주말이면 산마다 등산객들로 북새통이다. 등산은 스트레스 해소나 건강 증진에 도움이 되지만 만성 질환자는 주의해야 한다. 기온 변화 등 변수가 많은 산을 준비 없이 올랐다가 위험한 상황에 처할 수도 있다. 만성 질환자는 어떻게 하면 안전한 산행을 즐길 수 있을까. 관절염·부정맥·당뇨병 등 10개 질환을 중심으로 꼼꼼히 알아봤다.
도대체 애들은 왜 안지칠까
아이와 온종일 놀아주고 나면 몸이 천근만근이다. 도대체 저 체력은 어디서 나오는 걸까. 아이들의 무한 체력의 비밀이 최근 풀렸다.
참치와 당뇨병의 관계
체내 수은 농도가 높으면 인슐린 저항성에 나쁜 영향을 미쳐 당뇨병 위험이 높아진다는 주장이 제기됐다. 참치를 즐겨 먹거나 흡연하는 사람은 더욱 조심해야 한다는데….
