Åëdz ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÁÁÀº ÁøÅëÁ¦ µû·Î ÀÖ´Ù?

ÀÔ·Â 2021.12.07 21:00
Åëdz
ÅëdzȯÀÚÀÇ ÅëÁõ ÇØ°á¿¡´Â ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù/°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

Åëdz ȯÀÚ´Â ¿ä»ê ¼öÄ¡ °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ À½½ÄÀº ¹°·Ð ÁøÅëÁ¦µµ ¾Æ¹« °Å³ª º¹¿ëÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ÅëdzȯÀÚ¿¡°Ô ´õ¿í È¿°úÀûÀÎ ÁøÅëÁ¦¿Í º¹¿ëÇÏ¸é ¾È µÇ´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡Þ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆ溸´Ù ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦
¹ß¿­, ¸ö»ì, ±ÙÀ°Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦ÀÎ ¾Æ¼¼Æ®À̹̳ëÆæÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¿­µµ ±Ý¹æ ³»¸®°í ´ëºÎºÐÀÇ ÅëÁõµµ ÇØ°áµÈ´Ù.

±×·¯³ª ÅëdzȯÀÚ´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆ溸´Ù À̺ÎÇÁ·ÎÆæ µî ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Åëdz ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀº ´ëºÎºÐ ¿°ÁõÀÌ ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥´Â ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦°¡ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¡Þ¾Æ½ºÇǸ°¡¤ºñŸ¹Î B3´Â ÁÖÀÇÇؾß
ÅëdzȯÀÚ¶ó¸é º¹¿ëÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾àµµ ÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÇǸ°°ú ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°(ÇÏ·ç 100mg)Àº ¿ä»ê ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó, Åëdz Ä¡·á¸¦ Çϸ鼭µµ ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÒ ¼ö´Â ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹Î Áß¿¡¼­´Â ºñŸ¹ÎB3 ³ªÀ̾ƽÅ(Niacin) ¼ººÐÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¿ä»êÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹Î, ºñŸ¹ÎB Á¦Ç°À» °í¸¦ ¶§´Â ³ªÀ̾ƽÅÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â Áö ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®¾ß ÇÑ´Ù.

µµ¿ò¸»=Çѱ¹º´¿ø¾à»çȸ ÀÓÁöÀ± È«º¸À§¿ø(¼­¿ïƯº°½Ã º¸¶ó¸Åº´¿ø ¾àÁ¦ºÎ ¾à»ç)