[건강잇숏] 살 안 찌는 먹방 유튜버, 비법이 뭘까?

입력 2021.06.04 17:25

유튜브에서 먹방을 보다 보면 떠오르는 의문이 있습니다. 저렇게 많이 먹는데 왜 살이 안 찌는 걸까? 건강에 문제는 없는 걸까?

원인이 명확하게 밝혀진 건 없지만, 장내미생물총이 다르다면 많이 먹어도 영양분이 적당히 흡수되거나, 잘 흡수돼도 몸에 축적이 안 될 수 있습니다. 이 경우 건강에 문제가 있다고 보고된 건 없습니다.

만약 설사와 변비, 복부 팽만감, 복통, 가스가 계속 차는 등의 증상이 나타나고, 대변 냄새가 극도로 역겹다면 아무리 먹어도 영양분 흡수를 못 하는 ‘소화흡수 장애’일 수 있습니다. 살이 잘 안 찌면서, 영양실조까진 아니어도 건강상 문제가 있는 것 같다면 당뇨병과 갑상선기능 항진증을 의심해봐야 합니다.

많이 먹어도 살이 안 찐다면, 질환이 원인일 수 있으니 병원을 찾아 진단을 받아보시길 바랍니다.

[건강잇숏] 살 안 찌는 먹방 유튜버, 비법이 뭘까?

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