"편두통 있는 사람 '낮잠' 많이 잔다"

만성편두통이 있는 사람은 낮잠을 오래 자는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 노스웨스턴대 의대 연구진은 만성편두통을 가진 20명의 여성과 연령 및 성별이 일치하는 대조군 20명을 대상으로 두통과 낮잠과의 연관성을 조사했다. 참가자들은 4주 동안 설문지와 일기를 기입했고, 손목 액티그래피를 착용했다. 액티그래피를 통해 환자의 수면상태를 지속적으로 점검했다.

그 결과, 만성 편두통이 있는 여성은 낮잠을 자는 날이 훨씬 많았다. 만성편두통이 있는 그룹은 대조군에 비해 낮잠을 자는 날이 훨씬 더 많다고 보고했다. 낮잠 시간은 두통의 심각성과도 연관이 있었다. 낮잠을 자는 시간이 길수록 두통의 심각도가 더 컸다. 

연구진은 "이번 연구 결과가 두통의 중증도와 낮잠 사이의 연관성을 뒷받침하지만 인과관계는 입증하지 못한 한계가 있다"고 말했다.

이번 연구 결과는 'Behavioral Sleep Medicine'에 최근 게재됐다.