¾Ë½ö´Þ½ö ÀÇÇпë¾î
70´ë ¿©¼º À̸𾾴 »õÇØ ¿¬ÈÞ¿¡ ºùÆDZæÀ» °È´Ù°¡ ±×¸¸ ¾ûµ¢¹æ¾Æ¸¦ Âö°í ¸»¾Ò´Ù. °¡Á·ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¸öÀ» ÀÏÀ¸Å°·Á ÇßÁö¸¸, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØ ÀüÇô ÀϾ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. °á±¹ ±¸±ÞÂ÷¸¦ Ÿ°íÀÀ±Þ½Ç¿¡ °¬´Ù. X¼± ÃÔ¿µÀ» ÇÑ À̾¾¿¡°Ô ÀÇ»ç´Â ¡®°í°üÀý °ñÀý¡¯À̶ó°í ¸»Çß´Ù. »À°¡ Æ°Æ°ÇÏ¸é °ñÀý·Î À̾îÁöÁö ¾Ê´Âµ¥, °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ¾î °ñÀý·Î À̾îÁø °ÍÀ̶ó´Â ¼³¸íµµ µ¡ºÙ¿´´Ù. À̾¾´Â °í°üÀýÀÌ ¾îµòÁö Á¤È®È÷ ¾ËÁö ¸øÇßÁö¸¸, ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¶ó ÁüÀÛÇß´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ »À°¡ ½±°Ô ºÎ·¯Áø´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀº 10¸í Áß 3~4¸íÀÌ, ³²¼ºÀº 10¸í Áß 1¸íÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÌ Àִµ¥ ³«»ó µîÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀ¸¸é, °í°üÀýÀ̳ª ´ëÅð°ñ °ñÀýÀÌ Àß »ý±ä´Ù. ±×·±µ¥ °í°üÀýÀ̳ª ´ëÅð°ñÀº ¾îµðÀϱî?
°í°üÀý(ÍÆμï½)°ú ´ëÅð°ñ(ÓÞ÷ÚÍé)
°í°üÀýÀº ¡®¾ûµ¢°üÀý¡¯À̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù. ¿µ¾î·Î´Â ¡®ÈüÁ¶ÀÎÆ®(hip joint)¡¯´Ù. ÈüÇÏ¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾ÉÀ» ¶§ ¹æ¼®¿¡ ´ê´Â ºÎÀ§·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÈüÀº °ñ¹ÝÀÇ ¾çÂÊ ¿· ºÎºÐÀÌ´Ù. Áï, °í°üÀýÀº °ñ¹Ý°ú ´Ù¸®»À°¡ ¸¸³ª´Â °÷¿¡ ÀÖ´Â °üÀýÀÌ´Ù. °í°üÀý¿¡ ¿¬°áµÈ ´Ù¸®»À´Â Çã¹÷Áö(´ëÅðºÎ)¿¡ ÀÖ´Â »À¶ó¼ ´ëÅð°ñÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ¼ø¿ì¸®¸»·Î ¡®³Ò´Ù¸®»À¡¯¶ó°íµµ Çϸç, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ±æÀÌ°¡ °¡Àå ±ä »À´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î »À°¡ ¾àÇØÁø »ç¶÷ÀÌ ¾ûµ¢¹æ¾Æ¸¦ ÂöÀ¸¸é ´ëÅð°ñ °ñÀýÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ±ä ´ëÅð°ñÀÇ Áß°£ ºÎÀ§°¡ ºÎ·¯Áú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, °í°üÀýÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °÷¿¡ ÀÖ´Â ´ëÅð°ñ ºÎÀ§¿¡ °ñÀýÀÌ »ý±â¸é °í°üÀý °ñÀýÀ̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀº 60´ëºÎÅÍ Ã´Ãß °ñÀýÀÌ, 70¼¼ºÎÅÍ ´ëÅð°ñ °ñÀýÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ´Ù. 60´ë ÀÌÀü¿¡´Â ³Ñ¾îÁú ¶§ º¸Åë ¼ÕºÎÅÍ Â¤±â ¶§¹®¿¡ »À°¡ ºÎ·¯Áö´õ¶óµµ ¼Õ¸ñ °ñÀýÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª 60´ë ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ¹Ìó ¼ÕÀ» »¸Áö ¸øÇÏ°í ¾ûµ¢À̺ÎÅÍ ÁÖÀú¾É´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ °í°üÀý °ñÀýÀÌ Àß »ý±ä´Ù. °í°üÀý °ñÀýÀÌ »ý±â¸é Á¦´ë·Î °ÈÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ º¸Åë ÀÀ±Þ½Ç·Î¿Â´Ù. °í°üÀý °ñÀýÀÌ »ý±â¸é ¼ö¼úµµ ½±Áö ¾Ê°í, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁø »óŶó¸é ÀÔ¿ø Áß ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Æó·ÅÀÌ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù. °í°üÀý °ñÀý·Î ¸ñ¼ûÀ» ÀÒ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à °ñ´Ù°øÁõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é, °ñÀý¿¡ ´ëºñÇØ °ñ´Ù°øÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¾à¹°À» ó¹æ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
Ä¡°ñ(ö»Íé)°ú Àå°ñ(íóÍé)
Ä¡°ñÀº °ñ¹Ý ¾ÕÂÊ¿¡ ÀÖ´Â »À´Ù. »çŸ±¸´Ï ºÎºÐÀÇ »À¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ±â»ç¿¡¼ Á¾Á¾ ¡®Ä¡¸íÀûÀÎ Ä¡°ñ ¶óÀΡ¯, ¡®¼½½ÃÇÑ Ä¡°ñ ¶óÀΡ¯ µîÀÌ¶ó ¾²´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â À߸øµÈ Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ÇØ´ç ±â»çÀÇ »çÁøÀ» º¸¸é, ÀüÇô ¾û¶×ÇÑ ºÎºÐÀ» ³ëÃâÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. º¸Åë ¡®¾ûµ¢»À¡¯¶ó°í ÇÏ´Â Àå°ñ¿¡¼ °¡Àå ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐÀ» ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °ñ¼öÀ̽ÄÇÒ ¶§ Á¦°øÀÚ¿¡°Ô °ñ¼ö¸¦ äÃëÇÏ´Â ºÎÀ§µµ Àå°ñÀÌ´Ù.