±â¹Ì¿¡ ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú? »ö¼ÒħÂø ½ÉÇØÁú¼öµµ

ÀÔ·Â 2017.10.31 08:00

ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú, µ¿¾çÀÎ ±â¹Ì¿£ ±Ý¹°

±â¹Ì°¡ ÀÖ´Â ¾ó±¼
±â¹Ì¿¡ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ À߸øÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á »ö¼ÒħÂøÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. /»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

ÃÖ±Ù 40´ë ¿©¼º ÇѸ𾾴 ¾ó±¼¿¡ ±â¹Ì ÀÚ±¹ÀÌ ½ÉÇØ ÇǺΰú¸¦ ã¾Ò´Ù. º´¿ø¿¡¼­´Â ·¹ÀÌÀú·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç ½Ã¼úÀ» ±ÇÀ¯Çß°í, ÇÑ ¾¾´Â ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ ÇÑ ´Þ °¡·® Ä£¼ö¼º µå·¹½ÌÀ» ÀÌ¿ëÇØ °ü¸®ÇßÁö¸¸ ÀÚ±¹Àº »ç¶óÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀǾÆÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ ´Ù¸¥ ÇǺΰú¸¦ ã¾Ò´õ´Ï, ÀÇ»ç´Â ¡®È­»ó¿¡ ÀÇÇÑ Âø»ö¡¯À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±â¹Ì Ä¡·á¸¦ ÇÏ·¯ °¬´Ù, È­»ó ÀÚ±¹À» ¾òÀº ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÃÖ±Ù Çѱ¹ÀÇ·áºÐÀïÁ¶Á¤ÁßÀç¿øÀÌ °ø°³ÇÑ ½ÇÁ¦ ÀÇ·áºÐÀï Á¶Á¤․ÁßÀç »ç·Ê´Ù.

¡Þ±â¹Ì, ¹Ù¸£´Â ¾à¿¡ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ ¿ì¼±
±â¹Ì´Â ºü¸¥ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù. Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í ²ÙÁØÈ÷ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¿ì¼±ÀÌ´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ÇǺΰú ±è¹üÁØ ±³¼ö´Â ¡°µ¿¾çÀÎÀÇ °æ¿ì, ±â¹Ì¿¡ ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á »ö¼ÒħÂøÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù"¸ç "ƯÁ¤ ÆÄÀå´ë¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¿£µð¾ß±×·¹ÀÌÀú, ·çºñ ·¹ÀÌÀú µîÀ¸·Î´Â Ä¡·á ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±â¹Ì Ä¡·á¿¡´Â º¸Åë ¹Ù¸£´Â ¾àÀ̳ª Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀÌ ±âº»"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹Ù¸£´Â ¾àÀº 'ÇÏÀ̵å·ÎÄû³í' ¼ººÐÀ» ÁÖ·Î ¾²¸ç, ​¡®Æ®¶ó³Ø»ç¹Î»ê¡¯ ¼ººÐÀÇ ¸Ô´Â ¾àµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀº ±â¹Ì Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °É ¸·¾ÆÁØ´Ù. SPF 30ÀÌ»ó Á¦Ç° »ç¿ëÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ÇÑ ¹ø ¹ß¶ó¼± ¾ÈµÇ°í 2~3½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶óÁà¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡Þź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú, Á¡»©´Âµ¥ ÁÖ·Î »ç¿ë
ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú°¡ ÇǺο¡ À¯ÇØÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±â¹Ì¿¡¸¸ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ±è¹üÁØ ±³¼ö´Â "ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú´Â º¸Åë ºÒ·èÇÏ°Ô Æ¢¾î³ª¿Â »ç¸¶±Í³ª Á¡, ÁãÁ¥À» Á¦°ÅÇϴµ¥ ÁÖ·Î ¾²ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù. Á¶Á÷À» Å¿ö¼­ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ·¹ÀÌÀú ÀåºñÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ÇǺΰú¿¡¼­ ±¸ºñÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª È­»óÀ̳ª »ö¼ÒħÂø, °¨¿°ÀÇ À§Çèµµ ÀÖ¾î ±â¹Ì °°ÀÌ Æ¢¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº Á¶Á÷ »ö¼Ò Á¦°Å¿¡´Â ÁÖÀÇÇؼ­ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç