'°ñÇÁ ¿¤º¸' ´À²¸Áö¸é Áï½Ã ÈÞ½ÄÇؾß

ÀÔ·Â 2021.08.03 09:53
°ñÇÁ
°ñÇÁ¸¦ °úÇÏ°Ô Áñ±æ °æ¿ì Àå±âÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀÎ ¡¯°ñÇÁ¿¤º¸¡®°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

°ñÇÁ¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÌ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂÊ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µµ ´Ã¾ú´Ù. °ñÇÁ¸¦ Çϸ鼭 »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÎ ¡®°ñÇÁ¿¤º¸(Golfer¡¯s elbow)¡®´Ù. °Ç°­À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°ñÇÁ¿¤º¸ÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü¸íÀº ¡¯³»Ãø»ó°ú¿°¡®À¸·Î, ÆȲÞÄ¡ °üÀý ¾ÈÂÊ »À¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙ¿¡ ¼Õ»óÀÌ ¿À´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂÊ »À¿¡´Â ¼Õ¸ñ °üÀýÀ» ±ÁÈ÷´Â ±ÙÀ°µéÀÌ ÈûÁÙ·Î ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ¾àÇÑ ºÎÇÏ´õ¶óµµ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¼Õ¸ñÀ» ±ÁÈ÷´Â µ¿ÀÛÀ» Çϸé ÈûÁÙÀÌ ÆÄ¿­µÇ¸é¼­ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. °ñÇÁ´Â ¶È°°Àº ½ºÀ® µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥´Ù, °øÀ» Ÿ°ÝÇÒ ¶§ Ãæ°ÝÀÌ °è¼ÓÇؼ­ ÆȲÞÄ¡ ºÎºÐ¿¡ ÃàÀûµÇ°Ô ÇØ °úÇÏ°Ô °ñÇÁ¸¦ Áñ±æ °æ¿ì °ñÇÁ ¿¤º¸°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç¼ö·Î ¶¥¹Ù´ÚÀ» °­ÇÏ°Ô Ä¡°Å³ª ¸ÅÆ®°¡ ´â¾Æ Àִ ȯ°æ¿¡¼­ ¿¬½ÀÇÏ°Ô µÇ¸é Ãæ°ÝÀÌ ´õ Ä¿Áö¸é¼­ ¿°ÁõÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù.

ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ¹°°ÇÀ» Àâ°Å³ª Á¥Àº ¼ö°ÇÀ» Â¥´Â µîÀÇ µ¿ÀÛÀ» ÃëÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½ÉÇϸé Á£°¡¶ôÁú, ¹®°í¸® µ¹¸®±â, ¾Ç¼ö µî ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ µ¿ÀÛµµ ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ô°ñ½Å°æ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì °¨ÀüµÈ °Í°°ÀÌ Àú¸´ÇÑ °¨°¢ÀÌ ¼Õ°¡¶ô ³¡±îÁö ÆÛÁö´Â ¾ç»óÀ» º¸À̹ǷΠ°¨º°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°ñÇÁ¸¦ Ä¡´Â Áß°£¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿À¸é ¾óÀ½ÂòÁú°ú ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ°í ¿îµ¿À» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ縦 ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀÌ ¾àÇØÁö´Â ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù°í ¹Ù·Î °ñÇÁ¸¦ ´Ù½Ã Ä¡´Â °ÍÀº ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ¹Ýµå½Ã ½ºÆ®·¹Äª°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» õõÈ÷ º´ÇàÇÏ¸ç °ñÇÁ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±ÙÀ°À» °­È­ÇÏ°í ¿îµ¿¿¡ º¹±ÍÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°Ç±¹´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ¿À°æ¼ö ±³¼ö´Â ¡°°ñÇÁ ¿¤º¸´Â °ñÆÛ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Áֺγª ÄÄÇ»Å͸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÌ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ¡±À̶ó¸ç ¡°½ÉÇØÁö±â Àü¿¡ ÆȲÞÄ¡¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¹Ýº¹ µ¿ÀÛ µîÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¿À°æ¼ö ±³¼ö´Â ¡°Ä¡·á°¡ ÁøÇàµÇ´Â Áß¿¡ ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù°í ´Ù½Ã ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅÀÇ Àç¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°¿îµ¿ Àü ±Ù·Â ¿îµ¿°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °ñÇÁ ¿¤º¸ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °Ô ÁÁ°í, ¿¤º¸ ¹êµå¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.