Á¾±Ù´ç°Ç°­ '¹ë·±½ºÆÄ¿ö' °¡Á¤ÀÇ ´Þ À̺¥Æ®

ÀÔ·Â 2019.05.07 09:34
Á¾±Ù´ç°Ç°­ ¹ë·±½ºÆÄ¿ö
Á¾±Ù´ç°Ç°­ Á¦°ø
Á¾±Ù´ç°Ç°­ '¹ë·±½ºÆÄ¿ö'¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ·ù½Å, À̼ҷù½Å, ¹ß¸°(BCAA)ÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½·, ºñŸ¹ÎD°¡ µé¾ú´Ù. Ä®½·Àº ±ÙÀ° Çü¼ºÀ» µµ¿Í ±ÙÀ°À» À¯Áö½ÃŲ´Ù. ´õºÒ¾î ºñŸ¹ÎB6, ³ªÀ̾ƽÅ, ÆÇÅäÅÙ»ê, ¾Æ¿¬ µî ÁßÀå³âÃþ¿¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» °í·ç ´ã¾Ò´Ù.

¹ë·±½ºÆÄ¿ö´Â ¾×»ó ÇüÅ·ΠÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´ã°Ü ÀÖ¾î ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1ÀÏ 1ȸ 1Æ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ±ÙÀ° ±â´É À¯Áö°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷, Ȱ±âÂù »ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷, µî»ê¡¤°ñÇÁ¡¤Á¶±ë µî ¾Æ¿ôµµ¾î ¾×ƼºñƼ¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷¿¡°Ô ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. Á¾±Ù´ç°Ç°­Àº °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ¿À´ÃºÎÅÍ ÀÏÁÖÀϰ£, ¼±Âø¼ø 300¸í¿¡°Ô À¯Åë ÃÖÀú°¡ ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç