LIFE | 힐링 명소
고객의 건강과 체질에 맞춰 의료·운동·영양 전문가들이 맞춤형 서비스를 제공하는 리조트가 인기를 얻고 있다. 병원을 방불케 하는 전문 의료 장비는 물론이고, 불면증부터 디톡스, 스트레스 관리에 이르기까지 다양한 프로그램을 선택할 수 있어 리조트에 머무르는 동안 휴양은 물론 건강까지 챙길 수 있다.
전문 의료 전문가가 상주하는
미국 캐니언랜치
미국 서부, 애리조나주 투산에 위치한 캐니언랜치는 미국 내에서도 높은 명성을 얻고 있는 1세대 메디컬 리조트 중 하나다. 목장을 리조트로 개조하여 자연 속에서 휴식을
취할 수 있는 곳인데, 1979년부터 리조트 내에서 전문적인 의료서비스를 제공하고 있다. 처음에는 고혈압 관리와 다이어트 프로그램을 운영하다가, 지금은 건강 전반의
전문가들이 상주하면서 고객들의 건강 관리를 책임지고 있다.
이곳의 대표 의료서비스는 정신 의학이다. 수면장애 전문의를 포함하여 심리 전문의와 운동 처방전문가, 상담 컨설턴트, 영양사가 개개인의 상태에 맞춰 전방위로 프로그램을 진행한다. 체크인과 동시에 건강 상태와 심리검사를 받을 수 있고, 결과에 맞춰 각 분야 전문가들이 한 팀을 이루어 맞춤 프로그램을 설계한다. 수면장애와 체중 조절, 스트레스 관리 등이 인기가 많으며 이외에도 부부관계나 섭식장애 컨설팅도 받을 수 있다. 치료와 더불어 리조트 주변의 대자연에서 하이킹과 트레킹, 산악자전거 등을 함께 즐길 수 있다는 점도 이곳의 장점이다.
TIP
모든 프로그램마다 담당 전문가가 철저한 일정 관리 및 극진한 서비스로 치료를 돕는다. 최소 6개월 전에는 예약해야 할 정도로 인기가 있으며, 전문 의료프로그램에 참여할 경우에는 추가 경비가 든다. 객실 내에도 건강을 위한 세심한 서비스가 제공되는데, 베개의 경우 충분한 수면을 위하여 고객이 원하는 베개 높이를 선택할 수 있다.
20여 가지의 건강 프로그램을 운영하는
태국 치바솜 리조트
방콕에서 비행기로 3시간 정도 떨어진 후아인에는 건강 프로그램으로 명성을 얻고 있는 치바솜 리조트가 위치해 있다. 메디컬 리조트라는 개념이 채 대중화되지 않았을 때 일찌감치 전문가의 건강 프로그램을 시작하여 유명세를 얻었다. 특히 후아인은 아름다운 해변으로 태국 왕실 전용 휴양지로 사랑받아왔다. 태국 전통 양식의 목조건축에서 영감을 받아 설계한 목조 건물은 자연 풍광과 함께 어우러져 이국적인 미학을 선사한다.
리조트 내에는 전문 운동처방의와 의료진, 테라피스트가 상주해 있다. 리조트에 가면 가장 먼저 자신의 몸상태를 상담할 수 있으며, 이에 따라 일정과 프로그램이 정해진다. 이곳은 디스트레스와 디톡스, 체중감량 등 증상에 따라 20여 가지 치료 프로그램을 운영하고 있다. 특히 운동처방의가 제안하는 명상, 아쿠아로빅, 스트레칭, 타이 복싱, 골프 클리닉 등 취향에 맞는 운동을 선택할 수 있어, 이곳에서 제안하는 프로그램을 따라 하다보면 시간이 금새 지나간다. 피트니스로 경직된 근육을 숲으로 둘러싸인 야외 트리트먼트에서 마사지로 이완시키면, 베드에 누워 있는 것만으로도 산림욕하는 기분을 느낄 수 있다. 기구나 약물을 사용하지 않고 오직 동양적인 기술을 통해 손으로만 치료하는 수기법 프로그램도 매우 인기가 높다.
TIP
모든 프로그램은 기본적으로 건강식 주스와 허브 성분의 영양제를 제공한다.
또한 처방전에 맞춰 식이요법을 병행하는데, 개인의 상태에 따라 알칼리 혹은 산성 위주의 메뉴를 선택할 수 있다. 스트레스 해소, 체중감량, 안티에이징 등 프로그램에 따라 전문 영양사가 제공하는 유기농 식단을 맛볼 수 있다는 점도 매력적이다.
워터테라피 프로그램이 인기인
스페인 샤 웰니스 클리닉
스페인 남부 지방 발렌시아에 위치한 샤 웰니스 클리닉은 아름다운 경관으로 머무르는 것만으로도 힐링이 되는 곳이다. 리조트에서 펼쳐지는 푸른 지중해의 환상적인 경관은 리조트에서 추구하는 ‘대자연 속의 고요함’이라는 콘셉트를 고스란히 보여준다. 별장형 리조트로 사우나, 열대 정원, 도서관은 물론 명상 치료실 등을 다양하게 갖추고 있다. 대리석과 원목을 활용한 내부 리조트의 안락한 인테리어는 마음을 평안하게 만들어준다.
이곳은 물을 이용하여 질병을 치료하는 워터테라피가 인기다. 고객의 건강 상태를 미리 상담한 후 그에 맞는 프로그램을 제공한다. 특히 서양의 의료 기술과 동양적인 노하우를 접목한 마사지는 워터테라피의 인기 메뉴다. 림프 순환, 오존 마사지 등은 잃어버린 몸안의 밸런스를 잡아주는 효과가 탁월하다. 디톡스와 체중 조절 프로그램도 이곳만의 자랑이다. 기초 검사 후 처방전에 따라 관리가 시작되며 1주 또는 2주 프로그램을 선택할 수 있다. 각 프로그램은 피트니스와 건강 식단 섭취가 병행되기 때문에 짧은 기간에도 효과가 크다.
TIP
모든 메뉴는 자연식으로 제공한다. 식재료는 리조트 내에 있는 텃밭에서 재배한 것만 사용한다. 신선한 채소와 과일은 물론, 청정 해역에서 잡은 생선과 목장에서 직접 방목한 육류가 주재료로 쓰인다. 림프 순환 마사지나 디톡스 스파를 마치고 유기농 식사를 곁들이면 몸과 마음까지 건강해지는 느낌을 받을 수 있다.
요가를 통해 내면의 건강까지 키우는
태국 앱솔루트 생추어리
‘태국 속의 유럽’이라 불리는 코사무이는 ‘깨끗한 섬’이라는 뜻을 지니고 있다. 야자수와 새하얀 백사장, 푸른 하늘이 마치 유럽에 온 듯한 착각을 불러일으킨다. 코사무이의 청정 자연을 느낄 수 있는 앱솔루트 생추어리 리조트는 2014년 영국의 유명 여행 잡지인 <콘데나스트 트래블러>에서 가장 효과적인 디톡스 프로그램을 운영하는 곳으로 평가받으며 입소문이 나기 시작했다.
디톡스 프로그램은 체중감량 효과는 물론, 프로그램 기간에 영양 균형을 맞출 수 있도록 슈퍼수드 식단을 함께 제공한다. 이곳 디톡스 프로그램의 특징은 매일 야외에서 요가를 진행하여, 몸과 마음을 모두 가볍게 한다는 데 있다. 내면의 소리에 귀를 기울이고 심신을 함께 단련할 수 있는 요가야말로 디톡스에 근간이 되는 운동으로 꼽힌다. 짧은 기간 체중감량과 디톡스의 효과를 높이고 싶다면 라이프스타일 프로그램을
병행하는 것이 좋다. 전문가와 함께 하는 강도 높은 피트니스와 스트레스를 없애주는 테라피가 함께 구성되어 있어, 프로그램 기간에 마음까지 평온하게 잡아준다.
TIP
야외에 위치한 명상홀에서는 개인 혹은 단체로 요가를 매일 진행한다. 고객이 원할 경우 난이도에 맞는 요가 프로그램을 맞춤형으로 받을 수도 있다. 프로그램이 끝나면 몸안의 디톡스 상태를 다시 한 번 점검받게 되는데, 점검 후 필요에 따라 마사지와 피트니스 등을 추가한다.