[ÇコÁ¶¼±°ú ¼¼³ëºñ½º°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼¼¼¼ÇÑ »ó½Ä À̾߱â¨ñ]
¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ °¡Àå ±ÕÇü°¨ ÀÖ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ´À²¸Áö´Â ºñÀ²À» µÎ°í ¡®È²±Ý ºñÀ²¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÅ׳×ÀÇ Æĸ£Å×³í ½ÅÀü°ú ¹Ð·ÎÀÇ ºñ³Ê½º Á¶°¢À» ¾Æ¸§´ä´Ù°í ´À³¢´Â °ÍºÎÅÍ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½Å¿ëÄ«µå, ¿±¼, ¿µÈ ½ºÅ©¸°°ú °°Àº Á÷»ç°¢Çü¿¡ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢´Â °Íµµ ÀÌ·± Ȳ±Ý ºñÀ²ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº °ÍÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡µµ ÀÌ Æ¯º°ÇÑ È²±Ý ºñÀ²ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Àå(íó)ÀÌ´Ù. Æò¼Ò Àå °Ç°¿¡ ¹®Á¦¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é, Áö±Ý ¹Ù·Î ´ç½ÅÀÇ ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØ ÁÙ Àå³» ¼¼±ÕÀÇ È²±Ý ºñÀ²¿¡ ÁÖ¸ñÇغ¸ÀÚ.
ÂøÇÑ ±Õ vs ³ª»Û ±Õ, µÎ ¾ó±¼ÀÇ Àå³» ¼¼±Õ
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¼ö ¸¹Àº ¹Ì»ý¹°µéÀÌ °ø»ýÇÏ°í ÀÖ´Â ÇϳªÀÇ ¼¼°è¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ´ëÀå ¾È¿¡ »ç´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ °³¼ö´Â Àå³» ³»¿ë¹° 1g´ç 1000¾ï°³ ÀÌ»óÀ¸·Î, »ç¶÷ÀÇ À§Àå°ü ³»¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ¼öÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Àå ¼Ó ¼¼±ÕÀº À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀ¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥, ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º, ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿òÀÌ À¯ÀͱÕÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, À¯ÇرÕÀ¸·Î´Â Ŭ·Î½ºÆ®¸®µð¿òÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. À¯ÀͱÕÀº ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ´ëÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ±â´ÉÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ¹Ý¸é À¯ÇرÕÀº ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î ¿©·¯ °¡Áö µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» »ý¼ºÇÏ´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î, À¯ÇرÕÀÇ ¼ö°¡ Æò»ó½Ãº¸´Ù ´Ã¾î³ª¸é °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù.
³ª»Û ±ÕÀº ¹«Á¶°Ç ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù? NO! °Ç°ÇÑ ÀåÀ» ¸¸µå´Â Ȳ±Ý ºñÀ²Àº µû·Î ÀÖ´Ù
¾Õ¼ »ìÆì º» ´ë·Î Àå ¼Ó¿¡´Â À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÌ °øÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. º¸Åë ¿©±â¼ ³ª»Û ±ÕÀÎ À¯ÇرÕÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ö°í, ÂøÇÑ ±ÕÀÎ À¯Àͱո¸ ´Ã·Á¾ß ÀåÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù´Â ¿ÀÇظ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÌ µÑÀÌ ÀûÀýÇÑ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î¾ß¸¸ ºñ·Î¼Ò °Ç°ÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù. Áï, ÀÌ ±ÕµéÀÇ È²±Ý ºñÀ²ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ü ¾ê±â´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼öÄ¡·Î º¸ÀÚ¸é, Àå ¼Ó À¯ÀͱÕÀÌ 85%, À¯ÇرÕÀÌ 15% ºñÀ²·Î Á¸ÀçÇÒ ¶§ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀåÀº À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ, ¿µ¾çºÐ Èí¼ö, ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÇ ±â´ÉÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô À¯Áö½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ½Åü °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áï, Àå ¼Ó ¼¼±ÕÀÇ È²±Ý ºñÀ²À» À¯ÁöÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÇÑ Àå ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀº ¸ö ÀüüÀÇ °Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â °Í¿¡ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
³» ÀåÀÇ È²±Ý ºñÀ²À» ºÎŹÇØ! »ýÈ° ¼Ó ÂøÇÑ ±Õ ´Ã¸®´Â ¹æ¹ý
¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â Àå³» ¼¼±ÕÀÇ È²±Ý ºñÀ²À» ¸ÂÃß·Á¸é ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ ´ë·Î À¯ÇرÕÀÇ ¼¼·ÂÀº 15% Á¤µµ, »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î À¯ÀͱÕÀÇ ºñÀ²À» 85%·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÇ È²±Ý ºñÀ²À» À§Çؼ´Â ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀº ±× ¸ÔÀÌ¿Í ½Ä¼ºÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®°¡ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϴ°¡¿¡ µû¶ó À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÇ °³Ã¼ ¼ö ¹× È°µ¿ °µµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À¯ÀͱÕÀº ź¼öȹ°°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Áñ°Ü ¸Ô°í, À¯ÇرÕÀº ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. °í´Ü¹é, °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô À¯ÀͱÕÀÌ ¼¼·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î Æò¼Ò ¿ìÀ¯(Á¥»ê)¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ À¯»ê±Õ À½·á³ª ¹ßÈ¿½ÄÇ°À» ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¶ÇÇÑ ¼³ÅÁ ´ë½Å¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ Àå³» À¯ÀͱÕÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Àå °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀνºÅÏÆ® À½½Ä°ú ¼±¸ÈµÈ ½Ä´ÜÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÈ ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö¸¸Àº ¾Ê´Ù. ÀÌ ¶§´Â À¯»ê±ÕÀ» °£ÆíÇÏ°Ô º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ Àå³» À¯ÀͱÕÀ» ´Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯»ê±Õ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â ±ÕÁÖ°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¶Ç À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í À¯ÀͱÕÀ» Áõ°¡ ½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º±Õ, ºñÇÇ´õ½º±Õ, È¿¸ð±Õ µî ±× Á¾·ù¸¸ Çصµ ¼ö¹é °¡Áö¿¡ À̸£´Â À¯»ê±ÕÀº ¸ðµÎ Àå ¹®Á¦¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸, ±ÕÁÖ Àú¸¶´ÙÀÇ Æ¯À̼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ Àå Á¤Âø·Â , ¾ÈÁ¤¼º µîÀÌ ´Þ¶ó ±× È¿°ú°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ±ÕÁÖ°¡ À§¿¡¼ Á×Áö ¾Ê°í Àå±îÁö »ì¾Æ¼ µµ´ÞÇÏ´Â ´É·Â, À庮¿¡ Âø ´Þ¶ó ºÙ´Â ÈíÂø·Â, Àå³» µ¶¼Ò ¹× À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦ ´É·Â, À¯ÀÍ±Õ ¼ºÀå ÃËÁø ´É·Â°ú Àå ³» ´Ù¾ç¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ´É·Â µîÀÌ °ËÁõµÈ ±ÕÁÖ¸¦ ´ãÀº Á¦´ë·Î µÈ À¯»ê±ÕÀ» ½Ä¾àó ±ÇÀå ¼·Ãë·®¸¸Å ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°ÇÑ Àå ȯ°æÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ¿äÁò À¯»ê±Õ¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °ü½É°ú ÀÌÇصµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ÀÎü½ÃÇè °á°ú¿Í ƯÇã µîÀ» º¸À¯ÇÑ ±ÕÁÖ¸¦ »ç¿ëÇØ Àü¹®¼ºÀ¸·Î Â÷º°ÈÇÑ Á¦Ç°µµ ÀÖ¾î ±ñ±ñÇÏ°Ô µûÁ® ¼±ÅÃÇϸé Àå ³» Ȳ±ÝºñÀ²À» º¸´Ù ¼Õ½±°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î À¯Çرհú À¯ÀͱÕÀº À½½Ä¼·Ãë µîÀ» ÅëÇØ °è¼ÓÇؼ µé¾î¿À¹Ç·Î Àå³» ȯ°æÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.