Àϵ¿Á¦¾à-Ä«Ä«¿ÀÇÁ·»Áî ¡®Äݶ󺸡¯¡¦°Ç°­ Á©¸® 4Á¾ Ãâ½Ã

ÀÔ·Â 2018.01.30 16:15
Á¦Ç° »çÁø
Àϵ¿Á¦¾àÀÌ Ä«Ä«¿ÀÇÁ·»Áî¿Í °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå '¸¶ÀÌ´Ï'ÀÇ Á©¸®Çü ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù./»çÁø=Àϵ¿Á¦¾à Á¦°ø

Àϵ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ À±¿õ¼·)ÀÌ ÀÚ»çÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ¡®¸¶ÀÌ´Ï¡¯ÀÇ Á©¸®Çü ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾À» »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù. ½ÅÁ¦Ç°µéÀº ¡ã¸¶ÀÌ´Ï ´ÙÀ̾îÆ® ±¸¹Ì ¡ã¸¶ÀÌ´Ï ¸ÖƼºñŸ ±¸¹Ì ¡ã¸¶ÀÌ´Ï ºñŸC ±¸¹Ì ¡ã¸¶ÀÌ´Ï Ä®½· ±¸¹Ì·Î, ¡®ÀÏ»óÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ´Â ºê·£µå, Ä«Ä«¿ÀÇÁ·»Á¿ÍÀÇ Ä÷¡¹ö·¹À̼ÇÀ» ÅëÇØ ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¡®¶óÀ̾ð¡¯, ¡®¾îÇÇÄ¡¡¯, ¡®¹«Áö¡¯, ¡®Æ©ºê¡¯ÀÇ Ä³¸¯ÅÍ Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù.

¡®¸ÀÀÖ°Ô °ü¸®Çϴ¡¯ ¸¶ÀÌ´Ï ´ÙÀ̾îÆ® ±¸¹Ì´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁö¹æ°¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â´É¼º ¼ººÐ ¡®°¡¸£´Ï½Ã¾Æ įº¸Áö¾Æ ÃßÃâ¹°¡¯À» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¡®¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â È°·Â¿¡³ÊÁö¡¯ ¸¶ÀÌ´Ï ¸ÖƼºñŸ ±¸¹Ì´Â ºñŸ¹Î B1, B6, C, E, ³ªÀ̾ƽŠµî ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¡®ÇÏ·ç¿¡ ºñŸ¹ÎC 100mg¡¯ ¸¶ÀÌ´Ï ºñŸC ±¸¹Ì´Â À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎC°¡ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶Ç, ¡®Æ°Æ°ÇÏ°Ô Áñ±â´Â¡¯ ¸¶ÀÌ´Ï Ä®½· ±¸¹Ì´Â »À¿Í Ä¡¾Æ Çü¼º ¹× Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾×ÀÀ°í¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·À» ´ã°í ÀÖ´Ù.

Àϵ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â, ¡°ÃÖ±Ù °¡º±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î Á©¸®¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ÙÀ̾îÆ® µîÀÇ ±â´É¼º ¼ººÐÀ̳ª ±âŸ ¿µ¾çºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°­Á©¸®·ù°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ƯÈ÷ ¡°¸¶ÀÌ´Ï °Ç°­Á©¸®´Â Æ÷µµ¸À°ú ¿À·»Áö¸ÀÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

Àϵ¿Á¦¾àÀº ÇØ´ç ½ÅÁ¦Ç°À» ºäƼ¡¤µå·°½ºÅä¾îÀÎ ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡ À¯ÅëÀ» °³½ÃÇÏ´Â ÇÑÆí, Á¡ÁøÀûÀ¸·Î À¯Åë ä³ÎÀ» È®´ëÇسª°¥ °èȹÀÌ´Ù.