주 52시간, 건강하게 즐기는 법
주 52시간 근무제 확대로 저녁 시간이 여유로워진 사람이 많다. 아침·점심과 다른 우리 몸의 호르몬 변화, 생체 리듬을 잘 고려해서 건강에 좋은 식사와 운동법, 여가활동을 실천하자.
치매 前단계, 20만원에 검진받는다
치매 전 단계인 경도인지장애일 때, 치매 발병을 미리 알아보려면 150만원 선의 고가 검사를 해야 한다. 그런데 최근 20만원만 들여도 고가 검사 결과를 알 수 있는 검사법이 개발됐다.
저작권자 ⓒ 헬스조선. 무단 전재 및 재배포 금지
