Ä¡¸Å¿ÍÀÇ ½Î¿ò¡¦ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѽ­ »õ ±æ 㳪

ÀÔ·Â 2019.06.26 10:11

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ä¡¸Å

'Ç÷°ü û¼ÒºÎ' HDL ¼öÄ¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ³ú¼¼Æ÷ Æı«ÇÏ´Â ºÒ·® ´Ü¹éÁú Àû¾î
¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´·ü, ÃÖ´ë 60% Â÷À̳ª¡¦ ¿îµ¿¡¤½ÄÀÌ¡¤°Ç±â½Ä ¼·Ãë·Î °ü¸®Çؾß

ÀûÀýÇÑ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â Ç÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡, Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ä¡¸Å¿Í ¾î¶² °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ»±î? ¶Ç, ü³» HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?

Ä¡¸Å
°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¡Þ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӡ¤Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å ¸ðµÎ HDL°ú °ü·Ã

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡ µû¸£¸é Àü ¼¼°è Ä¡¸Å Àα¸´Â ¾à 5000¸¸¸íÀ̸ç, °è¼ÓÇØ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±¹³» ½ÇÁ¤µµ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é 65¼¼ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ 10¸í Áß 1¸íÀº Ä¡¸Å´Ù.

Ä¡¸Å´Â Å©°Ô Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ӷΠ³ª´«´Ù. Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â ³úÂÊ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô, »ê¼Ò³ª ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ¾î·Á¿öÁ® ³ú¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÅ »ý±ä´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӵ ³ú¿¡ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å¶ó´Â ºÒ·® ´Ü¹éÁúÀÌ ½×À̸鼭 ³ú¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇØ »ý±ä´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Ä¡¸Å´Â ÇÑ ¹ø ÁøÇàµÇ¸é µÇµ¹¸®±â Èûµé°í, Ưȿ¾àÀÌ ¾ø´Ù. Æò¼Ò »ýÈ°½À°ü¿¡¼­ ¿¹¹æÇÏ´Â °Ô ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.

Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¡¤¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°üº®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù½Ã °£À¸·Î µÇµ¹·Á º¸³»°Å³ª, ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇϴ û¼ÒºÎ ¿ªÇÒÀ» ÇØ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å´Â ³ú ¼Ó(´º·± ¼¼Æ÷¸·) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹À¸¸é Àß »ý»êµÈ´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³ú¿¡¼­ ¾²°í ³²Àº ºÒÇÊ¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇϸç, º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå »ý»êÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®°¡ Ä¡¸Å ¿¹¹æÀÇ ´Ü¼­ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ä¡¸Å
¡ÞHDL ¼öÄ¡ ³·À¸¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´·ü 60% ³ô¾Æ

¹Ì±¹ ÄÝ·Òºñ¾Æ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ´º¿å °ÅÁÖ ³ëÀÎ 1130¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´·üÀÌ ´Þ¶ú´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ´ë»óÀÚ¸¦ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó 4°³ Áý´ÜÀ¸·Î ³ª´³´Âµ¥, ¼öÄ¡°¡ °¡Àå ³ôÀº Áý´ÜÀº ´Ù¸¥ Áý´Ü¿¡ ºñÇØ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´·üÀÌ ÃÖ´ë 60% ³·¾Ò´Ù. ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 70¼¼ ÀÌ»ó ³²³à 74¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÃàÀûÀ» »ìÆñ´Ù. ±× °á°ú, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ³ú¿¡ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÃàÀû·®ÀÌ Àû¾ú´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ì±¹¸³³ëÈ­¿¬±¸¼Ò(NIA)¿Í ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³ëÈ­ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ 688¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¤»óÀΰú °æµµÀÎÁöÀå¾Ö(Ä¡¸Å Àü ´Ü°è) ȯÀÚÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ºÐ¼®Çß´Ù. Á¤»óÀÎÀÇ Æò±Õ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 59.8§·/§£¿´´Ù. ¹Ý¸é °æµµÀÎÁöÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ Æò±Õ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 50.78§·/§£¿´´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø LDL ¼öÄ¡¸¦ »ìÆñÀ» ¶§, Á¤»óÀÎ Æò±ÕÀº 103.38§·/§£¿´°í, °æµµÀÎÁöÀå¾Ö ȯÀÚ´Â Æò±Õ 115.78§·/§£¿´´Ù.

¡Þ1ÁÖÀÏ 150ºÐ ÀÌ»ó ¾à°£ ¼ûÂ÷°Ô ¿îµ¿

Àü¹®°¡µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀûÁ¤ ¼öÄ¡´Â ÃÖ¼Ò 40§·/§£ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 60§·/§£ ¼öÁØÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ¡ã1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ ÀÌ»ó, ÇÑ ¹ø¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿ ¡ã°ß°ú·ù¡¤»ý¼± µî ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê dzºÎÇÑ À½½Ä ¼·Ãë ¡ãź¼öÈ­¹° °úÀ× ¼·Ãë ÇÇÇϱ⠰°Àº »ýÈ°½À°üÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ¿îµ¿À» 1ÁÖÀÏ¿¡ 150ºÐ ÀÌ»ó Çϸé Ç÷¾× ³» ÁöÁú ºÐÇØ È¿¼Ò°¡ È°¹ßÇØÁö¸é¼­ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í Ç°ÁúÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. °ß°ú·ù³ª µîǪ¸¥»ý¼±Ã³·³ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾²ÀÌ°í ³²Àº ź¼öÈ­¹°Àº Áß¼ºÁö¹æ ÇüÅ·ΠÀúÀåµÈ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÏ°í, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ Èò »§¡¤¶±¡¤°úÀÚ °°Àº Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°À» °úµµÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Ç ÇÇÇÑ´Ù. HDL ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¼·Ãëµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç