²®Áú, »Ñ¸®¿¡ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ dzºÎ! ¹ö¸®´Â ½ÄÇ° ´Ù½Ãº¸±â

½ÄÇ°ÀÇ Àç¹ß°ß

À½½Ä¹°¾²·¹±âÅëÀ¸·Î Á÷ÇàÇÏ´ø °úÀÏÀÇ ²®ÁúÀ̳ª ²ÀÁö, ½ÉÁö µîÀº °¢Á¾ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çâ°ú »ö±ò, ½Ä°¨À¸·Î À½½Ä ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵åÇØÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¡®¹ö¸± °Í Çϳª ¾ø´Â¡¯ ½ÄÇ°ÀÇ ¼ûÀº °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ¾Ë¶ãÇÏ°Ô È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


PART 1 ¿µ¾ç¼ÒÀÇ º¸°í, ½ÄÇ° ²®Áú È°¿ë¹ý

½Ä°¨ÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ¼­, ÀÜ·ù ³ó¾àÀ̳ª ¼¼±ÕÀÌ °ÆÁ¤µÇ¾î Àç·áÀÇ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ¶ó ¿©°ÜÁö´Â ²®Áú¿¡ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç.


Âü¿Ü

¼öºÐÀÌ 90%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Âü¿Ü´Â ºñŸ¹ÎC, Ä®·ý, Ä®½·, ¹«±âÁú µî ¿µ¾çºÐÀ» °í·ç °®Ãè´Ù. ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë°ú ¿©¸§Ã¶ Å»¼ö Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ »ìÂñ ¿°·Á°¡ Àû´Ù. ²®ÁúÀº °úÀ°º¸´Ù ¸é¿ª ¼ººÐ°ú »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ 5¹è ¸¹¾Æ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.

how to ²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ä½ä¾î ºñºö±¹¼ö³ª ¹°È¸ µî¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ °íÃßÀå¿¡ ¿­Èê Á¤µµ ¹ö¹«·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¸é Àå¾ÆÂî·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀ°°ú ÇÔ²² ¾çÁ¶½ÄÃʳª Çö¹Ì½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÃÊ°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.


¼ö¹Ú

¼ö¹Ú

¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¿©¸§Ã¶ °¥Áõ ÇØ¼Ò¿Í ÇǺΠ°ÇÁ¶¸¦ ÇؼÒÇØÁÖ´Â ¼ö¹Ú. ²®Áú¿¡´Â ½ÃÆ®·ê¸°À̶ó´Â ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ºÎÁ¾ ¿ÏÈ­¸¦ µ½´Â´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö ¾îÁö·´°Å³ª ´ä´äÇÒ ¶§ Áõ»óÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

how to ²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ½ä¾î ¸»¸° µÚ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ´Ù·Á¼­ Â÷·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ²®Áú ¼Ó Èò ºÎºÐ¸¸ È°¿ëÇØ ±ïµÎ±â³ª ¿ÀÀ̱èÄ¡¸¦ ´ã±Û ¼ö ÀÖ°í, ±â¸§¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ Áñ°Ü ¸Ô´Â ³Ã±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.


»ç°ú

»ç°ú

ÇÏ·ç ÇÑ °³¸¸ ¸ÔÀ¸¸é Àǻ簡 ÇÊ¿ä¾ø´Ù´Â °Ç°­½ÄÇ° »ç°ú. ²®Áú¿¡´Â ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇØÁÖ´Â ¿ì¸£¼Ö»êÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ²®ÁúÀÇ ºÓÀº»öÀ» ¶ì´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº È°¼ºÈ¿¼Ò·ÎºÎÅÍ ¸öÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, Æó ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

how to ²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î ººÀ½¹ä¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â ÁÁ´Ù. ²¿µé²¿µéÇÏ°Ô ¸»¸° ²®ÁúÀº Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô »ì¦ Æ¢°Ü³»¸é °£½ÄÀ̳ª ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¾î¿ï¸°´Ù. ¸»¸° ²®ÁúÀº °¡·ç¸¦ ³»¾î Â÷·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥, Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¶µÀº¸ÀÀ» ³»¹Ç·Î ²Ü¡¤½Ã·´À¸·Î ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇØ ¸¶½Å´Ù.


±Ö

²®Áú¿¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ±â¹Ì³ª ÀâƼ·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ïÁ¦ÇØ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹ÎP°¡ °úÀ°º¸´Ù dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎPÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ç콺ÇǸ®µòÀº ¸ð¼¼Ç÷°üº®À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

how to ²®ÁúÀ» ÇÞºû¿¡ 3~4ÀÏ ¸»¸° ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì¸° Â÷·Î Áñ±ä´Ù. ¿À·¡ º¸°üÇصηÁ¸é ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ ¸¶¸»·¹À̵å, ÄáÇÇ·Î ¸¸µé¾î »ø·¯µå µå·¹½Ì¿¡ ³Ö°Å³ª, »§¿¡ ¹ß¶ó ¸Ô´Â´Ù. »ý²®ÁúÀ» »§ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î Çâ°ú ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.


¹«

½Ã¿øÇÏ°í ¾Ë½ÎÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ¹«. ²®Áú¿¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡ ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù 2¹è ¸¹°í, ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Ä®·ýÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â À̼ÒƼ¿À½Ã¾È»ê¿°Àº ¿°ÁõÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ ²®Áú° ¹«ÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ¸¸é »ì±Õ¼ººÐÀÌ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

how to »ý¼±Á¶¸²¿¡ ²®ÁúÀ» ³ÖÀ¸¸é ºñ¸´ÇÔÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ¿À¡¾îÃʹ«Ä§, °ñ¹ðÀ̹«Ä§ µî¿¡ ä½ä¾î ¼¯À¸¸é ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ²®ÁúÀ» ¸»·Á µé²¢°¡·ç¿Í ºº¾Æ³»¸é ¹ÝÂùÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã.


Å°À§

Å°À§

°ñµåÅ°À§ ²®Áú¿¡´Â Æú¸®Æä³îÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Äõ¼¼Æ®¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß°í ÇǺΠ°Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×¸°Å°À§ÀÇ ²®ÁúÀº ¸ö¼Ó ÇØ·Î¿î ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ´çµµ°¡ ³ô°í ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÃÖ°íÀÎ ·¹µåÅ°À§´Â ÅÐÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¹Ç·Î Åë°·Î ¸Ô±â¸¦ ½ÃµµÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù.

how to ²®ÁúÀÇ ÅÐÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ °¥¸é »ø·¯µåµå·¹½ÌÀ¸·Î È°¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù. °í±â¸¦ Àç¿öµÎ¸é ¿¬À°Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ °í±â ½Ä°¨À» ºÎµå·´°Ô ÇØÁØ´Ù.


´ç±Ù²®Áú

´ç±Ù

²®Áú¿¡´Â ¸ö ¾È¿¡¼­ ºñŸ¹ÎA·Î ¹Ù²î¾î ´« °Ç°­¿¡ ÀÌ·Î¿î º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹´Ù. ºñŸ¹Î A´Â Æó¾Ï¿¹¹æ¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ Æú¸®¾Æ¼¼Æ¿·» ¼ººÐÀÇ ´ëºÎºÐµµ ²®Áú¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼¼Æ÷ Àç»ý·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß°í ¿°Áõ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

how to ´ç±Ù ²®Áú ¿ì¸° ¹°À» ¹ä¹°·Î »ç¿ëÇØ ¿µ¾ç¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ´Ù¸¥ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ÁøÇÏ°í ¸¼Àº ±¹¹°À» ¿ì·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ±¹¹° ¿ä¸®³ª °í±â ¾ç³äÀå µî¿¡ ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº ´ç±Ù ²®Áú°ú ¾çÆÄ ²®ÁúÀ» ¹°¿¡ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù »ý°­°ú ²ÜÀ» ³Ö¾î Â÷·Î ¸¶½Å´Ù.


¾çÆÄ

¾çÆÄ

¾çÆÄ´Â ¹ö¸± °Ô ¾ø´Â ¿µ¾ç ¸¸Á¡ ä¼Ò´Ù. ƯÈ÷ ²®ÁúÀº Äù¸£¼¼Æ¾ ¼ººÐÀ» µë»Ò ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù. ÇÇ·Î¿Í ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Çö󺸳ëÀ̵å´Â ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù 30~40¹è dzºÎÇÏ´Ù.

how to ¿ä¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±¹¹°À» ¿ì¸± ¶§ ³Ö°Å³ª, Â÷·Î ¿ì·Á ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. ²®ÁúÀ» ¸»·Á °¡·ç¸¦ ³»¸é ¼³ÅÁÀ» ´ë½ÅÇϴ õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î Àû´çÇÏ´Ù. ±èÄ¡ ´ã±Û ¶§ ³ÖÀ¸¸é ½Å¸ÀÀº ÁÙ°í °¨Ä¥¸ÀÀº ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


´ÜÈ£¹Ú

´ÜÈ£¹Ú ²®ÁúÀº ¾Ë¸ÍÀÌ¿¡ ¾ø´Â Æä³î»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Çö´ëÀÎÀÌ µÎ·Á¿öÇÏ´Â ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ°ú °¢Á¾ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØÁØ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº Àå ±â´ÉÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í, Ä®½·Àº °°Àº ¾çÀÇ ¿ìÀ¯º¸´Ù ¸¹¾Æ¼­ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

how to ´ÜÈ£¹ÚÁ×À» ¸¸µé ¶§ ²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾îµÎ¾ú´Ù°¡ Á× À§¿¡ °í¸íó·³ ¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù. Âî°í ³²Àº ²®ÁúÀº ä½ä¾î »ø·¯µå¿¡ ³Ö´Â´Ù. ȤÀº µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¿Í °ß°ú·ù, ²Ü µîÀ» ³Ö¾î °¥¸é ºÎµå·¯¿î ¶óÅ×·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ²®ÁúÀº 3~4ÀÏ°£ ¸»·Á Â÷·Î ²úÀδÙ.


²É°Ô

´Þ´ÞÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ÅÁ, Âò µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ°Ü¸Ô´Â ²É°Ô. »ì¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇϴ Ÿ¿ì¸°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ²®µ¥±â¿¡´Â »ìº¸´Ù 3¹è°¡·®ÀÇ ¾Æ½ºÅ¸Å©»êƾÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ç×»êÈ­ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª ¸Ô´Â È­ÀåÇ°À¸·Î ºÒ¸± Á¤µµ. Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ È¿°ú°¡ Å« Å°Åä»êµµ ²®µ¥±â¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù.

how to ²®µ¥±â´Â ÇÁ¶û½º ¼öÇÁÀÎ ºñ½ºÅ©·Î È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ²®µ¥±â¿Í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¸¶´Ã, ´ëÆÄ µîÀ» ºº´Ù°¡ ½ºÅå(Á¶°³³ª ġŲ)À» ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ Åë°·Î °¥¾Æ³½´Ù. ¿©±â¿¡ Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö¾î ÆĽºÅ¸ ¼Ò½º·Î ¸¸µé°Å³ª »§¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.


¸íÅÂ

¸íÅÂ

´«À» ÁÁ°Ô Çؼ­ ¡®¹àÀº ¸í(Ù¥)¡¯ ÀÚ¸¦ ºÙ¿´´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¸íÅ´ ³ú °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¶óÀ̽ÅÀ» ºñ·ÔÇØ ¿À¸Þ°¡3, Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸¹´Ù. ²®Áú¿¡´Â ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ´Â Äݶó°Õ ¼ººÐÀÌ ¸¹´Ù.

how to ±â¸§À» µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¸íÅ ²®ÁúÀ» ºº´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¸é °úÀÚ¸¦ ¸Ôµí ÁÖÀüºÎ¸®·Î ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ²®ÁúÀ» Æ¢°Ü³½ ´ÙÀ½ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¹«ÃÄ ¸Ô¾îµµ º°¹Ì´Ù.


»õ¿ì

»õ¿ì

³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ÀαⰡ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÎ »õ¿ì´Â °£ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â º£Å¸ÀÎ, ´Ü¹éÁú, Ÿ¿ì¸° µî ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ²®Áú¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ŰƾÀÌ ¸¹°í, ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº ¼¿·»°ú Äݶó°Õ µîÀÇ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

how to »õ¿ì ²®µ¥±â·Î ±¹¹°À» ¿ì¸®¸é À½½ÄÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ²®µ¥±â¸¦ ´÷°Å³ª Æ¢°Ü ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¹Ù¦ ¸»·Á °¡·ç¸¦ ³»¼­ õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.


Tip. ²®Áú¿¡ ¹¯Àº ³ó¾à ¼ººÐÀÌ °ÆÁ¤?
ÇØÃæÀ» ¹æÁöÇÏ·Á°í ä¼Ò¿¡ »Ñ¸®´Â ³ó¾à, °úÀÏ¿¡ À±±â¸¦ ³»±â À§ÇÑ ¿Î½º µî È­Çй°ÁúÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é ¹°, ¼Ò±Ý¹°, ½ÄÃʹ°, ½¡À» ´ã±Ù ¹°·Î ¾Ä¾úÀ» ¶§ÀÇ È¿°ú´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ È帣´Â ¹°¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ ¾ÄÀ¸¸é ´ëºÎºÐ ¾ø¾îÁø´Ù. ½ÄÇ° ¼¼Ã´ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼¼Á¤Á¦³ª º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.


PART 2 Á¶¿¬¿¡¼­ ÁÖ¿¬À¸·Î, ÀÚÅõ¸® Àç·á È°¿ë¹ý

½À°üÀûÀ¸·Î ¶§·Î´Â È°¿ë ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó¼­ ¹ö·ÁÁö´Â ½ÄÇ°ÀÇ ÀÚÅõ¸® ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù. À½½Ä ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÖ´Â Á¶¹Ì·á ¿ªÇÒÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ÁÖÀç·á·Î »ç¿ëÇصµ ¼Õ»ö¾ø´Â ¼ûÀº Á¶·ÂÀÚµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


´ëÆÄ

´ëÆÄ »Ñ¸®

¼Ò¹®³­ ¸ÀÁýÀÇ ±¹¹° ºñ¹ýÀ¸·Î ÀÚÁÖ µîÀåÇÏ´Â ´ëÆÄ »Ñ¸®´Â ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¡®Ãѹ顯À̶ó ºÒ¸®¸ç ¾àÀç·Î ¾²¿´´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ¾Ë¸®½Å ¼ººÐ°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â Æú¸®Æä³îÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

how to ´ëÆÄ »Ñ¸®´Â °í±â »îÀ» ¶§ ³ÖÀ¸¸é ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. °£Àå¿¡ ´ëÆÄ »Ñ¸®¸¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀÌ¸é ´ëÆÄ Æ¯À¯ÀÇ ÇâÀ» ³»´Â ¸À°£ÀåÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù, ±¹¹° ¿ä¸®ÀÇ °£À» ¸ÂÃâ ¶§³ª µå·¹½Ì ¸¸µé ¶§ È°¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù. °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¹«, ¹è µî°ú Â÷¸¦ ²ú¿© ¸¶½Å´Ù.


½Ò¶ß¹°

½ÒÀ» ¾ÄÀ» ¶§ ºñŸ¹Î B1¡¤B2´Â ÃÖ´ë 60%±îÁö ¾Ä°Ü ³ª¿Â´Ù. ½ÒÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ½Ò¶ß¹°¿¡ °í½º¶õÈ÷ ´ã°Ü ÀÖ´Ù´Â ¶æ. ºñŸ¹Î ¿Ü ¼ö¿ë¼º ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ¼¶À¯Áú, ³ì¸»°¡·ç µîµµ ½Ò¶ß¹°À» ¸ÔÀ½À¸·Î½á ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ò¶ß¹°Àº ½ÒÀ» µÎ¼¼ ¹ø° ¾ÄÀº ¹°ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

how to µÈÀåÂî°³, ¹Ì¿ª±¹, Äᳪ¹° µîÀ» ²úÀÏ ¶§ ½Ò¶ß¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ±í°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ¹°±èÄ¡ÀÇ °¨Ä¥¸Àµµ ½Ò¶ß¹°·Î ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. °íÃå°¡·ç¸¦ ½Ò¶ß¹°¿¡ ºÒ·Á »ç¿ëÇÏ¸é ³ì¸»±â°¡ ±¹¹°¿¡ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁØ´Ù. ½Ò¶ß¹°Àº Àç·á ¼ÕÁú¿¡µµ ¿ä±äÇÏ´Ù. ½ÃÅ­ÇÑ ±èÄ¡³ª §¸ÀÀÌ °­ÇÑ Àڹݰíµî¾î, ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇÑ ¸»¸° »ý¼± µîÀº ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ¸À°ú ³¿»õ°¡ ¾àÇØÁø´Ù.


¹«Ã»

Ä®½·ÀÌ ¹èÃߺ¸´Ù 2¹è ´õ ¸¹´Ù. ¹« ²®Áú°ú ÇÔ²² ¹ö¸®´Â ºÎºÐÀÎ ¹«Ã»¿¡´Â ¼¶À¯Áú, öµµ ¸¹¾Æ Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿øÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °£¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °æ¿ì´Â ¹«Ã»ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

how to ½Å¼±ÇÑ ¹«Ã»À¸·Î ±èÄ¡¸¦ ´ã°Å³ª µÈÀå°ú ¹ö¹«·Á ³ª¹°À» ¹«Ä£´Ù. ¹«Ã»À» ¸»·Á ½Ã·¡±â·Î ¸¸µé¸é ¿µ¾ç°¡´Â ¸¹¾ÆÁö°í ¹ä, ¸Å¿îÅÁ, µÈÀå±¹ µî ¾îµð¿¡³ª ¾î¿ï¸®´Â ¸¸´É Àç·á°¡ µÈ´Ù.


¾ç¹èÃß °ÑÀÙ°ú ½ÉÁö

¼¼°è 3´ë Àå¼ö½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÎ ¾ç¹èÃß´Â ´Ï¾Æ½Å, ´Ü¹éÁú, ·¹Æ¼³î, º£Å¸Ä«·Îƾ µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ±×Áß À§ °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ºñŸ¹ÎU´Â µüµüÇÑ ½ÉÁö¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. À¸·¹ ¶¼¾î³» ¹ö¸®´Â °ÑÀÙ¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ º¯ºñ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

how to ¾ç¹èÃß °ÑÀÙÀº »õ¿ì³ª Á¶°¹»ì, ¹Ì³ª¸® µî°ú ¼¯¾î ºÎħ°³¸¦ ºÎÄ¡¸é ´ÞÅ­ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü´ÜÇÏ°í Áú±ä ½ÉÁö´Â Àß°Ô ½ä¾î¼­ ÇÇŬÀ» ´ãÀ¸¸é ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù.


Ç¥°í¹ö¼¸

Ç¥°í¹ö¼¸ ¹Øµ¿

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ »ý»ê·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¹ö¼¸ÀΠǥ°í¹ö¼¸Àº ¸À°ú Çâ±â°¡ ÁÁ´Ù. ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯ÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í Àå¿îµ¿ Áõ°¡, Ç÷´ç Á¶Àý °°Àº ±â´ÉÀ» µµ¸Ã´Â´Ù. ¹ö¼¸°«¾Æ·¡ ¹Øµ¿Àº ¸ö¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Â̱êÂ̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¼Ò°í±â¿Í ºñ½ÁÇØ ¹ö¸®±â ¾Æ±î¿î Àç·á´Ù.

how to Ç¥°í¹ö¼¸ ±âµÕÀº »î¾Æ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. ±¹¹°À» ¿ì¸± ¶§´Â ¼ÕÀ¸·Î ÂßÂß Âõ¾î ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ÀåÁ¶¸²À̳ª Àå¾ÆÂî·Î ¸¸µé¾îµµ ÁÁ´Ù. ¸¶¸¥ »óÅÂÀÎ °æ¿ì ±¹¹°À» ¿ì·Á ¹ä¹°·Î ¾²°Å³ª ¹°¿¡ »ì¦ ºÒ·È´Ù°¡ °í±âººÀ½ ¿ä¸®¿¡ ³Ö´Â´Ù.


¿©¸§Ã¶ °í¹Î, Âù¹ä È°¿ë¹ý
¿©¸§¿¡´Â Âù¹äÀ» ³ÖÀº µµÅ丮¹¬¹äÀÌ ´õÀ§¸¦ ÀØ°Ô ÇÑ´Ù. Âù¹ä¿¡ °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î °£ÇÑ µµÅ丮¹«Ä§À» ¾ñ°í Â÷°¡¿î ¸êÄ¡±¹¹°À» ºÎÀ¸¸é ¸À ÁÁ°í ¼Óµµ ÆíÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç°¡ ÇØ°áµÈ´Ù. ´õÀ§ Ÿ´À¶ó ÀÔ¸À ÀÒÀº ¾ÆÀ̸¦ À§Çؼ­´Â ½Ò¾ËÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î º»´Ù. Âù¹ä¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÇÇÀÚ µµ¿ìó·³ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ð°Ô Æí´Ù. ±× À§¿¡ Å丶Åä¼Ò½º, °¢Á¾ ÅäÇÎ, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¼ø¼­´ë·Î ¿Ã·Á ¾àÇÑ ºÒ·Î ±¸¿ì¸é ¾ÆÀÌ ÀÔ¸À Àú°ÝÇÏ´Â ÇÇÀÚ°¡ µÈ´Ù. ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡ ¸¶¸£±â ½ÃÀÛÇÑ Âù¹äÀº ´©·îÁö¸¦ ¸¸µç´Ù. Âù¹ä¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» °í·ç ¹¯Èù ´ÙÀ½ ¸¶¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ³³ÀÛÇÏ°í ¾ã°Ô Æì ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç