¿©¸§, ´Ù½Ã '°õÆÎÀÌ¿ÍÀÇ ÀüÀï'¡¦ À̱â´Â ¹ý

ÀÔ·Â 2022.06.17 01:00
°õÆÎÀÌ
°õÆÎÀÌ´Â ¿©¸§Ã¶À̸é ã¾Æ¿À´Â ºÒû°´ÀÌ´Ù. ¿Âµµ¿Í ½Àµµ µîÀ» Á¶ÀýÇØ °õÆÎÀ̸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
°õÆÎÀÌ´Â ¿©¸§Ã¶À̸é ã¾Æ¿À´Â ºÒû°´ÀÌ´Ù. ¿Â³­´Ù½ÀÇÑ ±âÈÄ´Â °õÆÎÀÌ°¡ ÀÚ»ýÇϱ⠵ü ÁÁÀº ȯ°æÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹°±â°¡ ¸¹Àº È­Àå½Ç, ÁöÇϽÇ, ¿¡¾îÄÁ ³»ºÎ µî¿¡ Àß »ý±â°ï ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â, °õÆÎÀ̵éÀÌ Æ¯Á¤ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶»°Ô ¾ø¾Ö¾ß ÇÒ±î?

¡Þ°õÆÎÀÌ, Ä¡¸íÀû Áúȯ ÀÏÀ¸Å°±âµµ

°¡Á¤¿¡ »ý±ä °õÆÎÀÌ´Â °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °õÆÎÀÌ°¡ Æó·Î µé¾î°¡¸é ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇØ °ú¹Î¼º Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. °í¿­, ±âħ µîÀÇ Áõ»ó ¶§¹®¿¡ °¨±â·Î ¿ÀÀÎÇϱ⵵ Çϴµ¥, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾ÇÈ­ÇØ »ç¸Á¿¡±îÁö À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÆ丣±æ·ç½º °õÆÎÀÌ¿¡ È£Èí±â°¡ °¨¿°µÇ¸é ¾Æ½ºÆ丣±æ·ç½ºÁõ¿¡ °É¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̶© ¹ß¿­, ¿ÀÇÑÀÌ ³ªÅ¸³ª´Ù ½ÉÇØÁö¸é °´Ç÷°ú È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. °¡Á¤ °õÆÎÀÌ°¡ ±âµµ°ú¹Î¼ºÀ» ³ô¿© õ½ÄÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °í´ë¾È¾Ïº´¿ø õ½Äȯ°æº¸°Ç¼¾ÅÍ À¯¿µ ±³¼öÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀº ½ÀÇÑ ±âÈÄ¿¡ ÅëdzÀÌ Àß ¾ÈµÇ¸é¼­ Ä­µð´Ù±Õ °úÁõ½ÄÀ¸·Î Áú¿°ÀÌ À¯¹ßµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¡Þ¿©¸§Ã¶ ºÒû°´, '°õÆÎÀÌ' Á¦°Å¹ý

°õÆÎÀÌ·ù°¡ Àß »ýÀ°ÇÏ´Â ½Àµµ, ¿Âµµ Á¶°Ç¸¸ Â÷´ÜÇصµ, °õÆÎÀ̸¦ »ó´çÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ´Â 20~22µµ, ½Àµµ´Â 40~60%·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. â¹®À» ¿­¾î ȯ±âÇϰųª, ¿¡¾îÄÁÀ» Ʋ¾î ½Àµµ¿Í ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½À±â°¡ ¸¹Àº ¿ÊÀåÀ̳ª Áֹ濡 ½Å¹®Áö, ±½Àº ¼Ò±Ý, ½¡, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ µîÀ» µÎ¸é °õÆÎÀÌ ¹ø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½Àº ±¸Ã¼ÀûÀÎ °õÆÎÀÌ Á¦°Å¹ýÀÌ´Ù.

¢ºÈ­Àå½Ç=È­Àå½ÇÀº ¹°±â Á¦°Å°¡ ¾î·Á¿ö °õÆÎÀÌ°¡ ƯÈ÷ Àß ¹ø½ÄÇÏ´Â Àå¼Ò´Ù. ¿å½Ç ŸÀÏ Æ´¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý°å´Ù¸é ¸¶¸¥ÇàÁÖ¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¿Í ½ÄÃʸ¦ ¼¯Àº ¹°À» Àû¼Å¼­ ´Û¾Æ³½´Ù. ¹°±â°¡ ¸»¶úÀ» ¶§ ¾çÃʸ¦ ŸÀÏ Æ´¿¡ ¹®Áö¸£¸é, ¾çÃÊÀÇ ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÏ Æ´À» ÄÚÆÃÇØ °õÆÎÀÌ°¡ ´Ù½Ã »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ½À±â¸¦ »¡¾ÆµéÀÌ´Â ½Ä¹°ÀÎ ½Ì°í´Ï¿ò, ½ºÆÄÆ®Çʸ§, ¾Æ³ª³ª½º·ù, ´Þ°³ºñ·ù, °í»ç¸®·ù µîÀ» µÎ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±è¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹æ½ÀÁ¦¸¦ ¸ð¾Æ ºÎÁ÷Æ÷¿¡ ´ã¾Æ °É¾îµÖµµ ½À±â¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢ºº®Áö=º®Áö¿¡ »ý±ä °õÆÎÀÌ´Â ¾ËÄڿðú ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ËÄڿðú ¹°À» 1´ë4 ¹èÀ²·Î ¼¯¾î °õÆÎÀÌ°¡ »ý±ä ºÎºÐ¿¡ »Ñ¸°´Ù. ¾à 10ºÐ ÈÄ ¸¶¸¥°É·¹·Î º®Áö¸¦ ´Û¾Æ³½´Ù. Çì¾îµå¶óÀ̾î·Î ³²Àº ¹°±â¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸»¸®¸é ³¡ÀÌ´Ù. À̶§ °õÆÎÀ̸¦ ¹°Æ¼½´³ª Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ´ÛÀ¸¸é °õÆÎÀÌ Æ÷ÀÚ°¡ ÁÖº¯À¸·Î ¿Å°Ü °¥ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º½ÌÅ©´ë=½ÌÅ©´ë¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý°å´Ù¸é ¾È ¾²´Â Ä¡¾àÀ» ¹ß¶ó û¼ÒÇÏ¸é µÈ´Ù. Ä¡¾à¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦, ¿¬¸¶Á¦, ºÒ¼Ò µîÀº °õÆÎÀÌ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

¢ºÀ½½Ä=À½½ÄÀº ¿Âµµ 10~15µµ, ½Àµµ 60% ÀÌÇÏÀÎ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °õÆÎÀÌ µ¶¼ºÀº °¡¿­Çصµ »ç¶óÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, À½½Ä¹°¿¡¼­ °õÆÎÀÌ°¡ ¹ß°ßµÇ¸é ¼·ÃëÇÏÁö ¸»°í ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.

¢º¼ö°Ç=¼ö°Ç¿¡¼­ ³¿»õ°¡ ³ª°Å³ª, »öÀÌ ¾ó·è´ú·èÇÏ´Ù¸é °õÆÎÀÌ°¡ »ý°åÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ÀÌ·± ¼ö°ÇÀ¸·Î ¾ó±¼À» ´ÛÀ¸¸é Á¢Ã˼º ÇǺο°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö°Ç¿¡ ÇÉ °õÆÎÀÌ´Â »¡·¡Çصµ Àß ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ²úÀÎ ¹°¿¡ °úź»ê¼Ò´Ù ÇÑ ½ºÇ¬À» ³Ö°í Àß ³ì¿©ÁØ µÚ, °õÆÎÀÌ°¡ ÇÉ ¼ö°ÇÀ» ³Ö´Â´Ù. 20ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÐ µÚ, ¼Õ»¡·¡ÇÑ´Ù. °õÆÎÀÌ°¡ ¾ø¾îÁø Áö È®ÀÎÇÑ ÈÄ, ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»·Á »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¼ö°ÇÀº ½±°Ô ¿À¿°µÇ¸ç, ¼¶À¯°¡ Àß »óÇϱ⠶§¹®¿¡ 2³â ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç