![¸¶](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2022/02/15/2022021501182_0.jpg)
¸¶´Â '»ê ¼Ó¿¡ Àå¾î'¶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿ø±â ȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é ¸¶ÀÇ Áֿ伺ºÐÀº ¾Æ¹Ð·Î½º, Äݸ°, »çÆ÷´Ñ, ¹Â½Å, ¾Ë¶ó±â´Ñ, ¿ä³ë°Ô´Ñ, Å©¸³Åä°Ô´Ñ, µð¿À½º°Ô´Ñ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, ÀϹݼººÐÀ¸·Î´Â ÀüºÐ 15¡30%, ´Ü¹éÁú 1.0¡1.5%, ºñŸ¹Î C µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶ÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ¸·Î °üÀý¿° Ä¡·á, ¿äÅë, Ÿ¹Ú»ó, ±âħ(õ½Ä), ¼³»ç, ´ç´¢º´, ´ëÇÏÁõ, ÀÚ¾ç, º¸Æó µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¸¶ÀÇ ²®ÁúÀ» ±î¸é ¹Ì²ö¹Ì²öÇÑ Á¡¾×Áú ¹Â½ÅÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¹Â½ÅÀº À§º®À» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ¼ÓÀÌ ¾²¸®°Å³ª À§¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇØÁØ´Ù. ¸¶´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Ç÷¾×ÀÇ ´çÀ» ¼¼Æ÷·Î Èí¼ö½ÃÅ°´Â Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ Ç÷´çÀ» ³·ÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¸¶¿¡´Â ±Û·çŽ»ê¡¤¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê µî °¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ü·Â°ú ³²¼ºÀÇ ½ºÅ׹̳ª ÁõÁø¿¡ µµ¿ò µÅ, ¸¶´Â '»ê ¼Ó¿¡ Àå¾î'¶ó ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ì¸»À» ºÐÇØÇÏ´Â µð¾Æ½ºÅ¸Á¦¿Í ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÎ ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦°¡ µé¾îÀÖ¾î À§Àå¿¡¼ ÆíÇÏ°Ô ¼Òȵǰí, ºñŸ¹Î B±º°ú Ä®·ý¡¤ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¸¶´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃÖ´ë·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÍÈ÷¸é ¹Â½Å µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¶ ²®Áú¿¡ ¹¯Àº ÈëÀ» ±ú²ýÀÌ ÅÐ°í ²®ÁúÀ» ±ñ µÚ »ýÀ¸·Î Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý µî¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¸¶ÀÇ ¹Ì²ö°Å¸®´Â Á¡¾×ÁúÀ» ¸Ô±â ºÎ´ã½º·´´Ù¸é, ¿ä±¸¸£Æ®¡¤¿ìÀ¯ µî°ú °¥¾Æ ¸¶½Ã¸é ¸Ô±â ¼ö¿ùÇÏ´Ù. ¸¶·Î Â÷³ª ¼úÀ» ´ã±×°Å³ª, Á󡤻ø·¯µå·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ²®ÁúÀ» ±ñ ¸¶¸¦ ¿À·¡ ³öµÎ¸é »öÀÌ °Ë°Ô º¯Çϴµ¥, ÀÌ´Â ¸¶ ¼Ó Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ »êÈÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. À̸¦ ¸·À¸·Á¸é ¸¶¿¡ ¹±Àº ½ÄÃʸ¦ ¹Ù¸£¸é µÈ´Ù. ¸¶¸¦ »ýÀ¸·Î º¸°üÇÒ ¶§´Â ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° µÚ ½Å¹®Áö¿¡ ÇÑ °³¾¿ ½Î¼ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù.