관절 보호하고 인지기능 개선, '데커신' 성분 아세요?

통계청 자료에 따르면 한국인의 기대 수명은 2020년 기준 83세로, 우리나라는 점차 고령화 사회로 진입하고 있다. 빠른 인구 노령화에 따라 노년기 삶의 질 개선에 대한 관심이 점차 확대되고 있다. 단순히 오래 사는 게 아닌, 건강히 오래 사는 게 화두가 된 시대이기 때문이다. 건강한 노년을 위해서는 무엇보다 건강한 신체를 유지하는 게 중요하다.

노년에는 관절과 뇌 건강이 중요하다. 노화로 인해 관절에 무리가 가면 걷기나 물건을 드는 행위 등과 같은 일상생활 속 기초적인 움직임이 어려워지기 때문이다. 특히, 관절 무리를 방치해 골절이 발생하면 삶의 질이 저하될 뿐만 아니라 합병증으로 인한 사망 위험이 높아질 수 있으므로 반드시 적극적으로 관리해야 한다. 뇌 건강 또한 중요시해야 한다. 인지 기능이 떨어지면 기억력이 이전과 달라지고 일상생활에 문제가 생겨 정신적으로 괴로울 수 있기 때문이다.

노년의 건강한 관절을 위해선 평소 하체와 뇌 근육을 단련해야 한다. 자전거 타기·걷기 등이 효과적이다. 더불어 '데커신' 성분이 함유된 건강기능식품을 챙겨 먹는 것도 방법이다. '데커신' 성분이 포함된 '참당귀추출분말'이 중장년층에게 인기다. 참당귀추출분말에 함유된 '데커신' 성분이 노년기 삶의 중요한 요소인 관절 건강과 인지 기능 개선에 도움이 되기 때문이다. 실제로 참당귀추출분말은 식품의약품안전처로부터 국내 최초로 관절과 인지 이중 기능성을 인정받았다. 또한, '참당귀'는 예로부터 동의보감에 500회 이상 언급되며 약재로 오랫동안 사용돼 온 뿌리 식물이기도 하다. 참당귀추출분말 섭취를 통해 나이가 들어감에 따라 생기는 관절과 인지 문제를 예방할 수 있다.

한편, 여러 데커신 제품 중에서는 비타민D가 함유된 제품을 선택하는 것이 좋다. 비타민D는 뼈 형성을 도와 골다공증 위험을 감소시킨다. 그렇기에 비타민D 일일 권장섭취량이 100% 함유된 데커신과 함께 복용하면 시너지 효과를 내면서 관절은 물론 인지 건강을 개선하는 데 도움을 준다.