[헬스&라이프] 노부모 집에선 이렇게 돌보세요 외

노부모 집에선 이렇게 돌보세요

노화나 질병 때문에 거동이 불편한 노부모를 모신다면 알아둬야 할 것들이 있다. 식사할 땐 상체를 약간 숙이고 턱을 당기게 해야 사레가 들지 않고, 의자에서 일으켜 세울 땐 손을 잡고 아래를 향해 잡아당겨야 안전하다. 이 외에 씻길 때 주의해야 할 점이나 옷을 갈아입힐 때 알아두면 좋은 요령은 무엇일까?


오래 살고 싶다면, 적게 먹자

적게 먹으면 오래 산다고 한다. 정말일까? 소식이 노화를 늦춰준다는 과학적 연구 결과가 나왔다.