´ëÇлý ±Ç¸ð(25)¾¾´Â ¾î¸± Àû Àá°á¿¡ Á¶¸® ÁßÀÎ ¾Ð·Â¹ä¼ÜÀ» À߸ø °Çµå·Á ¼Õ¿¡ ÈäÅÍ°¡ ³²¾Ò´Ù. ´ç½Ã ±Ç ¾¾ÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀº »óó ºÎÀ§¿¡ °ø±â°¡ Àß ÅëÇØ¾ß È¸º¹ÀÌ ºü¸£´Ù¸ç ¹êµåµµ ¸»°í ±×³É µÎ¶ó°í ¸»¾¸Çϼ̴Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¶ß°Å¿î ±â¸§¹æ¿ïÀÌ Æ¢¾î ÁøÁ¤½Ãų ¾àÀ» »ç°íÀÚ ¾à±¹¿¡ ¹æ¹®ÇÑ ±Ç ¾¾´Â ÆǸŠÁßÀÎ È»ó¿ë ½ÀÀ±¹êµå¸¦ º¸°í ³î¶ú´Ù. °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â ±¸¸ÛÀÌ ¸¹Àº ¹êµåÀÏ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çߴµ¥, ¹ÐÂø½ÃÄÑ °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â ÇüÅ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±Ç ¾¾´Â ¾î¸± Àû Á¦´ë·Î Ä¡·áÇß´Ù¸é ÈäÅÍ°¡ ´ú ³²Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡ ¾ÈŸ±î¿òÀ» ¼û±æ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó°í ºÒ¸®´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¡°»óó´Â °¨¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÏ°í °ÇÁ¶½ÃÄѼ µüÁö°¡ »ý±â°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö´ë¿¡¼ »óó Ä¡·áÀÇ °³³äÀº ´Þ¶óÁ³´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ »óó Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ¼Òµ¶¾àÀº °ÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù?
¼Òµ¶¾à Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù.¼Òµ¶¾àÀº »óó »óÅ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Òµ¶¾àÀÌ µ¶ÇÏ´Ù°í Çؼ ÁÁÀº °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼Òµ¶¸¸ ¿½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù°í Çؼ »óó°¡ »¡¸® ¾Æ¹°°Å³ª ÈäÅÍ°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. »óó ºÎÀ§ÀÇ ÇǺÎÁ¶Á÷ 1g ´ç ¼¼±ÕÀÌ 1¸¸ ¸¶¸® ÀÌ»óÀÏ ¶§ °¨¿°ÀÌ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ¼ýÀÚ¸¦ ±× ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀ̱⸸ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â »¡°£¾à, Æ÷ºñµ·¿ä¿Àµå´Â ³ÐÀº »óó¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. »óó¿¡ Âø»öµÅ ÈäÅÍ°¡ ³²À» ¼ö ÀÖ°í, ȸº¹ÀÌ ´À·ÁÁö¸ç, ¿ä¿Àµå°¡ ¸ö¿¡ °ú·® Èí¼öµÉ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í °ú»êȼö¼Ò¼ö´Â »ì±Õ È¿°ú°¡ Ä¿ ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ Á¤»ó ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´Éµµ ¶³¾î¶ß·Á »óó°¡ ¾Æ¹«´Â °É ´õµð°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ óÀ½ 1~2ȸ¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¼Òµ¶¿ë ¿¡Åº¿Ã(¾ËÄÚ¿Ã)Àº °ú»êȼö¼Ò¼ö¿Í ´Þ¸® ¾à ÀÚü·Î »ì±Õ·ÂÀÌ °ÇØ °¡À§¡¤Çɼ µîÀ» ¼Òµ¶ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ »óó ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ¹Ù¸£¸é ¾È µÈ´Ù.
¡ÞÀÛÀº »óó¿¡µµ ¿¬°í¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù?
ÀÛÀº »óó´Â ±»ÀÌ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. »óó ºÎÀ§¸¦ ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹Ù¼¿¸° µîÀ» ¹ß¶ó ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁֱ⸸ Çصµ ±Ý¹æ ³´´Â´Ù. ÈĽõò°ú °°Àº Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ Á¾ÀÌ¿¡ º£°Å³ª °¡º±°Ô ¾µ¸° Á¤µµÀÇ »óó¿¡ °è¼ÓÇؼ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÈÄ¿¡ ¾àÀ» ¹ß¶óµµ È¿°ú°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì±îÁö À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í´Â À¯ÇرÕÀÌ °¨¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì ÀÌ ±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠÈë¿¡¼ ³Ñ¾îÁö°Å³ª È»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ¸¶µ¥Ä«¼Ö°ú °°Àº »óó Ä¡·áÁ¦´Â ÇǺΠ»óó°¡ ÀÖÀ» ¶§ À¯Çرտ¡ ÀÇÇÑ 2Â÷ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ°í, »õ»ìÀÌ µ¸¾Æ³ª´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¡ÞµüÁö°¡ »ý°Ü¾ß Àß ¾Æ¹°°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù?
µüÁö°¡ »óó ºÎÀ§¸¦ ¸·¾Æ °¨¿°À» ¿¹¹æÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ »óó°¡ ³´´Â °úÁ¤ Áß Çʼö¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ µüÁö´Â »óó ºÎÀ§ÀÇ ÇÇ, °í¸§, Áø¹° µîÀÌ ¸¶¸£¸é¼ »ý±ä ²®ÁúÀÌ´Ù. Áø¹°ÀÇ °æ¿ì ¸»¶ó ¾ø¾îÁö°Ô µÇ¸é »óó ȸº¹ÀÌ ´õµ®Áú ¼ö ÀÖ´Ù. Áø¹°¿¡´Â Á×Àº ¼¼Æ÷¿Í ¼¼±Õ µîÀÇ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¸¶Å©·ÎÆÄÁö¿Í »óó Ä¡À¯¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸¿Í ¸®¼Ò¼Ø È¿¼Ò, ¼ºÀåÀÎÀÚµéÀÌ ¹ÐÁýµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ »óó °ü¸®ÀÇ Á¦1¿øÄ¢Àº µüÁö°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ¾Æ¹«´Â ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. µüÁö°¡ »ý°å´Âµ¥ ±× Å©±â°¡ ÀÛ´Ù¸é ±×´ë·Î µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, °í¸§ÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ¶¼¾î³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á »óÇǼ¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» ¸·°í Àִٴ ¡ǥÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Þ¹êµå´Â ºÙÀÌÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù?
¹êµåÀÇ °ÅÁîºÎºÐÀÌ Áø¹°°ú ¼öºÐ µîÀ» Èí¼öÇØ »óó°¡ ¸»¶ó°£´Ù¸é µüÁö¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¿Ã¹Ù¸¥ »óó Ä¡À¯¸¦ À§Çؼ´Â ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ºÙÀÌ¸é »óó¿¡¼ È帣´Â Áø¹°ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°í »óó ºÎÀ§¿¡ ±×´ë·Î ³²´Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿µ±¹ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ÀÀ± µå·¹½ÌÀç·Î »óó ºÎÀ§¸¦ ¹ÐÆóÇØ ½ÀÀ± »óŸ¦ À¯ÁöÇÏÀÚ ¿ÜºÎ ¼¼±Õ ħÀÔ¡¤¿À¿°ÀÌ ¹æÁöµÇ¸é¼ ±âÁ¸ °ÇÁ¶ ȯ°æ Ä¡·áº¸´Ù Ä¡À¯ ±â°£ÀÌ Àý¹Ý°¡·® ª¾ÆÁ³´Ù.