[건강잇숏] 전자기기 사용 vs 종이 사용 뇌 활동에 차이 있을까?

요즘 스마트폰이나 태블릿 PC로 필기하거나, 다이어리 꾸미시는 분들 많으시죠.

여전히 종이를 선호하는 분도 적지 않습니다. 전자기기와 종이, 뇌 활동엔 차이가 없을까요? 일본 도쿄대학 쿠니요시 교수팀은 20대 참가자 48명을 대상으로 연구를 진행했습니다.

일정을 논의하는 두 사람의 이야기를 듣고, 개인별 선호에 따라 스마트기기나 달력을 이용해 일정을 기록하도록 했죠. 그동안 연구팀은 기능적 자기공명영상을 통해 참가자들의 뇌 활동을 관찰했습니다. 

연구 결과, 달력에 수기로 작성한 참가자들은 뇌 속 기관인 해마가 더 많이 활성화됐습니다. 해마는 언어, 상상, 기억, 탐색 등에 영향을 미쳐 학습 기억에 가장 중요한 역할을 하는데요. 연구팀은 창의적 활동을 할 때도 종이를 사용하는 게 좋을 거라고 추천하기도 했습니다.

그러니 일이 안 풀릴 땐 종이와 펜을 꺼내보시면 어떨까요?