8~11월, 7회 진행
조선뉴스프레스가 삶의 활력과 기쁨을 주기 위한 연중기획 '8주 마음챙김명상' 강좌 후속으로 주말 집중수련회를 실시한다. 조옥경 서울불교대학원대 심신통합치유학과 교수 지도로 ▲마음챙김 호흡·요가 ▲정좌 ▲보디스캔 ▲자애 ▲걷기 명상 등이 종일 진행된다.
●일시: 8월 11일(토), 9월 8~9일(토~일), 10월 27~28일, 11월 17~18일(총 7회) 오전 10시~오후 5시
●장소: 종로 무계원 또는 서울불교대학원대 부설 통합심리상담센터
●신청: 문화사업팀
※한국명상학회 자격 취득 수련 시간 인정
이 기사와 관련기사