스트레스 없어야 키 잘 커… 황기추출물 등 복합물 도움

얼마 전 종영한 TV 드라마 '스카이캐슬'은 사회적으로 큰 이슈가 됐다. 우리나라 입시 체계 및 청소년들의 학업 스트레스를 적나라하게 보여줬다. 실제로, 유엔아동기금에서 2018년 국가별 학업 스트레스를 조사한 적이 있는데, 우리나라 청소년의 50.5%가 "스트레스를 받고 있다"고 응답했다. 18세 미만 어린이·청소년의 주관적 행복 지수도 OECD 국가 중 꼴찌다.

학업 스트레스는 아이들의 성장에 안 좋은 영향을 준다. 호르몬 분비 기관이 악영향을 받고 소화기관의 기능이 떨어져 음식물의 소화·흡수가 잘 안 이뤄진다. 국내 조사 결과, 학업 스트레스로 인해 호르몬 분비가 비정상적으로 변하면 혈액 속 성장호르몬 농도가 정상 수치의 3분의 1로 낮아지고, 이로 인해 성장호르몬 결핍 증세가 생기는 것으로 나타났다. 이처럼 키 성장은 환경적 요인도 중요하다. 꾸준히 운동하고, 균형 잡힌 영양소를 섭취해야 한다. 여기에, 키 성장에 도움을 주는 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋다. 식품의약품안전처로부터 면역력, 키 성장 기능성을 인정받은 건강기능식품은 홍삼과 황기추출물 등 복합물이다.