여름철에도 감기를 앓는 사람은 많다. 냉방시설 가동으로 인한 실내외 온도차나, 땀을 흘린 뒤 젖은 옷을 입고 차가운 곳에 들어가서다. 감기약은 일상에서 흔히 복용하다보니, 복용 상식이나 주의점에 소홀하기 쉽다. 감기약을 안전하게 복용하기 위한 대표 원칙 3가지를 준비했다.
1. 일주일 이상은 피하기
감기약은 1일 3회, 식후에 복용하는 게 보통이다. 일주일 이상 복용해도 증상이 개선되지 않으면 복용을 중단하고 의사와 상의해야 한다. 감기가 아닌 다른 질병일 수 있다. 고열과 심한 피로감이 함께 나타나도 다른 질병일 수 있다. 감기약은 치료제가 아니고 감기로 생기는 증상을 개선해 줄 뿐이다. 별다른 증상 없이 열만 나면 소염진통제가 아닌 해열진통제만 복용하고, 증상이 개선되면 복용을 중단해도 된다. 단 병원에서 따로 항생제를 처방했다면 항생제는 남기지 않고 끝까지 먹어야 내성이 생기는 걸 예방할 수 있다.
2. 감기약과 진통제 중복 안돼
약국에서 흔히 사 먹는 종합감기약은 두통, 몸살, 열, 인후통 등 증상을 동시에 경감시켜준다. 그러나 여러 성분을 포함하고 있으므로, 먹고 있는 약과 겹치지 않는지 주의해야 한다. 종합감기약 대부분에는 진통제 성분이 포함돼 있다. 따로 진통제를 먹으면 과다복용 우려가 있다. 멀미약도 마찬가지다. 감기약과 멀미약은 모두 항히스타민제 계열 약물이다. 항히스타민제는 재채기와 코막힘, 콧물을 완화시키지만 먹은 후 곧잘 졸리고, 집중력이 저하된다. 과도하게 먹으면 졸릴 뿐 아니라 녹내장 유발 위험도 있다.
3. 주스 대신 미지근한 물
비타민C가 많은 오렌지주스와 감기약을 먹으면 좋을 것 같지만, 약은 미지근한 물과 먹는게 제일 좋다. 음료수나 차에는 '탄닌' 성분이 있을 수 있는데, 탄닌은 약물을 흡착하는 성질이 있어 약효를 떨어뜨릴 우려가 있다. 종합감기약에는 카페인이 소량 포함된 경우가 있어 커피나 콜라와 섭취하는 건 피해야 한다.