Àϵ¿Á¦¾à À¯»ê±ÕÁ¦ ¡®ºñ¿ÀºñŸ¡¯ ¸®´º¾ó Ãâ½Ã

ÀÔ·Â 2020.06.22 16:42
ºñ¿ÀºñŸ »çÁø
Àϵ¿Á¦¾à Á¦°ø

±¹³» ÃÖÃÊ À¯»ê±ÕÁ¦ ¡®ºñ¿ÀºñŸ¡¯°¡ »õ·Ó°Ô ž´Ù. Àϵ¿Á¦¾àÀº ¿À´Ã(22ÀÏ) ºñ¿ÀºñŸÀÇ ¸®´º¾ó ¹× Ãâ½Ã ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë·È´Ù.

ºñ¿ÀºñŸ´Â Àϵ¿Á¦¾àÀÌ 1959³â, ±¹³» ±â¼ú·Î´Â óÀ½À¸·Î °³¹ß¿¡ ¼º°øÇÑ ¿µÀ¯¾Æ¿ë À¯»ê±Õ Á¤ÀåÁ¦´Ù. ±¤°í ¼Ó Ä«ÇÇ¿Í Â¡±Û¼Û µîÀÌ ÇÔ²² °¢ÀÎµÇ¸ç ´©±¸¿¡°Ô³ª Àͼ÷ÇÑ ºê·£µå·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇØ¿Ô´Ù.

Àϵ¿Á¦¾àÀº ÃÖ±Ù ºñ¿ÀºñŸ¿¡ ´ëÇÑ ¸®´º¾óÀ» ´ÜÇà, ¿µÀ¯¾Æ¿ëÀÎ ¡®ºñ¿ÀºñŸ ¹è¹è¡¯¿Í ³²³à³ë¼Ò ¿Â °¡Á·ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ºñ¿ÀºñŸ Æйи®¡¯·Î ±¸¼ºµÈ ½Ã¸®Áî Á¦Ç°À» ³»³õ¾Ò´Ù. ¼ÒºñÀÚ Á¢±Ù¼º ¹× ÆíÀǼºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¿Â¶óÀÎÀ» ÁÖ¿ä À¯Åë ä³Î·Î »ï¾Ò´Ù.

ºñ¿ÀºñŸ ½Ã¸®Áî´Â ÇÙ½É ¿ø·áÀÎ ³«»ê±ÕÀ» Áß½ÉÀ¸·Î À¯»ê±Õ, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º µîÀÇ À¯ÀͱÕÀ» ºñ·ÔÇØ À¯ÀͱÕÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ´Â ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics), ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¡®¸ÖƼ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(multibiotics)¡¯ °³³äÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

³«»ê±ÕÀº ź¼öÈ­¹°À» ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ³«»êÀ» »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀͱÕÀ¸·Î, ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ¡®È²±Ýº¯¡¯À» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ƯÈ÷ º°µµÀÇ ÄÚÆà ¾øÀÌ ½º½º·Î º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ Àå±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô µµ´ÞÇϸç, ¿­¿¡ °­ÇØ ¼·¾¾ 90µµÀÇ ¿­¿¡ 40ºÐ°£ °¡¿­Çصµ 90%ÀÇ »ýÁ¸À²À» º¸ÀÌ´Â µî È¿¿ë¼ºÀÌ Å©´Ù.

ºñ¿ÀºñŸ ½Ã¸®Áî´Â ¾Æ±â¿Í ¿Â °¡Á·ÀÌ ¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ À¯±â³ó ¿ø·á¿Í ±¹³» ¹× À¯·´¿¡¼­ ¸¸µç °íÇ°Áú ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÕ¼ºÇâ·á, Âø»ö·á, ÀÌ»êÈ­±Ô¼Ò, ½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·, È÷µå·Ï½Ã¸ÞÆ¿¼¿·ê·Î¿À½º µî 5°¡Áö ½Äǰ÷°¡¹°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Àϵ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°ºñ¿ÀºñŸ ½Ã¸®Áî´Â ±âÁ¸ÀÇ ºê·£µå ÀÎÁöµµ¿¡ Á¦Ç°·ÂÀ» ´õ¿í ³ôÀÌ°í ¾Æ±âµé»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼ºÐÈ­ÇÏ´Â µî »õ·Ó°Ô ¸¸µé¾ú´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷, ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ³«»êÀ» »ý¼ºÇÏ´Â ³«»ê±ÕÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¸ÖƼ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.