À¯´ç Á¦·Î ÍԴܹéÁú, ¸¶½Ã¸ç °£ÆíÇÏ°Ô Ã¤¿î´Ù

ÀÔ·Â 2022.06.22 09:06

Á¾±Ù´ç°Ç°­ 'ÄÚ¾îƾ ±×¸°ÇÁ·Îƾ'
Àß°Ô ÂÉ°µ ¼ø½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¡¤°î¹° 3Á¾ ÇÔÀ¯
1ÆÑÀ¸·Î ´Ü¹éÁú 18g, ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö±îÁö

Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ, Á¾±Ù´ç Á¦°ø
´Ü¹éÁúÀº 3´ë ¿µ¾ç¼ººÐ Áß ÇϳªÀ̸ç, ½Åü Á¶Á÷°ú ±ÙÀ°ÀÇ Çʼö ±¸¼º ¼ººÐÀÌ´Ù. ±ÙÀ°Àº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï °¨¼ÒÇϴµ¥, ƯÈ÷ 40´ëºÎÅÍ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁØ´Ù. ¸Å³â ¾à 1%¾¿ °¨¼ÒÇØ 60´ë À̻󿡴 30%, 80´ë À̻󿡴 ¹«·Á 50%°¡ ¼Ò½ÇµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ±ÙÀ° ±¸¼º¿¡ ÇʼöÀÎ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ°í Àû´ç·®ÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀº ÀúÀåµÇÁö ¾Ê°í ü³»¿¡¼­ ÀÏÁ¤·® »ç¿ëµÈ ÈÄ ºÐÇØ°¡ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Ù. µû¶ó¼­ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÀúÃàÇϵíÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ Áà¾ß ÇÑ´Ù.

Á¾±Ù´ç°Ç°­ÀÇ 'ÄÚ¾îƾ ±×¸°ÇÁ·Îƾ'Àº ¸ÅÀÏ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹éÁú À¯´ç Á¦·Î À½·á´Ù. 80³â Àü¹®¹ßÈ¿±â¼úÀ» ´ã¾Æ ºÐÀÚ¸¦ Àß°Ô ÂÉ°µ ¼ø ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÎ ½Ä¹°¼ºÀúºÐÀÚÀ¯»ê±Õ¹ßÈ¿´Ü¹éÁú°ú °î¹° 3Á¾(Çö¹Ì¡¤º¸¸®¡¤±Í¸®)ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù. '´ëÇѱٰ¨¼ÒÁõÇÐȸ'¿Í 'Á¾±Ù´ç°Ç°­'ÀÌ °øµ¿ ¿¬±¸ °³¹ßÇÑ ÀÌ Á¦Ç°Àº 87³â°£ ½Ä¹°¼º ¿ø·á ¾÷°è¸¦ ¼±µµÇØ ¿Â ÇÁ¶û½º ·ÎÄɶ߻çÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ÏµÎ´Ü¹é°ú À¯»ê±Õ¹ßÈ¿¿ÏµÎ´Ü¹éÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ¿ÏµÎ´Ü¹éÀº ºñÀ¯ÀüÀÚ º¯Çü½ÄÇ°(Non-GMO), ÇÒ¶ö, ÄڼŠµî 3Á¾ ÀÎÁõ ¸¶Å©¸¦ ȹµæÇß´Ù.

À¯»ê±Õ¹ßÈ¿¿ÏµÎ´Ü¹éÀº Á¾±Ù´ç°Ç°­ÀÇ À¯»ê±Õ¹ßÈ¿°ø¹ýÀ» ÅëÇØ ¿ÏµÎ´Ü¹éÀ» Àß°Ô ÂÉ°µ °ÍÀ¸·Î, ¼ÒÈ­°¡ ÆíÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â ³ë³âÃþµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÏµÎ´Ü¹éÀº ¹ßÈ¿µÇ¸é¼­ ¾Æ¹Ì³ë»ê(BCAA) ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 395.82§·À¸·Î ±âÁ¸ ºÐ¸® ¿ÏµÎ´Ü¹éº¸´Ù ¾à 83¹è ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¼øÈ÷ °íÇÔ·®ÀÌ ¾Æ´Ñ Ç°Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» ÇÏ·ç 1ÆÑ ¸¶½Ã¸é ´Ü¹éÁú 18gÀ» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐµµ dzºÎÇϸç À¯´çÀÌ ¾ø¾î ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¹è°¡ ¾ÆÇ »ç¶÷µéµµ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ê±ÕÆÑ Æ÷ÀåÀ¸·Î µÅ ÀÖ¾î, ½Ç¿Â º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇØ ¾îµð¼­³ª À½·áó·³ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ À½·á·Î, ÀÏÇÏ´Ù°¡ °£½ÄÀ¸·Î, ¹Ù»Û ¾Æħ¿£ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î Áñ±â¸é ÁÁ´Ù. Æò¼Ò ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ºÐ°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú Á¦Ç°À» ã´Â ºÐ¿¡°Ô ÃßõÇÑ´Ù.

'ÄÚ¾îƾ ±×¸°ÇÁ·Îƾ'Àº Á¾±Ù´ç°Ç°­ °ø½Ä Äݼ¾Å͸¦ ÅëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ã ¹× Á¦Ç° ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç