ÀÔ·Â 2018.02.08 09:02
½ºÅ² 7¹ø ¹ß¶óµµ ¼öºÐ ±Ý¼¼ Áõ¹ß¡¦ ÀÚ±Ø ½ÉÇØ ¹Î°¨¼º ÇǺο£ ºÎÀÛ¿ë
ÀþÀº ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ '7½ºÅ²¹ý'ÀÌ ÈÁ¦´Ù. ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» ä¿ì±â À§ÇØ ¼¼¾È ÈÄ ½ºÅ²À» Àϰö ¹ø ¹Ù¸£´Â °ÍÀ¸·Î, À¯¸í ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ÀÌ·¸°Ô ÇØ¼ ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¹æ¼ÛÀÌ ¿©·¯ ¹ø ³ª¿Ô´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼ '7½ºÅ²¹ý'À» °Ë»öÇϸé ÇÏ´Â ¹æ¹ý, È¿°ú, ÀûÇÕÇÑ ÈÀåǰ Á¾·ù µî °ü·Ã °Ô½Ã¹°ÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù. Á¤¸» ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÈÀå¹ýÀϱî?
°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé, ÈÀåǰÀ» ³¶ºñÇÏ´Â °Í¹Û¿¡ ¾È µÈ´Ù. À»Áö´ë ¹Ì¿ëÈÀåǰ°úÇаú ½Å±Ô¿Á ±³¼ö´Â "½ºÅ²À» ¿©·¯ ¹ø ¹Ù¸¥´Ù°í ÇØ¼ ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù"¸ç "½ºÅ²À» ¹Ù¸£´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼¾È ÈÄ ±úÁø ÇǺÎÀÇ pH ³óµµ¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®°í, ¸ð°ø ¼Ó ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸ÕÁö µîÀ» ´Û¾Æ³»±â À§Çؼ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ºÅ²À» ¾²´Â ÁÖ¸ñÀûÀÌ ¼öºÐ º¸ÃæÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÅ²Àº ´ëºÎºÐÀÌ ¼öºÐÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¹ß¶óµµ À¯ºÐ¸·ÀÌ Àß Çü¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ÇǺο¡ µé¾î°£ ½ºÅ²ÀÇ ¼öºÐÀº ±Ý¼¼ Áõ¹ßµÈ´Ù. ½Å ±³¼ö´Â "7½ºÅ²¹ýÀº ÈÀåǰÀ» ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÀϺΠ»ç¶÷ÀÌ ÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¹Î°¨¼º ÇǺγª ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â ÇǺδ ÇǺο¡ °¡ÇÏ´Â ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¼ØÀ̳ª ¼ÕÀ¸·Î ½ºÅ²À» ¿©·¯ ¹ø ¹Ù¸£´Ù º¸¸é ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°Å³ª ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é ½ºÅ²À» ÇÑ ¹ø ¹ß¶ó ÇǺθ¦ Á¤µ·ÇÑ µÚ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ·Î¼ÇÀ» ¹ß¶ó ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀ» ±ÕÇüÀÖ°Ô Ã¤¿ì´Â °Ô °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ õ¿¬ ¿ÀÀÏ·Î ¸·À» Çü¼ºÇϸé ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ½±°Ô ´Þ¾Æ³ªÁö ¸ø ÇÑ´Ù.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé, ÈÀåǰÀ» ³¶ºñÇÏ´Â °Í¹Û¿¡ ¾È µÈ´Ù. À»Áö´ë ¹Ì¿ëÈÀåǰ°úÇаú ½Å±Ô¿Á ±³¼ö´Â "½ºÅ²À» ¿©·¯ ¹ø ¹Ù¸¥´Ù°í ÇØ¼ ÇǺΠ¼öºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù"¸ç "½ºÅ²À» ¹Ù¸£´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼¾È ÈÄ ±úÁø ÇǺÎÀÇ pH ³óµµ¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®°í, ¸ð°ø ¼Ó ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸ÕÁö µîÀ» ´Û¾Æ³»±â À§Çؼ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ºÅ²À» ¾²´Â ÁÖ¸ñÀûÀÌ ¼öºÐ º¸ÃæÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÅ²Àº ´ëºÎºÐÀÌ ¼öºÐÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¹ß¶óµµ À¯ºÐ¸·ÀÌ Àß Çü¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ÇǺο¡ µé¾î°£ ½ºÅ²ÀÇ ¼öºÐÀº ±Ý¼¼ Áõ¹ßµÈ´Ù. ½Å ±³¼ö´Â "7½ºÅ²¹ýÀº ÈÀåǰÀ» ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÀϺΠ»ç¶÷ÀÌ ÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¹Î°¨¼º ÇǺγª ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â ÇǺδ ÇǺο¡ °¡ÇÏ´Â ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¼ØÀ̳ª ¼ÕÀ¸·Î ½ºÅ²À» ¿©·¯ ¹ø ¹Ù¸£´Ù º¸¸é ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°Å³ª ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é ½ºÅ²À» ÇÑ ¹ø ¹ß¶ó ÇǺθ¦ Á¤µ·ÇÑ µÚ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â´Â ·Î¼ÇÀ» ¹ß¶ó ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀ» ±ÕÇüÀÖ°Ô Ã¤¿ì´Â °Ô °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ õ¿¬ ¿ÀÀÏ·Î ¸·À» Çü¼ºÇϸé ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ½±°Ô ´Þ¾Æ³ªÁö ¸ø ÇÑ´Ù.
Copyright ¨Ï ÇコÁ¶¼± & health.chosun.com
¿Â¶óÀα¤°í ¾È³»ÄÁÅÙÃ÷±¸¸Å ¾È³»