±¸¼®±âÀÎ Çΰè´Â Á»¡¦ ½ÄŽ°ú ¸Â¯À»!

ÀÔ·Â 2022.06.24 17:19

[½ÄŽÀÇ ±â¿ø ¨ç À¯Àü] Çã±âÁø Àηù »ì¸° ½ÄŽÀÌ Çö´ëÀÎµé ¾Ö¸Ô¿©

±¸¼®±â ½Ã´ë »ýÈ°»ó
¿ì¸®ÀÇ ½ÄŽÀº Àηù°¡ ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç ¹ßÀü½ÃŲ À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÅëÁ¦ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
À½½ÄÀ» ¸Ô°í ³­ µÚ ÈÄȸÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ±×¸¸ ¸Ô¾îµµ ÃæºÐÇÒ °É ¿¹°¨ÇßÁö¸¸ ´õ ¸Ô´Â °É ¼±ÅÃÇÑ °á°ú´Ù. »ì°úÀÇ ÀüÀïÀº ³¡³¯ ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ºñ¸¸°ú ´ç´¢ À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©±âÀú±â¼­ ¡®Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾î¶ó¡¯, ¡®¿îµ¿ÇØ¶ó¡¯¿Í °°Àº Á¶¾ðµéÀÌ ½ñ¾ÆÁöÁö¸¸ ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. º»´ÉÀûÀ¸·Î ¹«¾ð°¡°¡ À½½ÄÀ» ´õ ¸Ô°Ô ¸¸µå´Â °Í °°Àº ´À³¦µµ µç´Ù. À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂø, ¡®½ÄŽ¡¯Àº ¾îµð¿¡¼­ ¿À´Â °É±î? À¯ÀüÀÚÀϱî, ¹®È­Àϱî, ȯ°æÀϱî.

¡Þ½ÄŽÀÌ ¿Ö Àֳİí? ¡°±¾¾î Á×Áö ¾Ê°Ô ºÐÅõÇÑ ÈçÀû¡±

Àηù»çÀÇ 99%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ±¸¼®±â½Ã´ë¿£ Ç×»ó ¸ÔÀ» °Ô ºÎÁ·Çß´Ù. ±¸¼®±âÀεéÀº ¹«¸® Áö¾î »ýÈ°Çϸç äÁý°ú »ç³ÉÀ¸·Î ¸Ô°í »ì¾Ò´Âµ¥ °Ü¿ï¿£ ¸ÔÀ» °Ô ºÎÁ·Çß´Ù. ±×·¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î À̵¿ÇÏ¸ç »ì¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø À½½ÄÀ» ¸¸³ª¸é ÀÏ´Ü ¸Ô°í ÃÖ´ëÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ºñÃàÇØ¾ß Çß´Ù.

½ÄŽµµ °­ÇßÀ»±î? ÁøÈ­½É¸®ÇÐÀÚÀÎ °æÈñ´ëÇб³ Èĸ¶´ÏŸ½ºÄ®¸®Áö ÀüÁßȯ ±³¼ö´Â ¡°´ç½Ã Àηù°¡ óÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ±Þ¼±¹«´Â ±¾¾îÁ×´Â °É ÇÇÇÏ´Â °ÍÀ̾ú°í ´Þ°Å³ª ±â¸§Áø À½½ÄÀº ȾÀç¿´´Ù¡±¸ç ¡°¿À´Ã³¯ÀÇ ½ÄŽÀº °ú°Å ÀηùÀÇ À¯ÀüÀÚ°¡ ȯ°æ°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ¸¸µé¾î³½ ÀûÀÀÀûÀÎ °á°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Áï, ÇöÀç À½½Ä¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ¿ì¸®µéÀÇ ½É¸®Àû ÇüÁúÀº ¸Õ Á¶»óµéÀÌ ÁÖº¯ ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç »ýÁ¸Çϸ鼭 ÁøÈ­½ÃÄÑ¿Â À¯ÀüÀÚÀÇ »ê¹°ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡Þ¿ì¸®´Â Æò»ý ½ÄŽ ´Þ°í »ì¾Æ¾ß ÇÒ ¿î¸í?

±¸¼®±â´Â ³Ê¹« ¿À·¡ Àü ÀÏ ¾Æ´Ò±î? ½Ã°£À¸·Î µûÁö¸é ±×·¸Áö¸¸ »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ À¯ÀüÀÚ´Â ±¸¼®±âÀÎÀÇ ±×°Í°ú Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬¼¼´ë ½Ã½ºÅÛ»ý¹°Çаú ±èÀÀºó ±³¼ö´Â ¡°Àηù´Â Á¾ Â÷¿ø¿¡¼­ ºÃÀ» ¶§ ±²ÀåÈ÷ ¾î¸° Á¾¡±À̶ó¸ç ¡°Á¤Ä¡Àû, »çȸÀû ¹®Á¦·Î ±â¾Æ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¸î Áö¿ªÀ» Á¦¿ÜÇÏ°ï ±â±Ù¿¡¼­ ¹þ¾î³­ Áö ±â²¯ÇØ¾ß 100¿©³âÀε¥, »ý¹°ÇÐÀûÀÎ º¯È­°¡ ÀϾ±â¿¡´Â ¸Å¿ì ªÀº ½Ã°£ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÁøÈ­¿¡ ¾ó¸¶³ª ±ä ½Ã°£ÀÌ °É¸®´ÂÁö´Â ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­µµ ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î¼­ À¯´çºÐÇØÈ¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦ ºÐºñ À¯ÀüÀÚ¸¦ ²¨¹ö¸®µµ·Ï ÁøÈ­Çß´Ù. ±×·¯³ª ¾à 1¸¸³â Àü ¸ñÃà¾÷ÀÌ ½ÃÀ۵ǰí Àΰ£Àº ´Ù½Ã ¶ôŸ¾ÆÁ¦ ºÐºñ À¯ÀüÀÚ¸¦ Äѱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷µµ ¿ìÀ¯¸¸ ¸Ô¾ú´Ù ÇÏ¸é ¼³»çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀüÁßȯ ±³¼ö´Â ¡°À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò ºÐºñ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ °íÁ¤µÇ´Âµ¥µµ ÀÌ·¸°Ô ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Âµ¥ ½ÄŽ°ú °°ÀÌ ¼ö¸¹Àº À¯ÀüÀÚ°¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ½É¸®Àû ÇüÁúÀÌ ¹Ù²î·Á¸é ¸î õ ¼¼´ë, Áï ¼ö ¸¸³âÀÌ °É¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡ÞÀ¯ÀüÀÚ¿¡ »õ°ÜÁø ½ÄŽ

½ÄŽÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ¾î¶»°Ô »õ°ÜÁ® ÀÖÀ»±î. ¸ÕÀú »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ´Â ¡®FTO¡¯´Ù. FTO À¯ÀüÀڴ ź¼öÈ­¹°À» Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²ã ÀúÀåÇÏ´Â µ¥ °ü¿©ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ FTO À¯ÀüÀÚ¿¡ º¯ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¿ì¸® ³ú´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ´ú µé¾î¿Ô´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ ½Ä»ç·®À» ´Ã¸®°Ô µÈ´Ù. ±è°æö °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ(À£ÄɾîŬ¸®´Ð)´Â ¡°FTO´Â Áö¹æÀ» ÀúÀåÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Àηù¸¦ »ýÁ¸½ÃÄÑ ¿Â À¯ÀüÀÚÁö¸¸ ³ÃÀå°í¿¡ À½½ÄÀÌ ½×¿© ÀÖ´Â Çö´ë¿¡ À̸£·¯¼­´Â ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´ÙÇàÈ÷µµ FTO À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ºñÀ²ÀÌ 70%¿¡ À̸£´Â ¼­¾çÀΰú ´Þ¸® Çѱ¹ÀÎÀº 25~30% Á¤µµ·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

