암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘 살고 있습니다
호사카 다카시·이마부치 게이코 지음 | 민경욱 옮김 | 비타북스
일본 세이루카 국제병원에서 근무하는 신경정신과 의사 호사카 다 카시가 지은 책이다. 유방암 4기 선고를 받고도 행복한 삶을 살고 있는 카피라이터와 정신종양학 교수의 대담을 담았다. 암환자의 예 민해진 마음과 불안함을 회복하는 질문과 대답을 엿볼 수 있다.
신경 청소 혁명
구도 치아키 지음 | 김은혜 옮김 | 비타북스
지금까지 39만 명 이상의 환자를 치료한 뇌신경외과 전문의 구도 치 아키가 ‘신경을 젊게 만드는 건강법’을 알려준다. 그는 신경이 젊어지 면 모든 병이 낫는다고 주장한다. 얼굴 꼬집기, 잇몸 마사지하기, 손 발 흔들기 같은 구체적인 신경 청소 방법을 사진과 함께 알려준다.
채식 대 육식
메러디스 세일스 휴스 지음 | 김효정 옮김 | 다른
가장 건강하고 윤리적인 식생활은 무엇일까? 《채식 대 육식》에서는 우리가 먹는 고기와 채소가 어떤 방식으로 생산되는지 알려주고, 음 식과 관련한 오해와 편견을 바로잡아 준다. 건강한 음식을 선택하려 면 어떤 방식이 좋은지, 어떤 정보를 참고해야 하는지도 수록했다.
50+를 위한 심리학 수업
강현숙 지음 | 궁리
오십 이후는 나 자신의 존재 의미, 삶의 궁극적인 목적을 찾아 고민 하는 시기다. 나의 의사소통 유형은 어떤지, 내 감정을 온전히 잘 전 달하려면 어떻게 하는지, 사랑받고 사랑을 표현하려면 어떻게 하면 좋은지 등 어른들을 위한 심리학 이야기를 선보인다.
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