취해서? 귀찮아서? 술 먹은 뒤 이 안 닦으면 입속에선…

봄 날씨와 함께 거리두기가 완화되면서 저녁 약속을 잡는 사람들이 많다. 저녁 약속에 술이 포함됐다면, 귀가 후 양치질은 꼭 하는 게 좋다. 술과 안주의 협업이 충치와 잇몸 출혈을 부추기기 때문이다.

술은 침 생성을 억제해 입안 세정 및 산의 중화 기능을 저하한다. 곁들여 먹은 안주는 치질 약화 및 충치 원인균을 활성화시킨다. 술자리을 가지고 귀가한 뒤에 꼭 양치질해야 하는 이유다. 단, 구토를 했다면 바로 칫솔을 들기보다는 물로 입안을 충분히 헹군 후 이를 닦는 게 좋다. 입안에 남은 위산이 치아를 부식시키고 잇몸의 재생능력을 저하시킬 수 있어서다.

경희대치과병원 치주과 신승일 교수는 “당분 자체인 알코올에 인공감미료가 첨가된 술은 충치의 원인이자 양치질의 의욕을 저하시키는 구강 위생의 적”이라며 “잠을 자는 동안에는 구강 내 침의 저류로 세균 활동이 가장 활발해 술을 마신 뒤에는 반드시 양치질로 잇몸질환, 더 나아가 충치와 치수염을 예방해야 한다”고 말했다.

알코올은 혈압을 올려 잇몸 출혈을 부추기고 염증을 유발할 수 있다. 과음한 다음 날 잇몸이 퉁퉁 붓거나 피가 나는 이유다. 임플란트 환자는 잇몸뼈가 녹거나 심하면 제거해야 할 수 있기 때문에 치과를 방문해보는 것이 좋다.

신승일 교수는 “이외에도 알코올은 단단한 치아 표면층인 에나멜을 손상시키고 세균이 잘 자랄 수 있는 환경을 조성해 치아의 착색을 유발하기도 한다”며 “대표적으로 와인의 씁쓸한 맛을 내는 탄닌과 항산화, 항노화 효과를 가지고 있는 맥주의 폴리페놀을 꼽을 수 있다”고 말했다.

와인을 마실 때는 치아 표면에 오랜 시간 닿지 않도록 머금는 행위는 최소화해야 하며, 물로 자주 입안을 헹구는 것이 좋다. 치아가 착색되면 양치질만으로 제거가 어려워 병원에 방문해 의료진과 상담 후 전문 기기를 사용해야 한다.

신승일 교수는 “평균적으로 알코올 섭취량이 많은 사람은 연령, 직업, 성별 등과 관계없이 잇몸 질환을 앓고 있을 가능성이 높다”며 “과도한 음주는 면역체계에 해로운 영향을 주며 특히 악골의 대사이상으로 치아 손실 위험을 높이기 때문에 현재 치과 치료를 앞두고 있거나 치료 중이라면 되도록 술을 마시지 않는 것이 좋다”고 말했다.