FTO À¯ÀüÀÚ ¿Ü¿¡ ¡®¸á¶ó³ëÄÚ¸£Æ¾ ¼ö¿ëü4(MC4R)¡¯³ª ¡®³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ(BDNF)¡¯µµ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù. À̵éÀº ³ú°¡ ´À³¢´Â Æ÷¸¸°¨À» Â÷´ÜÇØ ½ÄŽÀ» ºÎÃß±ä´Ù. °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °­ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°½Ã»óÇϺο¡ ÀÛ¿ëÇØ ¹è°íÇÄ°ú Æ÷¸¸°¨À» °áÁ¤ÇÏ´Â MC4RÀº º¯ÀÌÇÏ¸é ½ÄŽÀ» °­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù¡±¸ç ¡°BDNF´Â Æ÷¸¸°¨À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀ» Çü¼ºÇϴµ¥ º¯ÀÌÇÏ¸é ºñ¸¸¿¡ °£Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ À¯ÀüÀÚµéÀÌ °³°³ÀÎÀÇ ½ÄŽ¿¡ ¾ó¸¶³ª ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ FTO´Â ¸ö¿¡¼­ »ýÁ¸À» À§ÇØ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿ä±¸ÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ä¿å°ú °ü·ÃÀÌ Å©°í MC4R°ú BDNF´Â ¿¡³ÊÁö »ý¼º°ú´Â ¹«°üÇÑ °¡Â¥ ½ÄŽ°ú °ü·ÃÀÌ Å©´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¡ÞÀ¯ÀüÀÚ ÀüºÎ ¾Æ³Ä¡¦ ÃÖ¼ÒÇÑ °¡Â¥ ½ÄŽÀº ±¸ºÐÇؾß

±¸¼®±âÀÎÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ ÇÎ°è »ï¾Æ ¸Ô´Ù°£ º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. Àΰ£Àº ±¾¾úÀ» ¶§ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î »ìÀÌ ÂÈÀ» ¶§ ±¾´Â´Ù°í ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇÁø ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª À¯ÀüÀº ¿î¸íÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÄŽ¿¡´Â ¹®È­³ª ȯ°æÀÌ ´õ Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ °¡Á¤È¯°æ¿¡ ÀÇÇØ Çü¼ºµÈ ¿ì¸®ÀÇ ½Ä½À°üÀº ¸Ô¹æ µîÀÇ À¯Ç༺ ¹®È­¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ù²ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

°¡Â¥ ½ÄŽ Á¤µµ´Â ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Â¥ ½ÄŽ¿£ À¯ÀüÀÚ ¸»°íµµ °¨Á¤Àû »óųª ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Çູ È£¸£¸óÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ³ú·Î ¹è°íÇÁ´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Âµ¥ À̶§ ½Ä¿å °ü·Ã È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°°ú ·¾Æ¾ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é¼­ °¡Â¥ ½ÄŽÀÌ »ý±ä´Ù. ¡ãƯÁ¤ À½½ÄÀ» º¸¸é ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µç´Ù ¡ã½Ä»ç¸¦ ÇÑ Áö 3½Ã°£ÀÌ Ã¤ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¹è°íÇÁ´Ù ¡ã½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ¹è°íÇÄÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù ¡ãÀ½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ °øÇãÇÏ´Ù ¡ã10~15ºÐÀÌ Áö³ª¸é ¹è°íÇÄÀÌ »ç¶óÁø´Ù¸é °¡Â¥ ½ÄŽÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÃæºÐÈ÷ È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °­ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°´Ü¹éÁúÀº Áö¹æÀ̳ª ź¼öÈ­¹°¿¡ ºñÇØ Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å©°í °øº¹°¨À» ÁÙ¿©Áش١±¸ç ¡°Äá, °¢Á¾ ³ª¹°, ½Óä¼Ò µî ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½Äµµ Æ÷¸¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÑ ³¢ °Å¸£¸é ±×¸¸Å­ ¼·Ãë ¿­·®ÀÌ Áشٴ °Ç Âø°¢ÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ½ÄŽÀÌ °­ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. °­ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸é Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁ® ½Ä¿åÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇÔÀ¸·Î½á µÇ·¹ ´ÙÀ½¹ø ½Ä»ç¿¡¼­ °ú½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ÇÑ Â÷·ÊÀÇ °Ç°­ÇÑ Àú¿­·® °£½ÄÀÌ Ç÷´ç°ú ½Ä¿åÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç