ÇÇ·Îȸº¹Á¦ ¼Ó 'Ÿ¿ì¸°', °£¡¤½ÉÇ÷°üµµ °­È­¡¦ ¾î¶² À½½Ä¿¡ ¸¹³ª?

Çػ깰
ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø Ÿ¿ì¸°Àº ±ÙÀ°¡¤½ÉÇ÷°ü¡¤ÄáÆÏ¡¤°£ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù/»çÁø=ÇコÁ¶¼± DB

¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â Àھ簭ÀåÁ¦¡¤ÇÇ·Îȸº¹Á¦ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº Ÿ¿ì¸°ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µéÁö ¸øÇϸé ÇǷθ¦ ´À³¢´Âµ¥, Ÿ¿ì¸°Àº ´ç(ÓØ) ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ºÎÁ·ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Ÿ¿ì¸°Àº ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î Àß ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ±ÙÀ°¡¤½ÉÇ÷°ü¡¤ÄáÆÏ¡¤°£ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

±ÙÀ°Àº ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» ¹Ýº¹Çϸ鼭 ÈûÀ» ³»´Âµ¥, ¼öÃࡤÀÌ¿Ï¿¡´Â Ä®½·ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ä®½·ÀÌ ±ÙÀ°¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼öÃàÇÏ°í, ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡¸é ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵȴÙ. Ÿ¿ì¸°Àº Ä®½·À» ±ÙÀ°¼¼Æ÷ ¾ÈÆÆÀ¸·Î À̵¿½ÃÅ°´Â ¼ö¼ÛüÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ ½ÃÄÑ ±ÙÀ°ÀÇ ¿¡³ÊÁö·®À» ´Ã¸°´Ù. ½ÉÀå ¼¼Æ÷ ³» Ä®½· ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÇ Ç÷¾× ÆßÇÁÁúµµ µ½´Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÉÀ帶ºñÀÇ ´ëÇ¥ ¿øÀÎÀÎ ½ÉºÎÀü(½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â º´) Ä¡·áÁ¦·Î Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¾²ÀδÙ. ½ÉÀåÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â Ç÷¾×À» ¿øÈ°È÷ À̵¿½ÃÅ°°í Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ¼ºÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

Ÿ¿ì¸°Àº ÄáÆÏ ±â´É ȸº¹¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸ö ¾È¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» Çϸé, ³ªÆ®·ýÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÄáÆÏ ¼Õ»óÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¶ÇÇÑ, Ÿ¿ì¸°Àº ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í °£ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ¼÷Ãë Çؼҿ¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³ú¼¼Æ÷ ¾È°ú ¹ÛÀÇ »ïÅõ¾ÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϹǷΠ³ú ±â´É È°¼ºÈ­¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ÿ¿ì¸°ÀÇ Æ¯Â¡ Áß Çϳª´Â °í³óµµ·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ ¸ö¿¡ ½×À̰ųª µ¶¼ºÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶Ç ³úÀÇ Ç÷°ü À庮À¸·Î ½±°Ô Åõ°úµÅ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀ¸·Î¸¸ ¼·ÃëÇصµ È¿°ú°¡ ³ô´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î Çϴ Ÿ¿ì¸°ÀÇ ¾ç Áß Àý¹Ý¸¸ °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö°í, ³ª¸ÓÁö Àý¹ÝÀº À½½ÄÀ¸·Î º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ÃÖ¼Ò 200~1000mgÀÇ Å¸¿ì¸°À» À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Å³ª ÃÖ±Ù ¼ö¼úÇÑ »ç¶÷, À°½ÄÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷Àº Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°¡ ü³» ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ÿ¿ì¸° ¼·Ãë¿¡ ´õ¿í ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù.

Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº Çػ깰ÀÌ´Ù. 100gÀ» ±âÁØÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§, ¼Ò¶ó¿¡´Â 1536mg, ±¼¿¡´Â 1163mg, ÂüÄ¡¿¡´Â 954mgÀÇ Å¸¿ì¸°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ³«Áö¡¤°Ô¡¤»õ¿ì¡¤Á¶°³¡¤¹ÙÁö¶ô¡¤¹Ì¿ª¿¡µµ dzºÎÇÏ´Ù. °¡Àå °£´ÜÇÏ°Ô Å¸¿ì¸°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ÇÇ·Îȸº¹Á¦´Ù. ¾à±¹¿¡¼­ ÆÄ´Â ¹ÚÄ«½ºD¿¡´Â 100mL´ç Ÿ¿ì¸°ÀÌ 2000mg, ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ÆÄ´Â ¹ÚÄ«½ºF¿¡´Â 120mL´ç Ÿ¿ì¸°ÀÌ 1000mg ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç