ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¿©¼ºÁúȯ 3°¡Áö¡¦ °¢°¢ÀÇ À§Çè ½ÅÈ£´Â?

¹æÄ¡Çß´Ù°£ ºÒÀÓ±îÁö

ÀڱøðÇüÀ» µé°í ¼³¸íÁßÀÎ ¼Õ
´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀΰú Áúȯ°ú ÀÇ½É Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù/»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

¿©¼ºÁúȯÀº ´Ü¼ø ¿°ÁõºÎÅÍ À§ÇèÇÑ Á¾¾ç±îÁö ´Ù¾çÇѵ¥, Áõ»óÀÌ À־ °ð »ç¶óÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ºÒÀÓ±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀÎ »ý¸®ÅëÀ̳ª »ý¸®ºÒ±ÔÄ¢ µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±â¸é º´¿øÀ» ã¾Æ °Ë»ç¹Þ¾Æº¸´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

¡ÞÁú¿°, Áú ºÐºñ¹° ´©·±»ö ¶ì°í µû°¡¿î ÅëÁõ ÀÖÀ¸¸é ÀǽÉ

Áú¿°Àº Áú ³»ºÎ°¡ ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ °¨¿°µÅ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¼¼±Õ¼º Áú¿°ÀÌ Àüü Áú¿°ÀÇ 70% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇϸç ÁÖ·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª Áú ³»°¡ Àß ÅëdzµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Áú¿°¿¡ °É¸®¸é Áú ºÐºñ¹°ÀÌ ´©·±»öÀ» ¶ì°í ³¿»õ°¡ ³­´Ù. °¡·Æ°í µû°¡¿î ÅëÁõÀ» ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù. »ý¸®³ª ¼º°ü°è ÀüÈÄ¿¡ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Âµ¥, Áõ»óÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áú¿°Àº Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °ñ¹Ý¿°, Àڱ󻸷¿° µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã Á¶±â¿¡ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ Ç×»ýÁ¦¸¦ ½á¼­ Ä¡·áÇÑ´Ù.

Áú¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â û°áÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÅëdzÀÌ Àߵǵµ·Ï ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ÅÀÏ Áú ÁÖº¯À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ²Ë ³¢´Â ÇÏÀÇ´Â »ï°£´Ù. ´Ü ¼¼Á¤Á¦¸¦ ¾µ ¶§´Â Áú ³»ºÎÀÇ »ê¼ºµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ê¼º Á¦Ç°À» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿øÀαտ¡ µû¶ó ¼º°ü°è¸¦ ÅëÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â Áú¿°µµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿¬ÀÎÀ̳ª ¹è¿ìÀÚ¿Í ÇÔ²² Á¤±âÀûÀ¸·Î º´¿øÀ» ã´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¡Þ´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıº, °©Àڱ⠸ö¹«°Ô ´Ã°Å³ª »ý¸® ¾øÀ¸¸é ÀǽÉ

´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀº ³­¼Ò¿¡ ÀÛÀº ³¶Á¾(¹°È¤)ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀº Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Çа迡¼­´Â ºñÁ¤»óÀûÀΠȣ¸£¸ó ºÐºñ, À¯Àü, ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¹è¶õÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¹«¿ù°æ, Èñ¹ß¿ù°æ(1³â¿¡ 8ȸ ¹Ì¸¸ÀÇ ¿ù°æ ¶Ç´Â 35ÀϺ¸´Ù ±ä ÁÖ±â·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¿ù°æ), ºñ¸¸, ¿©µå¸§, ´Ù¸ð µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ³­ÀÓ°ú ºÒÀÓÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÓ½ÅÀ» ¿øÇÏ´Â °¡Àӱ⠿©¼ºÀ̶ó¸é ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´Ù³¶¼º³­¼ÒÁõÈıºÀº °æ±¸ÇÇÀÓ¾àÀ» ÅëÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀ» À¯µµÇÏ°í ¹è¶õÀ¯µµÁ¦·Î ¹«¹è¶õÀ» Ä¡·áÇØ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù. ¼º¼±ÀÚ±ØÈ£¸£¸ó ÁÖ»çÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ÀÌ´Â ³­¼Ò¿¡ °úµµÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ÁúȯÀÇ ¹ß»ý ÀÚü¸¦ ¸·´Â ¿¹¹æ¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¾øÁö¸¸, üÁß °¨·®°ú ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î üÁßÀ» 5% ÀÌ»ó °¨·®ÇÑ È¯ÀÚ Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀÇ ³­¼Ò±â´ÉÀÌ Á¤»óÈ­µÆ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡ÞÀڱñÙÁ¾, Áõ»ó °ÅÀÇ ¾ø¾î¡¦ ÁÖ±âÀû °ËÁø ÇÊ¿ä

ÀڱñÙÁ¾Àº ÀÚ±ÃÀÇ ÆòÈ°±Ù¿¡ »ý±â´Â Á¾¾çÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â À§Ä¡¿¡ µû¶ó À帷ÇÏ, Á¡¸·ÇÏ, ±ÙÃþ³» ±ÙÁ¾À¸·Î ³ª´¶´Ù. 35¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀÇ 40~50%¿¡¼­ ³ªÅ¸³¯ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ºÎÀΰú ÁúȯÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ´Â ¾Æ¹«·± Áõ»óÀ» °ÞÁö ¾ÊÀ¸³ª, ±ÙÁ¾ÀÇ Å©±â³ª À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¿ù°æ°ú´Ù, °ñ¹Ý ÅëÁõ, ¿ù°æÅë, ¼º±³ ½Ã ÅëÁõ, °ñ¹Ý ¾Ð¹Ú°¨, ºó´¢ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÀӽŠÁßÀÇ ÀڱñÙÁ¾Àº È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Ä¿Áö±âµµ Çϸç Ãâ»êÇÒ ¶§ °ú´Ù ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. 1000¸í´ç 2¸í²Ã·Î ¸Å¿ì µå¹°°Ô ¾Ç¼ºÀ¸·Î º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÅµµ 10cm ¹Ì¸¸À¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϰųª ÀӽŠ°èȹÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ±ÙÁ¾ ºÎÀ§¸¦ À߶󳻸ç, ÀӽŰèȹÀÌ ¾ø´Â ¿©¼ºÀ̶ó¸é Àڱà Àüü¸¦ ÀûÃâÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ±â¸§Áø À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î »êºÎÀΰú¸¦ ¹æ¹®ÇØ °ËÁø¹Þ´Â °Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç