ÇÑ ¹ø¸¸ 'ÀÌ°Í' Çصµ¡¦ ½ÉÀ塤³ú ¼Õ»ó °¡´É

ÀÔ·Â 2022.05.04 11:17
¼ú ¸¶½Ã´Â ³²¼º
ÆøÀ½/»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â°¡ ¿ÏÈ­µÇ¸é¼­ ¼úÀÚ¸®¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÇÑ ¹øÀÇ ÆøÀ½¸¸À¸·Îµµ ¸ö¼Ó ¿©·¯ Àå±â¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â ÆøÀ½ÀÇ ±âÁØÀ» ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¼ÒÁÖ 7ÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã 60g)À¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀº ¼ÒÁÖ 5ÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã 40g)ÀÌ ±âÁØÀÌ´Ù. ÇÑ ¹øÀÇ ÆøÀ½À¸·Î ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ Àå±âµéÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¢¹½ÉÀ壽ÆøÀ½Àº ½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸ÆÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ´ë»çµÇ¸é¼­ ³ª¿À´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ Á¦´ë·Î ¶ÙÁö ¸øÇÏ¸é µ¹¿¬»çÇÒ À§Çèµµ ÀÖ´Ù.

¢¹³ú£½ÆøÀ½À» ÇÏ¸é ¼ø°£ Ç÷°üÀÌ À̿ϵǸ鼭 Ç÷¾×ÀÌ ¸ö ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ½ò¸°´Ù. ±×·¯¸é ³ú¿¡ ÀÖ´Â Ç÷¾×ÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥, À̶§ ³ú°¡ ÁÖ¿ä ºÎÀ§¿¡ Ç÷¾×À» ÁýÁß½ÃÅ°±â À§ÇØ ³úÀÇ ÀÛÀº Ç÷°üµéÀ» ¼öÃà½ÃŲ´Ù. ³úÇ÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ¸é ³ú¼¼Æ÷¿¡ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ Àß ¾ÈÀÌ·ïÁ® ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢¹ÃéÀ壽ÃéÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò µîÀ» ºÐºñÇÏ´Â Àå±âÀε¥, ¼¼Æ÷µéÀÌ ¾ËÄڿÿ¡ À¯³­È÷ Ãë¾àÇÏ´Ù. ÇÑ ¹øÀÇ ÆøÀ½À¸·Îµµ ÃéÀå¿°ÀÌ »ý±ä´Ù´Â »ç½ÇÀº ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú·Î Àß ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÆøÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÌ·Á¸é ¼ÒÁÖ 5~7ÀÜ ÀÌ»óÀº ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ÆøÀ½ ±âÁØÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ¾ó±¼ÀÌ »¡°³Áö¸é ±×¸¸ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ü³» ¾ËÄڿ÷®ÀÌ ¸öÀÌ ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾ú´Ù´Â ½ÅÈ£À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç