[ÀÌ°Ô¹¹¾à]³ëÀÎ º¯ºñ, ¾àº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº?

ÀÔ·Â 2022.01.29 18:00

º¯ºñ¾à º¹¿ë Àü¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë·® ´Ã·Á¾ß​

³ëÀκ¯ºñ
º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â ³ëÀÎÀ̶ó¸é ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä°ú ¹° ¼·Ãë·®À» ´Ã·Áº¸ÀÚ./°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

¼³ ¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ¿À·£¸¸¿¡ ºÈ ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¿µ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÈ´Ù°í ÇÏ¸é °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼±´Ù. ³ë³â±âÀÇ ½Ä¿åÀúÇÏ¿Í ¼ÒÈ­ºÒ·®Àº ´ëºÎºÐ ³ëÀÎ º¯ºñ°¡ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÇØ°áÃ¥À» ã±â ½±Áö ¾Ê´Ù. Àü¹®°¡¿Í ÇÔ²² ½Ã¿øÇÑ ³ëÀÎ º¯ºñ ÇØ°áÃ¥À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

³ëÀÎ º¯ºñ, º¯ºñ¾à Ãß°¡¿Í ½Ä½À°ü º¯°æ Áß ¿ì¼±¼øÀ§´Â? 
º¯ºñ´Â ½Ä»ç·®À» ´Ã¸®°Å³ª º¯ºñ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÇØ°áµÈ´ÙÁö¸¸, ³ëÀÎÀº ½Ä»çÁ¶Â÷ Èûµç °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ¸Ô´Â ¾àµµ ´Ù¾çÇØ º¯ºñ¾àÀ» Ãß°¡·Î ¸Ô´Â °Í¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¤´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ º¯ºñ°¡ »ý±â¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ Áö °í¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ Çϴµ¥, ³ëÀμº º¯ºñ¶ó¸é ÀÏ´Ü ½Ä´ÜºÎÅÍ ¹Ù²ãº¸ÀÚ.

Çѱ¹º´¿ø¾à»çȸ ÀÌÁ¤Áø È«º¸À§¿ø(°í·Á´ëÇб³ÀÇ·á¿ø ¾È¾Ïº´¿ø ¾àÁ¦ÆÀ ¾à»ç)Àº "³ëÀÎÀÇ º¯ºñ´Â Å©°Ô À̿ϼº º¯ºñ¿Í °æ·Ã¼º º¯ºñ·Î ±¸ºÐµÇ´Âµ¥, ³ëÀÎ º¯ºñÀÇ ´ëºÎºÐÀº À̿ϼº º¯ºñÀÌ°í ÀÌ´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä ¼·Ãë·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¾à»ç´Â "½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â °î·ù, °úÀÏ, ¾ßä, Äá·ù, °ß°ú·ù, ÇØÁ¶·ù µîÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÇÏ·ç 1.5~2L Á¤µµÀÇ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß Çϸç, ¸Ô´Â ¾çÀº ¼­¼­È÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î "º¯ºñ°¡ Áï°¢ ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àֱ⿡ Ä¡·á Ãʱ⿡ ȯÀÚ°¡ Æ÷±âÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °¡Á·µéÀÌ °Ý·ÁÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

