Äí¹Ù °íÀ¯ ±â¼ú·Î Äí¹Ù »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼­¸¸ ÃßÃâ

ÀÔ·Â 2016.09.01 05:30

Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î À̰ÍÀÌ ´Ù¸£´Ù
'½Ä¾àó »ý¸®È°¼º 1µî±Þ' À¯ÀÏ

Ç÷°ü °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ½Ä¹° ÀÙ¡¤Áٱ⿡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¿Î½º¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¹°ÁúÀ» ÀÏÄ´´Ù. Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº »çÅÁ¼ö¼ö¡¤½Ò°Ü¡¤³ìÂ÷ µî¿¡¼­ ¸ðµÎ ³ª¿Ã ¼ö Àִµ¥, °°Àº Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ¶óµµ ¾îµð¿¡¼­ ÃßÃâÇß´ÂÁö¿¡ µû¶ó ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ´Ù¸£´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â ´Ù¾çÇÑ Æú¸®ÄÚ»ç³î Áß¿¡¼­µµ Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î¸¸ 'ÁÁÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ô¿© Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ'À̶ó´Â ³»¿ë°ú ÇÔ²² »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±Þ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤Çß´Ù. ´Ù¸¥ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ÀÌ °°Àº ÀÎÁ¤À» ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù. Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ´Ù¸¥ Æú¸®ÄÚ»ç³î°ú ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î?

°°Àº Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ¶óµµ ¾îµð¿¡¼­ ÃßÃâÇß´ÂÁö¿¡ µû¶ó °¢±â ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ´Ù¸£´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ°í ³ª»Û LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ °ÍÀº Äí¹Ù»ê »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Æú¸®ÄÚ»ç³î »ÓÀÌ´Ù. »çÁøÀº Äí¹Ù ³óºÎ°¡ »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ ¼öÈ®ÇÏ´Â ¸ð½À.
°°Àº Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ¶óµµ ¾îµð¿¡¼­ ÃßÃâÇß´ÂÁö¿¡ µû¶ó °¢±â ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ´Ù¸£´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ°í ³ª»Û LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ °ÍÀº Äí¹Ù»ê »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Æú¸®ÄÚ»ç³î »ÓÀÌ´Ù. »çÁøÀº Äí¹Ù ³óºÎ°¡ »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ ¼öÈ®ÇÏ´Â ¸ð½À.

¡Þ8°¡Áö ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ±¸Á¶, Äí¹Ù»êÀÌ À¯ÀÏ

Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº Äí¹Ù»ê »çÅÁ¼ö¼ö ¿Î½º¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ 8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Æ¯Á¤ ºñÀ²À» ÀÌ·ç¸ç µé¾î ÀÖ´Ù. HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̰í LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â È¿´É¿¡ ´ëÇÑ Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸´Â ¸ðµÎ Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸ Áß ÀÌ·± È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ °ÍÀº ¾ø´Ù. Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î¸¸ Àü¼¼°è 28°³±¹¿¡¼­ ÀǾàǰÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Æú¸®ÄÚ»ç³î È¿´ÉÀÇ ÇÙ½ÉÀº 8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄڿðú ±¸¼º ºñÀ²ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ª¿À·Á¸é Äí¹Ù¿¡¼­ Àç¹èµÈ »çÅÁ¼ö¼ö Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÛ¹°Àº Àç¹èÁöÀÇ ±âÈÄ¡¤Åä¾ç µîÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í À̰ÍÀ» ƯÁ¤ ºñÀ²¸¸Å­ ÃßÃâÇÏ´Â ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ¾ËÄÚ¿Ã Áß ¿ÁŸÄÚ»ç³îÀº 60~70%, Åׯ®¶óÄÚ»ç³îÀº 0.01~2%¸¸, Çí»çÄÚ»ç³îÀº 3~10%¸¸ µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù. Äí¹ÙÀÇ °æ¿ì Äí¹Ù±¹¸³°úÇבּ¸¼Ò¿¡¼­ ¼ö½Ê ³â°£ °³¹ßÇÑ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀÌ ºñÀ²À» Áö۸ç 8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÃßÃ⡤Á¤Á¦ÇÑ´Ù.

¸¸¾à ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Á¾·ù¡¤°³¼ö³ª ±¸¼º ºñÀ²ÀÌ Æ²¸®¸é Ç÷°ü °Ç°­ È¿°ú°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °Ô Äí¹Ù±¹¸³°úÇבּ¸¼Ò ÃøÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ 110¸íÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ÇÑ ±×·ì¿¡°Ô´Â Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ», ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡°Ô´Â ¹Ì±¹»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» 5ÁÖ°£ ¸Ô°Ô Çß´Ù. ±× °á°ú, Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ¸ÔÀº ȯÀÚ´Â HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾ÆÁö°í LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·¾ÆÁø ¹Ý¸é, ¹Ì±¹»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ¸ÔÀº ȯÀÚ´Â Ç÷´ç°ú °£ µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â °£¼öÄ¡(ALAT)°¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â ±¹Á¦ÀÓ»ó¾àÇÐȸÁö ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡ ¾²ÀÎ ¹Ì±¹»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº 5°¡Áö ¾ËÄڿ÷ΠÀÌ·ïÁ® ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ±¸¼º ºñÀ²µµ Äí¹Ù»ê°ú ´Þ¶ú´Ù.

¡Þ±¸ÀÔ ½Ã ½Ä¾àó ÀÎÁõ ¹®±¸ È®ÀÎÇØ¾ß

Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î·Î µÈ °Ç°­±â´É½ÄǰÀ» ±¸ÀÔÇÏ·Á¸é Á¦Ç°À» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ±¹³»¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ½Äº°ÀÌ ½±´Ù. '½Ä¾àó »ý¸®È°¼º 1µî±Þ'À̶ó´Â ¹®±¸°¡ ÀûÇôÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¸é µÈ´Ù. ½Ä¾àó ÀÎÁõÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì Á¦Ç°¿¡ ¹®±¸¸¦ Ç¥±âÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¸é¼¼Á¡ µî¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ÀÌ·± ¹®±¸°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¿ø·á °ø±Þ»ç¿Í Á¦Á¶»ç¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ¿ø·á·Î °ø±ÞÇϸç, Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î·Î °Ç°­±â´É½ÄǰÀ» Á¦Á¶ÇÏ´Â °÷Àº ·¹Àκ¸¿ì¾Ø³×ÀÌó(Rainbow and Nature)°¡ À¯ÀÏÇÏ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç