퀴즈 풀고 아프지 말자! 커피 쿠폰도 받자!

아나파 퀴즈?

이제 그만 아프자고 '아나파'다. 퀴즈 풀며 얻은 정보로 일상을 건강하게 만들어 더 이상 아프지 말라고 '아나파 퀴즈'다. 헬스조선이 온라인 기사 조회 월 1억회 돌파를 기념하며 마련한 이벤트다. 매주 목요일 헬스조선닷컴(health.chosun. com) 내 아나파 퀴즈 사이트를 통해, 새로운 퀴즈를 공개한다. 50명씩 추첨해 커피 쿠폰도 선물한다. 물론 정답을 맞춰야 한다.

비타민 흡수를 높이기 위해 샐러드에 넣으면 좋은 건 뭘까? 과일식초? 시저드레싱? 아니다. 올리브유를 넣어야 한다. 샐러드에 들어가는 채소와 견과류에는 비타민이 풍부하다. 하지만 비타민A·E·K 등 지용성 비타민은 지방과 섞여야 몸속에 흡수된다. 그러니 올리브유가 필요하다. 9월 초 공개한 첫 번째 아나파 퀴즈에 관한 해설이다. 헬스조선은 매주 아나파 퀴즈가 하나씩 종료되면 정답과 함께, 관련 건강 정보 '아나파 팁!'을 제공한다.

스쿼트에 관한 퀴즈도 풀어보자. 와이드 스쿼트, 기본 스쿼트, 미니 스쿼트, 내로우 스쿼트…. 이 가운데 근력이 떨어진 중장년에게 특히 도움 되는 스쿼트 동작은 뭘까? 지난 9월 중순, 두 번째로 나간 아나파 퀴즈 문제다. 답은 와이드 스쿼트. 다리를 어깨보다 넓게 벌리면 무릎에 상대적으로 힘이 덜 들어가 중장년층도 무리 없이 운동할 수 있다.

10월 첫 주에 진행 중인 헬스조선의 4회차 아나파 퀴즈는 여성 정신 건강을 다룬다.

뭐가 정답일까? 4회차 퀴즈는 6일까지 진행된다. 헬스조선닷컴의 아나파 퀴즈 사이트에서 응모할 수 있다. 아나파 퀴즈 풀고 아프지 말자! 커피 쿠폰도 받자!