건강한 추석나기
민족 대명절 추석 연휴가 코앞으로 나타났다. 추석에는 특히 맵고, 기름진 음식을 많이 먹게 되는데, 이로인해 복통을 동반하는 복부 질환이나 치질 등 항문질환이 쉽게 생긴다. 특히 평소 치질을 앓던 사람이라면 장거리 운전, 음주 등으로 질환이 심해질 수 있다. 담석증, 치질 등 추석 후 빈번하게 발생할 수 있는 질환의 증상과 예방법에 대해 알아본다.
◇명절 음식 먹은 후 아랫배 복통, 발열 있다면 담석증 의심
명절에는 가족들과 대화를 나누는 동안 자신도 모르게 과식을 하는 경우가 많다. 특히 추석에는 떡, 갈비찜, 각종 부침 등 기름진 고열량, 고콜레스테롤 음식을 많이 섭취해 배탈이나 복통, 설사 등 소화기 증상이 잘 생긴다. 하지만 비슷한 복통 증상을 보이더라도 복부 질환의 종류에 따라 치료법이 다르다. 만약 식사 후 위쪽 배 또는 명치 부위에 통증이 있거나 더부룩한 느낌이 자주 든다면 담석증을 의심해봐야 한다. 특히 밀가루 음식이나 고기를 먹은 후 소화가 잘 안되면 담석증일 가능성이 높다. 술이나 전 등 자극적이고 기름진 고콜레스테롤 음식을 먹으면 담즙 속 염분과 콜레스테롤의 양이 변하면서 담낭의 운동성이 저하돼 담석증이 생길 수 있다. 담석증은 제때 치료하지 않으면 급성담낭염이나 담낭이 터지는 질환으로 발전할 수 있으므로 적절한 시기에 치료해야 한다. 대게 증상이 없는 경우가 많은데 사람에 따라 우상복부의 통증이나 소화불량, 황달, 발열 등이 생긴다. 메디힐병원 민상진 병원장은 "복부에 통증이 생기면 대부분 위경련, 급체 등 단순한 위장장애로 생각하는 경우가 많다"며 "복부 통증이 잦다면 위내시경, 초음파 등으로 담석증 여부를 확인해보는 것이 좋다"고 말했다.
◇장거리 운전, 고칼로리 음식 섭취가 치질 유발할수도
치질 역시 명절에 잘 생기는 질환 중 하나다. 장시간 운전과 과음, 과식 등 항문 주변의 혈액순환을 방해하는 요인들이 많기 때문이다. 장거리 운전으로 오랜시간 앉아있으면 상복부의 압력이 항문 부위로 전달돼 항문 주변 모세혈관에 혈액순환 장애가 생긴다. 혈액순환이 잘 안돼 혈류가 정체되면 골반 쪽 정맥의 압력이 높아지면서 통증이나 탈항 등의 증상을 보이는 '치핵'이 생길 수 있다. 또한, 연휴 기간 채소 섭취가 줄고 기름진 육류 위주로 섭취하는 탓에 일상으로 복귀한 이후에도 대변이 단단해져 배변 시 항문이 찢어지는 '치열'이 발생할 수 있다. 민상진 병원장은 "긴 연휴 중 잘못된 생활습관으로 치핵이 생겨 항문 위생상태가 불량해지고, 항문 주름에 분비물이 남으면 항문 소양증 등 2차 항문 질환으로 이어질 수 있다"며 "배변 후 변기나 대변, 화장지에 피가 묻어 나오는지 확인해 질환 여부를 체크해야 한다"고 말했다. 이어 민 병원장은 "연휴 중 치질 증상이 생기면 우선 증상 완화를 위해 배변 후 자신의 체온과 비슷한 온도의 물을 받은 다음 3~5분 동안 좌욕을 꾸준하게 하고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 전문의를 찾아 정확한 원인을 찾고 치료를 받는 것이 좋다"고 말했다.