®À» Áغñ ÁßÀ̸ç, ÇâÈÄ Ãâ½ÃÇÒ ¸ðµç Á¦Ç°µéÀ» ÀÓ»ó°ú ³í¹®À» ÅëÇØ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. 
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç