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ÀÔ·Â 2017.02.09 16:38

ÁßÁõÀÇ °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ³ôÀº »ç¶÷º¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ 3¹è ³ô´Ù´Â °Ô ¹àÇôÁ³´Ù.

°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áúº´ Ä¡·á¿¡¼­ Áúº´ ¿¹¹æ, °Ç°­ ÁõÁøÀ¸·Î ¹ßÀüÇϸ鼭 °Ç°­°ËÁøÀÌ º¸ÆíÈ­ µÆ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ôÀºµ¥, ¿©·¯ °ËÁø Ç׸ñ Áß ¿îµ¿ºÎÇϽÉÀüµµ °Ë»ç¿Í °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ °Ë»ç´Â ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°í ÀÎü¿¡ ÇØ°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ¸¦ Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ Ç׸ñÀ¸·Î ³Î¸® ¼±Åõǰí ÀÖ´Ù.

¿îµ¿´É·Â°ú °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸¿Í Á¡¼ö´Â ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â Áß¿äÇÑ ¿¹ÈÄÀÎÀÚ·Î °Å·ÐµÅ ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª µÎ °¡Áö ¿äÀÎ »çÀÌ¿¡ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »óÈ£°ü°è°¡ ÀÖ´ÂÁö´Â È®½ÇÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Ù. ÀÌ¿¡, ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéÀÇ »ç¸Á¿¡ ´ëÇØ ¿îµ¿ ´É·Â°ú °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­°¡ º´ÇÕÀûÀ¸·Î ³¢Ä¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸Çß´Ù.

°ü»óµ¿¸ÆÀ̶õ ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â µ¿¸ÆÇ÷°üÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ Á¤µµ´Â Ä®½· ½ºÄھ CT¶ó´Â °Ë»ç·Î ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ½ºÄھ ³ôÀ»¼ö·Ï ¼®È­È­°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­´Â °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ ¼öÄ¡ 400 ÀÌ»óÀ» ÁßÁõ °ü»óµ¿¸Æ ¼®È¸È­·Î ºÃ´Ù.

¿îµ¿´É·ÂÀº ¿îµ¿ºÎÇϽÉÀüµµ°Ë»ç·Î ÃøÁ¤Çϴµ¥ ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­´Â °á°úÄ¡°¡ 10 METs ÀÌ»óÀÏ ¶§¸¦ ¿îµ¿´É·ÂÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ºÃ´Ù. 1 MET´Â Á¶¿ëÈ÷ ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§ ¼ÒºñµÇ´Â ¿¡³ÊÁö·Î, ¼ºÀο¡¼­ 1ºÐ µ¿¾È üÁß 1kg´ç »ê¼Ò ¼Òºñ·® 3.5mL¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿îµ¿ºÎÇϽÉÀüµµ °Ë»ç¿¡¼­´Â ´ë»óÀÚ¸¦ Æ®·¹µå¹Ð À§¿¡¼­ °È°Å³ª ¶Ù´Â ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÏ°Ô ÇÏ¿© »ê¼Ò¼Òºñ·®À» ³ôÀ̸鼭 µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ë ¿îµ¿´É·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.

¿¬±¸´Â ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °­³²¼¾ÅÍ, »ï¼º¼­¿ïº´¿ø °Ç°­ÀÇÇм¾ÅÍ, ¼¼ºê¶õ½º üũ¾÷ µî ¿©·¯ °ËÁø ±â°ü¿¡¼­ °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ °Ë»ç¿Í ¿îµ¿ºÎÇϽÉÀüµµ°Ë»ç¸¦ ¸ðµÎ ¹ÞÀº 2¸¸6972¸íÀÇ ¹«Áõ»ó ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. ¿¬±¸ ´ë»óÀÚÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 53.7¼¼ ¿´°í ÀÌ Áß ³²ÀÚ´Â 81.5%¿´´Ù. ÃßÀû °üÂû ±â°£ Áß ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Îµç »ç¸ÁÇÑ 226¸í(09%)¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù. ºÐ¼® ½Ã¿¡´Â ³ªÀÌ, ¼ºº°, °øº¹Ç÷´ç, Å©·¹¾ÆƼ´Ñ, ¾Ë¶ó´Ñ Æ®·£½º¾Æ¹Ì³ªÁ¦, ¾ËºÎ¹Î µîÀÇ ¿äÀο¡ ´ëÇÑ º¸Á¤ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, 10 METs ¹Ì¸¸ÀÇ ¿îµ¿´É·Â(³·Àº ¿îµ¿´É·Â)°ú 400ÀÌ»óÀÇ °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ Á¡¼ö(³ôÀº °ü»óµ¿¸Æ¼ºÈ¸È­ Á¤µµ)´Â »ç¸Á·ü°ú °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç µÎ °¡Áö ¿äÀÎÀº »óÈ£°£ ¿¬°ü¼ºÀ» °®´Â °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. °ü»óµ¿¸Æ µ¿¸Æ°æÈ­·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì ³·Àº ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ »ç¸Á·üÀº ¿îµ¿´É·ÂÀÌ ³ôÀº ȯÀÚº¸´Ù 3¹è ³ô¾Ò´Ù. ¹Ý´ë·Î ¿îµ¿´É·ÂÀÌ ÁÁÀº °æ¿ì´Â °ü»óµ¿¸Æ µ¿¸Æ°æÈ­·®ÀÌ ¸¹´õ¶óµµ Àüü »ç¸Á·üÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·À¸¹Ç·Î ³ôÀº ¿îµ¿´É·ÂÀº ÁßÁõ °ü»óµ¿¸Æ µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀ» »ó¼â½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø °­³²¼¾ÅÍ ¼øȯ±â³»°ú ÃÖ¼ö¿¬ ±³¼ö´Â ¡°°ËÁø ½Ã ¿îµ¿ºÎÇϽÉÀüµµ °Ë»ç °á°ú»ó ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ³·°í °ü»óµ¿¸Æ¼®È¸È­ ¼öÄ¡°¡ ÁßÁõ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô°Ô ³ª¿À´Â °æ¿ì, º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿À» ó¹æ¹Þ¾Æ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ³»°úÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ±ÇÀ§ÁöÀÎ Atherosclerosis 2016³â 5¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.