·¹À̵¨ Æú¸®ÄÚ»ç³î20´Â Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î-»çÅÁ¼ö¼ö¿Î½º¾ËÄڿ÷Î, ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ 'Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½'°ú 'Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½'À¸·Î 2Áß ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ¸ÅÀÏ 20§·¾¿ 4ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °á°ú, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ HDL ¼öÄ¡´Â 29.9% Áõ°¡, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDL ¼öÄ¡´Â 22% °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ¶ÇÇÑ 20§·¾¿ 8ÁÖ°£ ¼·Ãë ½Ã ¼öÃà±â Ç÷¾Ð°ú À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÇ °¨¼Ò È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
·¹À̵¨ÀÇ ¼³ ¸íÀý ¸ÂÀÌ Æ¯°¡ À̺¥Æ®´Â 2¿ù 10ÀÏ(¼ö)±îÁö ·¹À̵¨ °í°´¼¾ÅÍ¿Í Àü±¹ ¹éÈÁ¡ ÀÔÁ¡¸ÅÀåÀ» ÅëÇØ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë°ú ±¸¸Å ¹®ÀÇ´Â ·¹À̵¨ °í°´¼¾Å͸¦ ÅëÇØ¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç