Äڷγª19 Àå±âÈ·Î Áý¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§Àϼö·Ï ±¦½º·¹ ºÎ¾ýÀ» µé¶ô°Å¸®¸ç ¸ÔÀ» °ÍÀ» ã°Ô µÅ »ìÀÌ Àß Âî±â ½±´Ù. ÀçÅñٹ« Áß¿¡µµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â ÆÁ 10°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ¸Ô±â Àü¿¡ ¸ØÃß°í, »ý°¢Çϱâ
¹è°¡ °íÇÁÁö ¾ÊÀºµ¥µµ À½½ÄÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é, Àá½Ã ¸ØÃß°í ½º½º·Î¿¡°Ô ¹°¾îº¸ÀÚ. "³»°¡ Áö±Ý ÀÌ°ÍÀ» Á¤¸»·Î ¿øÇϴ°¡?" "Áö·çÇϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼ À½½ÄÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡?". ´ç½ÅÀÇ ´ë´äÀÌ "¾Æ´Ï¿À"¶ó¸é, ÀÌ´Â '°¡Â¥ ¹è°íÇÄ'ÀÌ´Ù. À̶§´Â »êÃ¥À» Çϰųª, »þ¿öÇϰųª, Ä£±¸¿¡°Ô Àüȸ¦ °É°Å³ª, ³·ÀáÀ» ÀÚ¸ç ¹è°íÇÄÀ» Àá½Ã ÀØ´Â °ÍÀÌ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
2. ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ÁÖ¹æ ä¿ì±â
¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ, Ã浿ÀûÀÎ °£½Ä°ú ½Ä»ç Áß °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ½Ä»ç Àü ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é, Æ÷¸¸°¨À» ´À²¸ °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.
3. À½½ÄÀ» Áý¿¡ °¡Á®¿ÀÁö ¸»±â
½Ä»ç ÈÄ ³²Àº À½½ÄÀ̳ª °£½Ä µîÀ» Áý¿¡ °¡Á®°¡Áö ¸»ÀÚ´Â ¶æÀÌ´Ù.
4. Ã¥»óÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÄŹ¿¡¼ ½Ä»çÇϱâ
Ã¥»óÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÄŹ¿¡ ¾É¾Æ õõÈ÷ À½½ÄÀÇ ¸À°ú Áú°¨¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̸é À½½ÄÀ» ÃÖ´ëÇÑ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, °ú½Äµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. °£½ÄÀ» ¼ÒºÐÇϱâ
°£½ÄÀ» ÀÛÀº ¿ë±â¿¡ ¼ÒºÐÇÏ°í, ¾ðÁ¦ ¸ÔÀ»Áö ½Ã°£À» °èȹÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
6. Â÷¸¦ ¸¶½Ã±â
Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾ç»ç Bonnie Taub-Dix´Â CNN°úÀÇ ÀÎÅͺ信¼ "²ÜÀ» ³ÖÀº ÇãºêÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ °£½ÄÀ̳ª ½Ä»ç¸¦ °ÅºÎÇÏ°Ô µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
7. ½Ä´Ü ±â·ÏÇϱâ
¸ÅÀÏÀÇ ½Ä´ÜÀ» ±â·ÏÇÏ¸é º»ÀÎÀÇ ½Ä»ç ÆÐÅÏÀ» ÆľÇÇÏ°Ô µÇ°í, °³¼±ÇØ¾ß ÇÒ ½Ä½À°ü µîÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÅ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
8. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ±â
ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. Áï ÀáÀÌ ºÎÁ·Çϸé, ½Ä¿åÀÌ ´õ Áõ°¡ÇØ »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¼Ó È£¸£¸óÀÌ ¹è°íÇÄÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í Æ÷¸¸°¨°ú °ü·ÃµÈ È£¸£¸ó ½ÅÈ£¸¦ ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¸ÅÀÏ ¹ã 7~9½Ã°£ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
9. ¹ã¿¡´Â ºÎ¾ý ÃâÀÔÀ» ÀÚÁ¦Çϱâ
¹ã¿¡ ¾ß½ÄÀ» ¸Ô´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ºÎ¾ý¿¡ ÃâÀÔÀ» ÁÙÀÌ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÎ¾ýÀÇ ¹®À» ´Ý´Â ½Ã°£À» °áÁ¤ÇØ, Á¶¸íÀ» ²ô°í ÃâÀÔÀ» ÀÚÁ¦ÇÏÀÚ.
10. ½Ä»ç Áß ¹æÇØ ¿ä¼Ò Á¦°ÅÇϱâ
½Ä»ç Áß¿¡ ½º¸¶Æ® ÆùÀ» µé°í, ȸéÀ» ½ºÅ©·Ñ Çϰųª TV µîÀ» ÅëÇØ ¹«¾ð°¡¸¦ º¸¸é¼ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ½Ä»ç¿¡ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù. ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÅ °ú½ÄÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.