°æ·Ã¼º º¯ºñÀÎ °æ¿ì¿£ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ÀÌÁ¤Áø ¾à»ç´Â "°æ·Ã¼º º¯ºñ¶ó¸é Àå ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î "½ÄÀ̼¶À¯³ª Âù ¿ìÀ¯, Àڱؼº ¿ÏÇÏÁ¦(º¯ºñ¾à)Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ ¾à»ç´Â "Á¤»ó ¹èº¯ À¯µµ ÈÄ¿¡µµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡¸¸ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ±×´Â "µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¾à¹° »ç¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ³ëÀÎ º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú ÀÖÀ»±î?
º¯ºñ°¡ »ý±â¸é °¡Àå ¸ÕÀú ã´Â º¸Á¶Á¦ Áß Çϳª°¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(À¯»ê±Õ)ÀÌ°í, ½ÇÁ¦ ³ëÀÎÀü¿ë ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î ÆǸŵǴ Á¦Ç°µµ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº '³ëÀοë' µî ƯÁ¤ È«º¸¹®±¸º¸´Ù ±ÕÁÖ¸¦ Àß »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÌÁ¤Áø ¾à»ç´Â "ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Á¥»êÀ» »ý¼ºÇØ Àå³» ȯ°æÀ» »ê¼ºÀ¸·Î ¸¸µé°í, »ê¼º ȯ°æ¿¡ °ßµðÁö ¸øÇÏ´Â À¯ÇرÕÀÇ ¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ ±ÕÁÖ¿¡ µû¶ó Àå³» °áÇÕºÎÀ§°¡ ´Ù¸£´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹ÚÅ׸®¾Æ·ù Áß ´çÈ­±ÕÀº ¼ÒÀå »óºÎ, À¯»ê±ÕÀº ¼ÒÀå ÇϺÎ, ³«»ê±ÕÀº ´ëÀå¿¡¼­ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

±×´Â "±ÕÁÖ¸¶´Ù ÀÛ¿ë ºÎÀ§ Â÷ÀÌ°¡ Àֱ⿡ ³ëÀκ¯ºñ ¶§¹®¿¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ »ê´Ù¸é, ±ÕÁÖÀÇ ´Ù¾ç¼º°ú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ» ¿ì¼±À¸·Î ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î "³ëÀÎ º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÏ·Á¸é, Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ ¾à»ç´Â "ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Á¦ÇÑµÈ ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶½ÃÇè¿¡¼­ ¼ºÀΰú ³ëÀÎÀÇ ¸¸¼ºº¯ºñ¿¡ ´ëÇØ ¹èº¯ ºóµµ¿Í º¯ÀÇ ±»±âÀÇ °³¼± °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â "±×·¯³ª ½ÉÇÑ ¸¸¼º º¯ºñ¿¡¼­ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡´Â ´ë±Ô¸ð Ãß°¡ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÓÀ» ¾Ë°í ±¸¸Å¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

³ëÀÎ º¯ºñ ¾ÇÈ­ÇÏ´Â À½½Ä¡¤Çൿ ÀÖ´Ù?
³ëÀÎ º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÏ·Á¸é Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­ÇÏ´Â À½½ÄÀ̳ª ÇൿÀ» ÁÖÀÇÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ä»ç¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â Çൿ, ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â Çൿ, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ¿µ¾ç°¡°¡ ºÎÁ·ÇÑ À½½Ä ¼·Ãë µîÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀÎ º¯ºñ À¯¹ß ÇàÀ§ÀÌ´Ù.

ÀÌÁ¤Áø ¾à»ç´Â "³ëÀÎÀÇ °æ¿ì Ä¡¾Æ°¡ ¾àÇؼ­ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ºÎÁ·ÇÑ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ°í, ½Ä»ç¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ »õº®¿¡ È­Àå½ÇÀ» °¡´Â °Ô µÎ·Æ´Ù°í ¹°µµ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ÀÔ¿ø µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀº º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ¾à»ç´Â "½Ä»ç ´ë½Å °úÀÚ µîÀ» ¸Ô´Â ³ëÀεµ Àִµ¥ °úÀÚ³ª Ä¡Áî, °¢Á¾ Áï¼® À½½ÄÀº º¯ºñ¸¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

±×´Â ÀÌ ¾à»ç´Â "³ëÀÎ º¯ºñ´Â ±âÁúÀûÀÎ ÁúȯÀ̳ª Àü½ÅÀû ÁúȯÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì ½Ä½À°ü ¹× »ýÈ°½À°üÀÇ º¯È­, ¿îµ¿À¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ¹èº¯À» À¯µµÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç